בחינת האמת על היתרונות של זריקות ויטמין C
היתרון המפורסם ביותר של הזרקת ויטמין C הוא שהוא יכול לגרום לעור להיראות לבן ובהיר יותר. לא רק זה, זריקות ויטמין C גם טוענות שטובות להגברת הסיבולת, כך שהגוף יהיה בכושר יותר ולא יחלה בקלות. מבחינה רפואית, האם היתרונות של זריקות ויטמין C הוכחו כנכונים?
בתנאים מסוימים, לזריקות של ויטמין C יש יתרונות. אבל מאחורי זה, מסתתרות גם סכנות, במיוחד אם זריקות ויטמין C ניתנות למטרה לא נכונה ובמינונים מופרזים.
לכן, לפני שמחליטים על זריקת ויטמין C, יש להבין תחילה מה היתרונות של זריקות ויטמין C והסיכונים.
מהי הזרקת ויטמין C?
ויטמין C או חומצה אסקורבית הוא אחד מהרכיבים התזונתיים החשובים שהגוף צריך כדי לחזק את המערכת החיסונית, למנוע נזק לתאים, ליצור קולגן ולהאיץ את תהליך ריפוי הפצעים.
צריכת ויטמין C לגוף יכולה למעשה להשיג בקלות דרך מזונות שונים העשירים בתכולת ויטמין C או תוספי ויטמין C נוספים.
עם זאת, לעיתים, אדם יכול להזדקק לזריקות ויטמין C גם כאשר יש לו מחסור או מחסור בויטמין C, למשל עקב תזונה לא בריאה, תזונה קיצונית או פגיעה בתפקוד העיכול.
בנוסף, לעיתים נעשה שימוש בזריקות ויטמין C מסיבות שונות, החל מהגברת המערכת החיסונית, טיפול בעור ועד תמיכה בטיפול בסרטן.
ישנן מספר שיטות להזרקת ויטמין C לגוף, כלומר דרך שריר, רקמת שומן מתחת לעור, או דרך כלי דם, למשל דרך IV. הליך זה צריך להתבצע באופן אידיאלי על ידי רופא או אחות מיומנים.
במבוגרים, המינון היומי הממוצע של ויטמין C שניתן בהזרקה הוא כ-50-150 מ"ג. בינתיים, עבור אנשים עם מחסור בוויטמין C או צפדינה, הרופא עשוי לתת זריקות של ויטמין C במינונים גבוהים יותר, שהם בסביבות 100-300 מ"ג.
שׁוֹנִים היתרונות של זריקות ויטמין C ועובדות
להלן הטענות השונות על היתרונות של זריקות ויטמין C והעובדות הרפואיות:
1 מלהגביר את הסיבולת
זריקות ויטמין C הן די נפוצות במטרה לחזק את המערכת החיסונית. למעשה, נכון שלוויטמין C יש תפקיד מרכזי בשמירה על חזקה של מערכת החיסון של הגוף, כמו גם במניעת ההשפעות של רדיקלים חופשיים שעלולים לעורר מחלות שונות.
עם זאת, את היתרונות של ויטמין C ניתן להשיג למעשה באמצעות תזונה בריאה או שימוש בתוספי ויטמין C נוספים. אז, זריקות של ויטמין C לא חייבות להיעשות על ידי כולם, במיוחד אצל אנשים בריאים.
לעומת זאת, זריקות ויטמין C עשויות להיות מומלצות לאנשים הסובלים מבעיות בריאות מסוימות, כגון צפדינה או מחסור בוויטמין C, סרטן או ספיגה לקויה של ויטמין C.
2. עזרה בטיפול בעור
ויטמין C הוא סוג אחד של נוגדי חמצון הפועלים לשמירה על עור בריא. ויטמין C ידוע גם כמגן על העור מפני נזקים הנגרמים מחשיפה לקרניים אולטרה סגולות, מבהיר את העור, מפחית ומונע סימני הזדקנות, לשיפור מרקם העור.
אתה יכול לקבל יתרונות אלה באמצעות צריכת פירות וירקות עשירים בויטמין C ושימוש במוצרי טיפוח שונים טיפוח העור המכיל ויטמין זה, כגון קרם פנים או סרום.
בינתיים, עבור הזרקות ויטמין C, היתרונות לבריאות ויופי העור האנושי עדיין לא ברורים וממשיכים להיחקר עוד יותר.
3. עוזר להתגבר על מחסור בוויטמין C
היתרון הבא של זריקות ויטמין C הוא לעזור להתגבר על מחסור או מחסור בויטמין C.
מחסור בוויטמין C עלול בדרך כלל לגרום לסובלים ממספר תסמינים, כגון דימומים בחניכיים, עייפות, כאבי פרקים, שיניים רפויות, פצעים שקשה להחלים והופעת כתמים אדומים או חבורות על העור.
בנוסף, ניתן לתת זריקות ויטמין C גם לחולים הנמצאים בסיכון למחסור בויטמין C עקב מחלות מסוימות, כגון זיהום ב-HIV, סרטן, שעלת, דלקת ריאות, דיפטריה, סינוסיטיס, שחפת או קדחת שגרונית.
4. מסייע ביצירת קולגן
זריקות ויטמין C שימושיות גם לתמיכה ביצירת קולגן ותיקון רקמות הגוף. קולגן הוא חלבון הממלא תפקיד חשוב בתמיכה בחוזק ובמבנה של רקמות הגוף, כגון עור, שרירים, רקמת חיבור, גידים ועצמות.
מחסור בויטמין C עלול לפגוע במבנה הקולגן כך שהוא עלול לגרום למספר תסמינים, כמו חבורות קלות, כאבי פרקים ופצעים שאינם מחלימים. חוסר בקולגן יכול גם לגרום לעור להיראות עמום, יבש ומקומט, ולהזדקן מהר יותר.
5. עזרה בטיפול בסרטן
אחת הטענות לגבי היתרונות של הזרקת ויטמין C היא שהיא יכולה לתמוך ביעילות הטיפול בסרטן ולהפחית את תופעות הלוואי של תרופות כימותרפיות. גם הזרקות של מינונים גבוהים של ויטמין C נחשבות לעיכוב ומניעת גדילת תאים סרטניים.
עם זאת, היתרונות הפוטנציאליים של הזרקת ויטמין C על זה עדיין נחקרים עוד יותר. מה שברור, עד עכשיו, ויטמין C לא הוכח כמטפל בסרטן.
הסכנות של זריקות ויטמין C ותופעות הלוואי שלהן
תופעות הלוואי השכיחות של זריקות ויטמין C הן כאב ונפיחות סביב מקום ההזרקה, בחילות וכאבי ראש. יתרה מכך, אם ניתנות זריקות של ויטמין C במינונים גבוהים, הדבר עלול לגרום לתופעות לוואי חמורות יותר, כגון שלשולים, פגיעה בתפקוד הכליות והיווצרות אבנים בכליות.
לכן, אם אתה רוצה לקבל זריקת ויטמין C, הקפד להתייעץ תחילה עם רופא כדי שתוכל לשקול את כל הסיכונים הפוטנציאליים.
בנוסף, מכיוון שגם הזרקת ויטמין C אינה ידועה בוודאות אם היא עלולה להזיק לעובר או להשפיע על יכולת הרבייה, לא מומלץ לנשים בהריון להזריק ויטמין C ללא ייעוץ רופא.
כדי שהיתרונות של זריקות ויטמין C יתקבלו בצורה מיטבית, יש לוודא כי הזרקות ויטמין C מבוצעות על ידי רופא או איש מקצוע רפואי בפיקוח רופא. זה חשוב גם כדי למנוע את התרחשותן של תופעות לוואי או סכנות של זריקות ויטמין C שעלולות להיות קטלניות.
