כאב ראש מצד ימין לצוואר, זו הסיבה
כאב ראש מימין שמקרין לצוואר לא רק גורם ללא נוחan, אבל זה יכול להיות גם סימן לבעיות בריאות מסוימות. במיוחד אם תלונה זו מלווה בתסמינים אחרים, כגון חום גבוה, בחילות, הקאות או אובדן קואורדינציה של תנועות הגוף.
כאבי ראש הם כאבים המופיעים בכל מקום בראש. תלונה נפוצה זו יכולה להימשך זמן קצר או להימשך מספר ימים. הכאב המופיע יכול גם להופיע בפתאומיות או באיטיות.
במקרים מסוימים, כאב הראש מופיע רק בצד אחד של הראש. כאבי ראש מימין לצוואר, למשל, עשויים להיות בשבילך לחוות. מצב זה מופעל בדרך כלל על ידי כאבי ראש מתח, אך יכול להיות מופעל גם על ידי מחלות אחרות.
גורמים לכאבי ראש מימין לצוואר
כמה מצבים רפואיים שעלולים לגרום לכאבי ראש עד הצוואר הם:
1. כאב ראש מתח
כאב ראש מתח (כאב ראש מתח) הוא סוג נפוץ של כאב ראש ולעתים קרובות נחשב לכאב ראש רגיל.
המטופלים יחושו בדרך כלל כאב ראש באחד או בשני הצדדים של הראש, שרירי הצוואר מתכווצים ולחץ מאחורי העיניים. כאבי ראש מתח יכולים להימשך דקות, שעות ואפילו ימים.
תסמינים נפוצים של כאב ראש מתח כוללים כאב קל עד בינוני בצד אחד של הראש, קשיי מנוחה, עייפות וקושי להתמקד.
2. מיגרנה כרונית
סוג זה של מיגרנה מופיע בדרך כלל אצל אנשים עם היסטוריה של מיגרנות חוזרות. מיגרנה כרונית מאופיינת בכאבי ראש בצד אחד או בשני צידי הראש ובתחושת כאב פועם, בעוצמת כאב בינונית עד קשה.
בתחילת מיגרנה, אתה עלול לחוות תסמינים כמו עייפות, פיהוק תכוף, רגישות לאור, ירידה בתיאבון, עצבנות וצוואר נוקשה. ואז לאחר יום עד יומיים, אז מורגש כאב ראש מיגרנה.
אם מיגרנה שלך נכנסה לשלב כרוני, אז כאב הראש שמופיע יכול להתפשט לצוואר.
3. כאב ראש אֶשׁכּוֹל
כְּאֵב רֹאשׁ אֶשׁכּוֹל יכול להתרחש שוב ושוב על פני תקופה של זמן או לעקוב אחר דפוס מסוים. כְּאֵב רֹאשׁ אֶשׁכּוֹל זה שכיח יותר אצל גברים ומופיע בדרך כלל בבגרות צעירה.
מצב זה מאופיין בכאב סביב העיניים המקרין אל הצוואר, הראש, הכתפיים או הפנים. סימפטום נוסף הוא אדמומיות בעין אחת המלווה בעיניים דומעות בצד החווים את כאב הראש.
4. דלקת קרום המוח (רקרומי המוח של המוח)
מחלה נוספת שעלולה לגרום לכאבי ראש בצוואר היא דלקת קרום המוח או דלקת בדופן המוח. דלקת קרום המוח היא זיהום של קרומי המוח (ממברנות הגנה) המקיפות את המוח וחוט השדרה. הגורם לזיהום זה יכול להיות בגלל וירוסים, חיידקים או פטריות.
לדלקת קרום המוח יש תסמינים אופייניים, כגון כאב ראש חמור, חום גבוה פתאומי, חולשה, אובדן הכרה וצוואר נוקשה. דלקת קרום המוח הנובעת מזיהומים חיידקיים ופטרייתיים היא מצב חמור הדורש טיפול רפואי מיידי.
5. פגיעת ראש
פציעות ראש יכולות להיות גם אחד הטריגרים לכאבי ראש המתרחבים עד הצוואר. פגיעות ראש יכולות להיגרם ממכה קשה או מחבטת חפצים מסוימים על הראש.
בנוסף, פגיעות ראש קשות עלולות להשפיע על חלקים במוח אם נגרמות על ידי חפץ שיכול לחדור לגולגולת, כמו כדור. תסמינים גופניים הנגרמים מפגיעה מוחית כוללים אובדן הכרה למשך מספר דקות, כאבי ראש, בחילות והקאות, ואובדן קואורדינציה של תנועות הגוף.
בעוד שתסמינים קוגניטיביים או נפשיים המתעוררים עקב מצב זה הם קושי לזכור או להתרכז, שינויים במצב הרוח ולעיתים קרובות תחושת חרדה ודיכאון.
6. גידול במוח
כאבי ראש מימין לצוואר יכולים להיגרם גם מגידול במוח. גידול מוחי הוא גידול של תאים לא תקינים במוח או סביבו. תסמיני הגידול משתנים במידה רבה מכיוון שהם בדרך כלל מושפעים מהגודל, הסוג, המיקום והגדילה של הגידול.
7. הומיקראניה גontinua
סוג זה של כאב ראש הוא נדיר. התסמין העיקרי הוא כאב ראש מתמשך בצד אחד של הראש. Humicrania continua בדרך כלל מלווה בתסמינים אחרים, כגון עין אדומה בצד הכואב, גודש באף וצניחת עפעפיים.
במקרים מסוימים, תסמינים humicrania continua מתחיל להופיע כאשר המטופל חש לחץ סביב הצוואר.
איך להתגבר על כאבי ראש מימין לצוואר
לפעמים קשה למנוע כאבי ראש בצד ימין המופיעים פתאום, במיוחד אם הסיבה לא ידועה בוודאות. אבל אתה עדיין יכול לעשות את הדברים הבאים כדי להקל על הסימפטומים של כאבי ראש חד-צדדיים:
1. נהל לחץ
נהל את הלחץ שלך היטב. כדי להפיג מתח, ישנן דרכים שונות שניתן לעשות, ואחת מהן היא באמצעות מדיטציה.
2. לישון מספיק
הקפידו לישון מספיק, שזה בערך 7-8 שעות. עם שינה מספקת, ניתן להימנע מכאבי ראש והגוף יכול להרגיש בכושר יותר.
3. שתו יותר מים
ודא שהגוף שלך מקבל מספיק נוזלים כדי למנוע התייבשות. כי התייבשות יכולה להיות טריגר לכאבי ראש.
4. הגבל את צריכת האלכוהול והקפאין
מומלץ להתחיל להגביל את צריכת משקאות אלכוהוליים וקפאין, מכיוון ששני החומרים הללו עלולים לעורר כאבי ראש.
5. התעמלו באופן קבוע
פעילות גופנית סדירה יכולה להפחית את כאבי הראש הגורמים למתח ולהפוך את הגוף לחטוב יותר. מומלץ להתאמן לפחות 3 פעמים בשבוע, במשך כ-30 דקות.
6. לאכול באופן קבוע
הימנע מדילוג על ארוחות, כי זה יכול לעורר כאבי ראש. בנוסף, צרכו פירות וירקות, כי שניהם עשירים ברכיבים תזונתיים חשובים שהגוף צריך.
זו הסיבה לכאבי ראש ממש עד הצוואר שאתה צריך לדעת. אם אתה מרגיש כאב ראש, נסה להקל עליו בעזרת העצות שהוזכרו לעיל. אם זה לא משתפר ומלווה בתסמינים נוספים, יש לפנות מיד לרופא לבדיקה וטיפול מתאימים.
