הבנת סיבות, תסמינים וכיצד להתמודד עם לורדוזיס
לורדוזיס הוא מצב שבו הגב התחתון (המותני) מתעקל פנימה בצורה מוגזמת. מצב זה הוא סוג של עיוות בעמוד השדרה שיכול להשפיע על כל אחד.
בתנאים רגילים, עמוד השדרה של כולם מעוקל מעט בצוואר, בגב העליון ובגב התחתון. זה עוזר לגוף לתמוך בראש, ליישר את הראש עם האגן, לשמור על מבנה הגוף ולעזור לנוע ולהתכופף בקלות.
אצל אנשים עם לורדוזיס, העקמומיות של עמוד השדרה התחתון עמוק מדי. זה מפעיל יותר מדי לחץ על עמוד השדרה, גורם לכאב ואי נוחות.
סיבות שונות ללורדוזיס
כמה דברים שיכולים לגרום ללורדוזיס הם:
1. השמנת יתר
עודף משקל או השמנת יתר עלולים להשפיע על היציבה שלך ולהפעיל לחץ נוסף על עמוד השדרה שלך. זה יכול להגביר את הסיכון ללורדוזיס.
2. אוסטאופורוזיס
לורדוזיס הנגרמת על ידי אוסטאופורוזיס שכיחה בקרב אנשים מבוגרים. אוסטאופורוזיס יכול להפוך את עמוד השדרה התחתון לנקבובי, מה שמקל על כיפוף כאשר אתה נושא משקל.
3. הריון
בדיוק כמו השמנת יתר, גם עלייה במשקל במהלך ההריון יכולה להשפיע על היציבה. מצב זה יכול לגרום לעמוד השדרה התחתון להתעקל פנימה ביתר קלות. עם זאת, לורדוזיס במהלך ההריון בדרך כלל חולף מעצמו לאחר הלידה.
4. ספונדyהנהרשימהאָחוֹת
ספונדילוליסטזיס הוא מצב שבו עמוד השדרה עובר ממקומו המתאים, כך שהעצמות הופכות לא נכון. מצב זה יכול להפוך את עמוד השדרה התחתון לקשת יותר בקלות.
5. Pיציבה גרועה
יציבה לקויה בישיבה או בהרמת חפצים כבדים יכולה גם להגביר את הסיכון של אדם לפתח לורדוזיס.
בנוסף, ישנם מצבים בריאותיים אחרים שעלולים לגרום ללורדוזיס, כלומר דיסקיטיס, קיפוזיס, דלקת פרקים, עמוד השדרה, אכונדרופלזיה ואוסטאוסרקומה.
זיהוי התסמינים של לורדוזיס
התסמין השכיח ביותר של לורדוזיס הוא הופעת כאבי שרירים. כאבי שרירים מתרחשים כאשר עמוד השדרה שלך מתכופף בצורה לא תקינה, מושך את השרירים לכיוונים שונים וגורם להם להימתח.
בנוסף, ישנם תסמינים נוספים שיכולים להיות מורגשים על ידי אנשים עם לורדוזיס, כולל:
- תנועה מוגבלת סביב הצוואר או הגב התחתון
- התחת נראה בולט יותר
- הגוף מרגיש חלש
- חסר תחושה
- עקצוץ
- חוסר שליטה על מתן שתן ועשיית צרכים
שלבי טיפול בלורדוזיס
הטיפול בלורדוזיס יותאם לרוב בהתאם לחומרה. לפני מתן הטיפול, הרופא יבצע את סדרת הבדיקות הבאה כדי לקבוע את מצב הלורדוזה של המטופל.
- שאלה ותשובה.
- בדיקה גופנית.
- בדיקות תומכות, כגון צילומי רנטגן או MRI של עמוד השדרה המותני והעצה, וכן בדיקות מעבדה.
לאחר שידע את האבחנה וחומרת הלורדוזה, הרופא יספק מספר אפשרויות טיפול, כולל:
- תרופות, להפחתת כאב ונפיחות.
- פיזיותרפיה, להגברת כוח השרירים ולהפעיל את היכולת להניע את הגוף.
- תוכנית דיאטה, כדי לרדת במשקל.
- ניתוח, למקרים קשים של לורדוזיס ומלווה בהפרעות עצביות.
למרות שרוב מקרי הלורדוזה אינם דורשים טיפול רפואי מיידי, אין להתעלם ממצב זה ולפנות לרופא. אם לא תקבל את הטיפול הנכון, לורדוזיס עלולה לגרום לתלונות שונות שעלולות להפריע לנוחות ולפעילות שלך.
