להלן 5 יתרונות של קליפת המנגוסטין וכיצד לצרוך אותה

לא רק הפרי, העור של המנגוסטין ידוע גם כיעיל לטיפול במחלות שונות כדי לעכב את הצמיחה של סרטן. הסיבה לכך היא שקליפת המנגוסטין היא מקור מצוין לנוגדי חמצון.

מחקר מצא שקליפת המנגוסטין מכילה נוגדי חמצון בצורת קסנטונים בעל השפעות אנטיבקטריאליות, אנטי דלקתיות ואנטי פטרייתיות. זה מה שעושה את העור של המנגוסטין נחשב טוב לבריאות.

כדי לקבל את היתרונות של קליפת המנגוסטין, אתה יכול לצרוך אותו כתה צמחים, מיץ או תוסף. עם זאת, לפני נטילת תוספי קליפת מנגוסטן, עליך להתייעץ תחילה עם הרופא שלך כדי להבטיח את בטיחותו.

יתרונות שונים של עור מנגוסטן לבריאות

ישנם יתרונות שונים של קליפת המנגוסטין לבריאות, כולל:

1. להפחית דלקת

מאמינים שהתוכן של קסנטונים וויטמין C בקליפת המנגוסטין מסוגלת להתגבר על דלקת הנגרמת על ידי מחלות מסוימות, כגון דלקת פרקים או מחלות אוטואימוניות.

עם זאת, עדיין נדרש מחקר נוסף על היעילות של קליפת המנגוסטין להפחתת מצבי דלקת בבני אדם.

2. מוריד את רמות הכולסטרול

תמצית קליפת מנגוסטן מכילה סיבים אשר מאמינים כי הם טובים להורדת רמות הכולסטרול הרע (LDL) ולמניעת הצטברות כולסטרול בכלי הדם. לפיכך, הסיכון למחלות לב ושבץ יפחת.

3. לעכב את הצמיחה של תאים סרטניים

תוֹכֶן קסנטונים מאמינים שקליפת המנגוסטין מעכבת התפתחות והתפשטות של תאים סרטניים, כגון סרטן השד וסרטן הריאות.

בנוסף, מחקר מזכיר גם שההשפעה האנטי-סרטנית של קליפת המנגוסטין יכולה לעכב התפתחות של סרטן המעי הגס. עם זאת, מחקר נוסף עדיין צריך להיעשות כדי להבטיח את היעילות של קליפת המנגוסטין לטיפול בסרטן.

4. לשלוט ברמת הסוכר בדם

יתרונות התוכן קסנטונים מה שחשוב לא פחות בקליפת המנגוסטין הוא שליטה ברמות הסוכר בדם. מחקר הראה שתמצית קליפת מנגוסטן יכולה להוריד את רמות הסוכר בדם ולשמור עליהן יציבות.

יתרונות אלו הופכים את קליפת המנגוסטין לאחת מתרופות הצמחים בעלות פוטנציאל למנוע עמידות לאינסולין וסוכרת. עם זאת, עליך להתייעץ תחילה עם רופא אם אתה רוצה להשתמש בקליפת המנגוסטין כטיפול בסוכרת.

5. מחזק את מערכת החיסון

מחקר אומר כי נטילת תוספי מזון המכילים תמצית קליפת מנגוסטין יכולה להפחית תסמינים של דלקת ולהגביר את הסיבולת. יתרון זה נובע מתכולת נוגדי החמצון וויטמין C הכלולים בו.

לכן, כדי להגן על הגוף מפני מחלות זיהומיות, כמו שפעת ו-COVID-19, מומלץ לאמץ אורח חיים בריא על ידי אכילת מזון מזין וציות תמיד לפרוטוקולים הבריאותיים.

איך מגישים תה קליפת מנגוסטן

אחת הדרכים לצרוך קליפת מנגוסטן היא לצרוך אותה כתה צמחים. איך להכין את זה די קל. אתה רק צריך להכין את החומרים ולבצע את השלבים הבאים:

רכיבים

  • 1 חופן קליפת מנגוסטן מיובשת
  • 1 שקית תה
  • 1 גבעול עשב לימון
  • 1.5 ליטר מים
  • 2 כפות סוכר
  • ג'ינג'ר לפי הטעם

איך לעבד

  • שוטפים את העור של המנגוסטין, הג'ינג'ר הקלוף והלמון גראס עד שהם נקיים.
  • מרתיחים את כל החומרים הללו ומוסיפים שקית תה אחת.
  • ממתינים עד שזה רותח והמים יצטמצמו.
  • מסננים ומוזגים לכוס.
  • מוסיפים מעט סוכר ומגישים.

אכן ישנם יתרונות שונים של קליפת המנגוסטין לבריאות, אך עדיין נדרש מחקר נוסף כדי להבטיח את יעילותו ובטיחותו.

בנוסף, אם יש לך מצבים רפואיים מסוימים או שאתה רוצה להשתמש בקליפת המנגוסטין כטיפול במחלה, עליך לפנות תחילה לרופא כדי להבטיח את בטיחותה.