הדרך הנכונה לאחסן חלב אם
כעת יותר ויותר אמהות מניקות פעילות מחוץ לבית. הוצאת חלב אם היא גם אופציה כדי שצריכה תזונתית של הילד עדיין תעמוד. לכן חשוב לדעת איך לאחסן נכון חלב אם מוגז.
ישנן אפשרויות שונות של מקומות לאחסון חלב אם מוגזם, כגון בקבוקי זכוכית, בקבוקי פלסטיק עם תווית ללא חומרים מסוכנים, או אריזות פלסטיק מיוחדות לחלב אם. עדיף להימנע מאחסון חלב אם מוגז בבקבוקים או באריזות פלסטיק הנהוגות בשימוש למטרות כלליות. הסיבה לכך היא שאזור האחסון לחלב אם משפיע גם על איכות החלב המאוחסן.
שמור על ניקיון האריזה
על מנת לשמור על איכות חלב האם המאוחסן, חשוב לעקר תחילה בקבוקי תינוקות או מיכלים להוצאת חלב אם מוגזם שיועבר בקירור או בהקפאה. בצעו עיקור על ידי הרתחת הבקבוק וחלק משאבת החלב שבא במגע עם העור, במים חמים רותחים למשך כ-5-10 דקות.
בנוסף להרתחה ידנית, ניתן להשתמש גם בסטריליזטור חשמלי. אך לפני כן, אל תשכחו לבדוק את בטיחות ועמידות האריזה על התווית. היזהר בעת סטריליזציה של בקבוקים עשויים זכוכית, מכיוון שחומר זה נמצא בסיכון גבוה יותר להישבר.
לא פחות חשוב למנוע התפתחות של חיידקים מחלב אם מבוטא, כלומר שמירה על היגיינת ידיים בעת ההבהרה או בעת אחסון חלב אם באריזה. השתמש בסבון כדי לשטוף ידיים לפני הוצאת חלב אם, ושטוף בקבוקי חלב אם לפני העיקור.
לחלב אם מוגז שיוקפא, הכניסו את הבקבוק ישירות לתוכו מַקפִּיא מיד לאחר החליבה. אין למלא את הבקבוק או אריזת הפלסטיק לחלוטין. הסיבה היא שחלב אם מושפע נוטה להתרחב במצב קפוא.
במיוחד עבור אריזות הפלסטיק להפחתת חלב אם מוגזם, הנח אותה שוב בכלי או בקופסת אריזה אחרת לפני הכנסתה למקרר. הסיבה לכך היא שאריזות פלסטיק נמצאות בסיכון גבוה יותר לדליפה. לסיום, אל תשכחו לשים תווית הכוללת את תאריך הוצאת החלב, על הבקבוק או אריזת הפלסטיק.
זמן אספקה
יש להתאים את האחסון של חלב אם מוגז בהתאם לשימוש בו. חלב אם שייעשה בו שימוש מיידי עדיף להכניס לחלק של המקרר שלא יקפא.
ניתן לאחסן חלב אם מבוטא בין מספר שעות למספר חודשים, תלוי בטמפרטורה בה הונח. להלן העקרונות של אחסון חלב אם שכדאי לדעת:
- חלב אם מבוטא מחזיק עד 6 שעות אם מונח בטמפרטורת החדר בסביבות 25 מעלות צלזיוס.
- חלב אם מוגז מחזיק עד 24 שעות, כאשר הוא מאוחסן בצידנית עם תוספת של שקית קרח.שקיות קרח). שיטה זו יכולה להיות פתרון אחד לחיסכון ב-ASIP כשהחשמל כבה.
- חלב אם מבוטא מחזיק עד 5 ימים, כאשר הוא ממוקם בחלק המקרר של המקרר בטמפרטורה מינימלית של 4 מעלות צלזיוס.
- חלב אם מוגז מחזיק עד 6 חודשים באחסון מַקפִּיא עם טמפרטורה של -18 מעלות צלזיוס ומטה.
רק כדאי לזכור שתהליך הקפאת חלב אם מוגז עשוי להסיר כמה חומרים שחשובים להדוף זיהום אצל תינוקות. ככל שהאחסון של חלב אם מוגזם ארוך יותר, בקירור או קפוא, יבטל את תכולת הוויטמין C בחלב אם. עם זאת, לחלב אם קפוא יש ערך תזונתי טוב בהרבה מחלב פורמולה.
טיפים להפשרת חלב אם
חלב אם קפוא מופשר עשוי לחוות שינויים בצבע, ריח ועקביות בהשוואה לחלב אם טרי. לכן, טבעי שתמצא חלב אם מתיישב לאחר האחסון במקרר. מצב זה נורמלי ופשוט לנער את בקבוק האחסון כדי לערבב אותו שוב.
חלק מהתינוקות מסרבים לחלב אם מופגז קפוא. אם כן, תוכלי לנסות לקצר את חיי המדף של חלב אם או לחמם חלב אם לפני מתן אותו לתינוקך.
- להפשרת חלב אם קפוא, ניתן להשתמש במחמם חלב אם חשמלי שניתן להשתמש בו בבית או ברכב. אם זה לא זמין, אז אתה יכול לשים בקבוק חלב אם מוגז בסיר או קערה של מים חמים. חכה כמה רגעים. זכרו, אל תניחו את הסיר או האגן על כיריים בוערות.
- חלב אם קפוא אין להסיר מיד בטמפרטורת החדר. מספר מחקרים גילו ששינויים מהירים בטמפרטורה יכולים להשפיע על תכולת הנוגדנים בחלב אם המועילה לתינוקות. חלב אם מובא קפוא מ מַקפִּיא ניתן להכניס תחילה למקרר במקרר, ואז לחמם כמו לעיל.
- אם יש צורך בדחיפות בחלב אם, ניתן להניח אותו מתחת למים זורמים בטמפרטורה רגילה. לאחר מכן המשך לנקז אותו במים חמים. אם הוא לא מספיק חם, הניחו את הבקבוק בקערה עם מים חמימים. כדי לבדוק אם טמפרטורת חלב האם מתאימה לקטן שלך, הניחו טיפה על פרק כף היד. אם הטמפרטורה מתאימה, ניתן לתת חלב אם ישירות לקטנה.
- למרות שזה נראה קל, הימנע מחימום או הפשרה של חלב אם מופרש מיקרוגל. כלי זה יכול ליצור כתמים על בקבוקי חלב אם מוגזם שעלולים להזיק לקטן שלך. כתמים אלה מופיעים בגלל החום. שוב, החלפת חלב מהירה מדי בחלב אם מוגזם יכולה לחסל את תכולת הנוגדנים הדרושה לתינוק.
חלב אם הוא הצריכה התזונתית הטובה ביותר לתינוקות. אחסון נכון של חלב אם מוגזם יכול לעזור לאמהות מניקות שעובדות או עושות פעילויות מחוץ לבית כדי לענות על צורכי התינוקות שלהן. במידת הצורך, פנה לרופא לקבלת מידע נוסף.
