6 סיבות לצרבת וטיפים להתגברות עליה
צרבת מאופיינת בכאבים באמצע הבטן העליון המלווים בבחילות או גזים. מצב זה יכול להיגרם מבעיות באיברים מסוימים. אמנם זה נראה קל, אבל עדיין צריך לעשות את הטיפול בצרבת.
מקלעת השמש או האפיגסטריום ממוקמים מתחת לעצם החזה ומעל לטבור או לאמצע הבטן העליונה. כאב או רגישות באזור זה יכולים להתפשט לחלקים אחרים של הגוף.
צרבת יכולה להיגרם ממצב קל, אך לרוב היא סימן לבעיה בריאותית חמורה שיש לטפל בה.
סיבה צרבת מתרחשת
ישנם מספר גורמים לצרבת, כולל:
1. כיב קיבה
כיבים פפטיים הם פצעים פתוחים בדופן הקיבה או בחלק מהמעי הדק. מצב זה מתרחש כאשר חומצה במערכת העיכול פוגעת במשטח הפנימי של הקיבה או המעי הדק. החומצה יכולה ליצור פצע פתוח שכואב מאוד.
כיבי קיבה יכולים להיגרם על ידי זיהומים חיידקיים ושימוש בתרופות, כגון אספירין, איבופרופן, נפרוקסן, קטופרופן, ביספוספונטים ותוספי אשלגן.
מצב זה מאופיין בדרך כלל במספר תסמינים, כגון:
- כאבים בבור הבטן, במיוחד כשהקיבה ריקה ובלילה
- תחושת מלאות, נפיחות או גיהוקים
- חוסר סובלנות למזון שומני
- מַבְחִיל
למרות נדירים, כיבים פפטי יכולים להיות מאופיינים גם בהקאות דם, דם בצואה, ירידה בתיאבון וירידה במשקל.
2. תסמונת המעי הרגיז(תסמונת התינוק הרעוע )
בנוסף לכאבים בבור הקיבה, מצב זה התוקף את המעי הגס גורם גם להתכווצויות, גזים, פליצות ושינויים בתדירות היציאות.
נראה כי תסמונת המעי הרגיז מתרחשת כאשר השרירים בדופן המעי זזים יותר ויותר ככל שהמזון עובר דרך מערכת העיכול.
בנוסף, ישנם מספר גורמים נוספים שלדעתם ממלאים תפקיד בהפעלת תסמונת המעי הרגיז, כולל חריגות בעצבים במערכת העיכול, זיהומים חיידקיים או ויראליים, מתח או שינויים בחיידקים במעיים.
3. דלקת הלבלב
דלקת הלבלב היא דלקת של הלבלב. מצב זה יכול לגרום למספר תסמינים, כגון:
- צרבת שמקרינה לגב ומחמירה לאחר האכילה
- חום
- מַבְחִיל
- בְּדִיחָה
- שינויים בצבע העור סביב הטבור או המותניים
- הבטן מרגישה רכה למגע
דלקת לבלב כרונית עלולה לגרום לירידה במשקל ולמרקם צואה שמנוני.
4. מחלת פאוץ' מָרָה
כיס המרה הוא כיס קטן מתחת לכבד. שקית זו אוגרת נוזלים המסייעים לגוף לעכל שומנים, הידועים גם בשם מרה.
אם יש לך בעיות בכיס המרה, תחוו כאבי בטן מתמידים ומייסרים שיכולים להיות מלווה בחום, בחילות, הקאות, רעידות גוף, צואה דהויה וכאבים בחזה.
סוגים מסוימים של מחלות כיס המרה שכדאי להיזהר מהם הם דלקת וזיהום של המרה, אבני מרה וסרטן המרה.
5. רעלת הריון
רעלת הריון היא בעיה בהריון המאופיינת בלחץ דם גבוה אצל נשים בהריון, נוכחות חלבון בשתן ונפיחות בכפות הרגליים והידיים.
מצב זה עלול לפגוע באיברי הגוף, בדרך כלל בכבד ובכליות.
צרבת עקב רעלת הריון תהיה כואבת מאוד אם המצב חמור או מלווה בהקאות.
6. סרטן הקיבה
הסיכון לסרטן הקיבה עלול לעלות אם יש לך את המצבים הבאים:
- היסטוריה של זיהום חיידקי פילורי בבטן
- גסטריטיס או דלקת במעיים
- אנמיה מזיקה, שהיא אנמיה הנגרמת על ידי חוסר בוויטמין B12
- פוליפים בבטן
- הרגל עישון
- עודף משקל או השמנת יתר
- צריכת מזונות עתירי מלח
בנוסף לצרבת, סרטן הקיבה גם יגרום לסובלים מחוסר יכולת לאכול מנות גדולות, להקאות ולירידה במשקל.
טיפים להתגברות על צרבת
אם זה לא חמור וקורה רק פעם או פעמיים, ניתן לטפל בצרבת בקלות וניתן לעשות אותה בבית. ישנן מספר דרכים להתמודד עם צרבת שתוכל לעשות באופן עצמאי בבית, כולל:
לקחת תרופה
נטילת תרופות נוגדות חומצה יכולה לנטרל חומצת קיבה תוך הפחתת כאב. קח תרופה זו לפחות שעה אחת לאחר האוכל ולפני השינה. כמו כן, מומלץ ליטול נוגדי חומצה נוזליים במקום טבליות.
עם זאת, עדיף להתייעץ עם הרופא לפני נטילת תרופות או תוספי צמחים לטיפול בצרבת.
להסדיר את התזונה
כאשר חווים צרבת, נסו לאכול מזון קל ומזון בריא, כגון פירות וירקות. הימנע מצריכת משקאות אלכוהוליים, המכילים קפאין ומזונות שעלולים לגרות את הקיבה.
בנוסף, התאימו את התזונה כך שתהיה סדירה יותר. מומלץ להתרגל לאכילת מנות קטנות, אך לעיתים קרובות יותר כדי למנוע עלייה של עודף חומצת קיבה.
פנה מיד לרופא אם הצרבת שלך לא משתפרת או אפילו מחמירה לאחר יומיים או מלווה בנפיחות בבטן, חום, הקאות, חולשה, עילפון או קשיי נשימה.
הרופא יבצע בדיקה ויעניק טיפול בהתאם לסיבת הצרבת שלך.
