הכירו את ההורמונים הגורמים לאקנה וכיצד להתמודד איתם
במהלך תקופה זו, אנשים רבים מקשרים אקנה להיגיינת העור שאינה נשמרת. למעשה, הורמונים יכולים גם לגרום לאקנה. הורמון זה הגורם לאקנה יכול להפוך לבעיה אם רמותיו גבוהות מדי או נמוכות מדי.
תנודות וחוסר איזון ברמות הורמונים מסוימות בגוף עלולים לגרום לעור להיות שמנוני או יבש. כתוצאה מכך, העור הופך נוטה יותר להתפרצויות. לכן, הורמונים אלו נחשבים כהורמונים הגורמים לאקנה.
זהו ההורמון שגורם לאקנה
אקנה יכולה להיגרם עקב חוסר איזון ברמות ההורמונים הבאים:
הורמון אנדרוגן
רמות מוגברות של הורמון האנדרוגן, כלומר טסטוסטרון, יכולות לגרום לבלוטות השמן לייצר עודף שמן על הפנים. האפקט, נקבוביות העור עלולות להיסתם ולהופיע אקנה.
רמות מוגברות של הורמונים הגורמים לאקנה יכולות להיגרם מכמה דברים, החל מגיל ההתבגרות, הריון ועד לצריכת סוגים מסוימים של תרופות או גלולות למניעת הריון.
הורמון אסטרוגן
אסטרוגן הוא גם הורמון הגורם לאקנה. בניגוד לטסטוסטרון, שעלול לגרום לאקנה כאשר הרמות גבוהות מדי, אסטרוגן יכול לגרום לאקנה אם הרמות נמוכות מדי.
מצבים מסוימים שעלולים לגרום לירידה ברמות ההורמון אסטרוגן הם מחזור, גיל המעבר, מחלת כליות, אנורקסיה או פעילות גופנית מוגזמת..
כיצד להתגבר על אקנה עקב חוסר איזון הורמונלי
יש לטפל באקנה עקב שינויים ברמות ההורמונים כדי שלא יחמיר. כמה דרכים שניתן לעשות כדי לטפל באקנה עקב הורמונים הן:
שמור על עור נקי
כפי שצוין לעיל, הורמונים יכולים לגרום לעור להיות שמנוני או יבש. בתנאים כאלה קל להיצמד ללכלוך, קל להתרבות חיידקים וגם העור נוטה לגירוי. לכן, עליך לשמור על היגיינת עור טובה כדי שפצעונים לא יופיעו בקלות.
אם העור שלך שמן, שטפו את הפנים לפחות 2 פעמים ביום. בחרו תכשיר ניקוי פנים במיוחד לפנים שומניות והשתמשו בו טונר לאחר מכן. טונר יכול לעזור להסיר עודפי שמן, תוך כיווץ הנקבוביות.
אם העור שלך יבש, אל תשכח למרוח תמיד קרם לחות. בחרו קרם לחות נטול שמן ו לא קומדוגני כדי שאקנה לא יחמיר.
שימוש בתרופות נגד אקנה
כדי להתמודד עם אקנה עקשני, אתה יכול להשתמש בתרופות אקנה. עם זאת, בחר תרופה לאקנה המתאימה לסוג העור שלך.
לעור שמן, השתמש בתרופות לאקנה המכילות רטינואידים, בנזואיל פרוקסיד וחומצה סליצילית. בינתיים, לעור יבש, הימנעו מתרופות לאקנה המכילות בנזואיל פרוקסיד, חומצה סליצילית וחומצה אזלאית מכיוון שהן עלולות לגרום לעור להתייבש עוד יותר.
נטילת תרופות מסוימות
אם השיטות הנ"ל נעשו אך האקנה הנגרמת על ידי הורמונים לא חולפת, יש לפנות לרופא עור. הרופא ירשום תרופות שיכולות לאזן את רמות ההורמונים, כך שאקנה יכול להחלים ולא להופיע שוב. דוגמאות לתרופות שניתן לתת הן גלולות למניעת הריון ואנטיאנדרוגנים.
כדי לסייע בטיפול באקנה, מומלץ גם לאמץ אורח חיים בריא ולשמור על משקל תקין. הסיבה היא, עודף משקל או השמנת יתר עלולים לגרום לחוסר איזון ברמות ההורמונים הגורמים לאקנה. כמו כן, הימנעו מלגעת או לסחוט את הפצעון כי זה יכול להחמיר את הפצעון ולדלקת.
