הכירו את הגורמים לאבני שקדים וכיצד להתגבר עליהם
אבני שקדים הן אוסף של מינרלים התמצק על פני השקדים. בדרך כלל, אבני שקדים הן בגודל של חלוק נחל וצבען לבן צהבהב. למרות שאינה מסוכנת, הופעת האבנים הללו עלולה לגרום לריח רע מהפה ולכאבים באזור הפה והגרון.
אבנים שקדים יכולות להופיע אצל כל מי שעדיין יש לו שקדים (שקדים), שהם כריות רקמה משני צידי החלק האחורי של הפה. תדירות הופעת האבנים הללו מגוונת למדי. יש אנשים שיכולים לחוות את זה שוב ושוב אפילו עם מספר האבנים יותר מאחת.
סיבות שונות לאבני שקדים
אבני שקדים נוצרות מהצטברות של חיידקים, שאריות מזון, תאי עור מתים, רוק ורובד בפה, בסדקים על פני השקדים. עם הזמן, ערימות אלה יכולות להתיישב ולהיות מוצקות, כמו סלע.
ישנם מספר מצבים הנחשבים כגורמים להיווצרות של אבני שקדים, כלומר:
מבנה שקד גדול או אבן
כאשר השקדים יש הרבה שקעים, או יש סדק גדול מספיק, הלכלוך בפה יכול בקלות להיתקע. הלכלוך הזה לאורך זמן יכול לשקוע ולהתקשות לאבן.
טיפול שיניים ופה גרוע
אם אתם מתעצלים לשמור על ניקיון השיניים והפה, יהיה קל יותר לצבור חיידקים שונים ושאר פסולת שעלולים ליצור אבני שקדים.
דלקת שקדים חוזרת או זיהום
אנשים שחווים לעתים קרובות דלקת שקדים יחוו בדרך כלל הגדלה של גודל השקדים. זה יכול להקל על היווצרות אבני שקדים, מכיוון שחיידקים ושאריות מזון נוטים יותר להיתקע ולהתיישב על השקדים.
כיצד לזהות אבני שקדים
הדרך הקלה ביותר לדעת אם יש לך אבני שקדים היא לפתוח את הפה לרווחה מול מראה ולראות אם החלק האחורי של השקדים נראה כמו גושים או כתמים לבנים צהבהבים. אבני שקדים יכולות להיות לעיסות או קשות במרקם.
אם אתה לא מוצא את הגוש, זה לא אומר שאתה נקי מאבני שקדים. יש אבנים כל כך קטנות שלא ניתן לראותן בעין בלתי מזוינת. לכן, שים לב גם לתסמינים הבאים:
- ריח רע מהפה ללא סיבה נראית לעין.
- כאב גרון שחוזר לעיתים קרובות ואינו חולף.
- אי נוחות, כאילו משהו תקוע בחלק האחורי של הפה.
- קושי בבליעה.
- שיעול מתמשך.
- כאבי אוזניים או כאבים.
אם אתה חווה אחד מהתסמינים לעיל, ייתכן שיש לך אבני שקדים. כדי להיות בטוח, אתה צריך לראות רופא.
איך להתגבר על אבני שקדים
אם אבני שקדים ממשיכות לגרום לאי נוחות, אתה יכול לנסות את הדרכים הבאות להתמודד איתן:
לדחוף עם כותנה או אצבע
אם הסלע נראה לעין ואתה יכול להגיע אליו, נסה לדחוף אותו בעדינות עם האצבע או עם צמר גפן כדי להרים אותו למעלה ולרדת. הימנע מלקטוף אותם עם כלי מחוספס או חד, כגון מברשת שיניים או קיסם, מכיוון שהדבר עלול לגרום לפצעים ולזיהום של השקדים.
לגרגר (לְגַרגֵר)
נסו לגרגר נמרצות או להתיז מים על אבני השקדים. לחץ המים יכול לעזור לדחוף את אבני השקדים מעלה והורדה. בנוסף למים רגילים, ניתן להשתמש גם במי פה או במי מלח כדי להפוך אותם ליעילים יותר. מי מלח יכולים לעזור לחסל ריח רע מהפה הנגרם על ידי מצב זה.
שיעול בכוונה
הדחיפה המתרחשת כאשר אתה משתעל יכולה לעזור לרכך ולשחרר אבני שקדים. לכן, נסו להשתעל כמה פעמים בקול רם למדי. אבל אם זה לא עובד, אל תמשיכו להשתעל, כי אתם מסתכנים בפציעת הגרון שלכם ולעורר דלקת.
אם גודל האבן גדול מדי וממשיך לגרום לתלונות, יש לפנות לרופא. ייתכן שהרופא יצטרך לבצע ניתוח קל כדי להסיר את אבני השקדים.
כדי שאבני שקדים לא יופיעו שוב, נקטו באמצעי מניעה על ידי צחצוח שיניים קבוע 2 פעמים ביום ושימוש בחריצות במי פה. בנוסף, הימנעו מהרגלים רעים שעלולים להפריע לבריאות הפה, כמו צריכת אלכוהול ועישון.
