לזהות את תסמיני ההקאות וכיצד להתגבר עליהן
הֲקָאָה נגרם על ידיחוּטֵי כֶּסֶף נוֹצֵצִיםנאחיבמעיים ובקיבה, תוֹצָאָה הַדבָּקָה וירוסים וחיידקים. תסמינים עיקריים של pהמחלה הזו הוא להקיא ו שלשול, אבל זה יכול להיות מלווה גם בתסמינים אחרים, כולל תסמינים המעידים על סכנה.
למרות שהקאות נחשבות לרוב למחלה של תינוקות וילדים, גם קשישים (קשישים) ואנשים עם מערכת חיסונית חלשה נמצאים בסיכון לפתח מחלה זו.
זיהה את הסימפטומים של הקאות
הסיבה להקאות היא צריכת מזון המזוהם בווירוסים, טפילים או חיידקים. בנוסף להקאות ושלשולים, אתה צריך גם להכיר תסמינים אחרים של הקאות, כלומר:
- נפוח
- התכווצויות בבטן
- כאב בטן
- שִׁלשׁוּל
- כְּאֵב רֹאשׁ
- חום קל
אנשים עם הקאות ירגישו גם עייפים, כואבים וחסרי תיאבון. תסמינים של הקאות יכולים להופיע מספר שבועות עד מספר שבועות לאחר אכילת מזון מזוהם. תסמיני הקאות יכולים להימשך 1-3 ימים, אפילו בתנאים מסוימים, יכולים להימשך עד שבוע.
אחד המצבים שצריכים להיזהר מהם כאשר חווים הקאות הוא התייבשות, עקב כמות הנוזלים הגדולה שיוצאת מהקאות ושלשולים. פנה מיד לרופא אם מופיעים סימני התייבשות, כגון:
- יובש בפה ובשפתיים
- עור יבש
- עיניים שקועות
- פונטנל שקוע (בילדים מתחת לגיל שנתיים)
- צמא מוגזם
- חלש
- תדירות מתן שתן וכמות מופחתת של שתן
כיצד להתגבר ולמנוע הקאות
ההקאות בדרך כלל משתפרות מעצמן ללא צורך בתרופות מיוחדות. רק שהמחלה הזו עלולה לרוקן הרבה נוזלים בגוף ולכן חשוב לענות על צורכי הנוזלים של הגוף כדי לא להתייבש.
בנוסף, כאשר יש לך הקאות, אתה יכול לנוח מספיק ולאכול מזון קל וקל ללעיסה, כמו לחם ומרק. לאחר מכן הימנעו מנטילת תרופות נגד הקאות ושלשולים ללא המלצת רופא.
בנוסף לדעת איך להתמודד עם הקאות, חשוב גם להבין איך למנוע הקאות. להלן כמה צעדים שתוכל לנקוט:
- שטפו ידיים כראוי עם סבון ומים זורמים.
- הימנע מאכילת מזון נא.
- לאכול אוכל בריא ומזין.
- שמור על הסביבה הביתית נקייה, החל מכל חדר, סלון, מטבח וחדר רחצה.
זהה את הסימפטומים של הקאות, ועשה כמה מהדרכים לעיל כדי למנוע ולטפל בהקאות. למרות שהוא יכול להחלים מעצמו, אם תדירות ההקאות והיציאות עולה, בליווי תסמינים של התייבשות, יש לפנות מיד לרופא על מנת שניתן יהיה לתת טיפול בהתאם למצבך.
