תסמונת פיריפורמיס - תסמינים, גורמים וטיפול

תסמונת פיריפורמיס היא אוסף של תסמינים הנגרמים מלחץ על העצבים בגב התחתון על ידי שריר הפיריפורמיס. מצב זה מאופיין בכאבים וחוסר תחושה המופיעים בישבן ובחלק האחורי של הרגליים.

שריר הפיריפורמיס הוא שריר הממוקם בישבן, קרוב למפרק הירך. לשריר זה תפקיד חשוב בסיוע לפלג הגוף התחתון לנוע ולשמור על איזון. עם זאת, אם נעשה שימוש יתר או לא פעיל במשך זמן רב, שריר הפיריפורמיס עלול להיפצע או להידלק.

גורמים לתסמונת פיריפורמיס וגורמי סיכון

תסמונת פיריפורמיס מתרחשת כאשר שריר הפיריפורמיס, הפגוע ומודלק, לוחץ על העצב הסיאטי, שהוא העצב שמתחיל בחוט השדרה ונמשך אל הישבן והרגליים. כתוצאה מכך, פלג הגוף התחתון יחווה כאב וחוסר תחושה.

כמה פעילויות ומצבים שיכולים להגביר את הסיכון לתסמונת piriformis הם:

  • הרמת משקלים כבדים
  • לדחוף את עצמך תוך כדי פעילות גופנית או פעילות גופנית
  • בצע תנועות חוזרות ונשנות של הרגליים, כגון הליכה או ריצה
  • לעתים קרובות יושב לפרקי זמן ארוכים או מטפס במדרגות
  • ביצוע תנועות פיתול פתאומיות של הירכיים
  • יש פצע דקירה בשריר הפיריפורמיס
  • פגיעה בשריר הפיריפורמיס בזמן פעילות גופנית
  • תאונה בזמן נהיגה
  • נפילה

תסמינים של תסמונת פיריפורמיס

תסמינים של תסמונת piriformis מתרחשים בדרך כלל רק בצד אחד של פלג הגוף התחתון, אך יכולים להופיע גם בשני הצדדים. חלק מהתסמינים הם:

  • חוסר תחושה ועקצוצים בישבן, המקרינים לרגליים
  • כאבים בישבן בישיבה, כך שהישיבה הופכת לא נוחה
  • כאבים בישבן וברגליים שמחמירים עם ישיבה או פעילות ממושכת

במקרים חמורים, כאבים בישבן וברגליים עלולים להקשות על הסובלים מביצוע פעולות יומיומיות.

מתי ללכת לרופא

בדוק עם הרופא שלך אם אתה חווה את התסמינים לעיל, במיוחד אם הם נמשכו יותר מכמה שבועות או אם התלונות הללו באות והולכות לעתים קרובות.

יש לבצע בדיקות גם אם תסמינים מופיעים לאחר פציעה או תאונה, או מלווים בתסמינים אחרים, כגון אי יכולת לשלוט במתן שתן או עשיית צרכים.

אבחון תסמונת פיריפורמיס

כדי לבצע אבחנה, הרופא ישאל על הסימפטומים וההיסטוריה הרפואית של המטופל. הרופא גם ישאל אם המטופל נפל אי פעם, עבר תאונה או נפצע במהלך פעילות גופנית.

לאחר מכן, הרופא יבצע בדיקה גופנית באמצעות בקשה מהמטופל לבצע תנועות מסוימות, על מנת שהרופא ידע אילו תנועות גורמות לכאב.

כמו כן, הרופא יבצע בדיקות נוספות, כגון בדיקות CT ו-MRI, שמטרתן לשלול את האפשרות שתסמיני החולה נגרמים ממחלות אחרות.

טיפול בתסמונת פיריפורמיס

תסמונת Piriformis לפעמים אינה זקוקה לטיפול מיוחד. רופאים בדרך כלל ימליצו למטופלים לנוח ולהימנע מפעילויות שעלולות לעורר תסמינים.

כמה דברים שחולים יכולים לעשות כדי להקל על תסמונת תסמונת piriformis הם:

  • נטילת משככי כאבים, כגון אקמול ואיבופרופן
  • דחיסה של האזור הכואב עם קומפרס קר למשך 15-20 דקות, או עם קומפרס חם לא יותר מ-20 דקות
  • ביצוע טיפול או תרגילי מתיחה על ידי התייעצות תחילה עם רופא לגבי התרגילים הנכונים

בחולים עם תסמינים חמורים, ישנן מספר שיטות טיפול שיכולות להיעשות על ידי רופאים, כלומר:

  • מרשם תרופות להרפיית שרירים כדי למתוח ולמתוח שרירים
  • מתן זריקות קורטיקוסטרואידים לחלק הגוף הכואב כדי להקל על הדלקת
  • לַעֲשׂוֹת ממריץ עצבים חשמלי דרך עור (TENS), שהוא טיפול חשמלי במתח נמוך להקלה על כאבי שרירים ומתח

סיבוכים של תסמונת פיריפורמיס

אם אינה מטופלת, תסמונת piriformis עלולה לגרום לפגיעה בעצב הסיאטי (סכיאטיקה). מצב זה יכול להזיק לצמיתות לעצבים ולהוביל למספר סיבוכים. סיבוכים אלה כוללים כאב כרוני, חוסר תחושה קבוע ושיתוק.

מניעת תסמונת פיריפורמיס

כדי להפחית את הסיכון לפתח תסמונת piriformis, ישנן מספר דרכים שניתן לעשות, כלומר:

  • בצע פעילות גופנית באופן קבוע, אך אל תגזים.
  • להתחמם ולמתוח לפני האימון.
  • הגבר בהדרגה את עוצמת התרגיל, ואם מופיע כאב, עצור וננוח עד שהכאב יעבור.
  • אין לרוץ על משטחים בעלייה או לא ישרים.
  • הימנע מישיבה או שכיבה לפרקי זמן ארוכים.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found