התקפי פאניקה - תסמינים, גורמים וטיפול
התקפי חרדה (התקפי חרדה) היא הופעה פתאומית של פחד או חרדה מוגזמים. מצב זה, המכונה גם התקף חרדה, מאופיין בקצב לב מהיר, קוצר נשימה, סחרחורת, מתח שרירים או רעד. התקפי פאניקה יכולים להימשך מספר דקות או עד חצי שעה.
התקפי פאניקה יכולים להתרחש מדי פעם בחיים, אשר בדרך כלל נעלמים כאשר המצב או המצב המעורר מסתיים. עם זאת, אם התקפי פאניקה מתרחשים שוב ושוב ולמשך תקופה ארוכה של זמן, אז המצב נקרא הפרעת פאניקה.
תסמיני התקף פאניקה
להלן כמה מהתסמינים הנלווים להתקפי פאניקה:
- הזעה מוגברת
- תחושת אי שקט או חשיבה לא הגיונית
- הפה מרגיש יבש
- השרירים נמתחים
- מרגיש כל כך מפחד
- רָעוּעַ
- קשה לנשום
- הלב פועם
- עלייה בקצב הלב
- התכווצויות בבטן
- כאב בחזה
- מַבְחִיל
- סחרחורת או עילפון
התקפי פאניקה יכולים להימשך 5 עד 10 דקות, אך יכולים להתרחש גם ברציפות תוך שעתיים. לאחר התקף פאניקה, הסובל יחווה עייפות. בנוסף, מצב זה מותיר גם חשש להתקפה חוזרת כך שהסובל נמנע ממצבים שיכולים לעורר התקפי פאניקה.
גורמים להתקפי פאניקה
כאשר לאדם יש התקף פאניקה, המוח מורה למערכת העצבים לעורר תגובת הילחם או ברח. לאחר מכן הגוף מייצר חומר כימי בשם אדרנלין, אשר גורם לעלייה בקצב הלב, בקצב הנשימה ובזרימת הדם לשרירים. מצבים אלו נוצרים למעשה על מנת להכין את הגוף להילחם או להימנע ממצבי לחץ.
להלן גורמים שיכולים להגביר את הסיכון של אדם ללקות בהתקף פאניקה:
- לחץ.
- שינויים פתאומיים באווירה, למשל כניסה לסביבה צפופה וצפופה.
- גורמים גנטיים או היסטוריה משפחתית של התקפי פאניקה.
- חווה טראומה או חוויות שמאד מדוכאות אותך.
- צריכת קפאין, אלכוהול וסמים.
- מצבים המעוררים את הסובל בחרדה ואי נוחות, למשל בעת צפייה בסרט אימה או חווה סערה במטוס.
אבחון התקף פאניקה
כדי לאבחן נכון ולהבדיל בין התקפי פאניקה לתסמינים של מחלות אחרות, הרופאים יכולים להתחיל בבדיקה גופנית יסודית. יתר על כן, מספר בדיקות תומכות מבוצעות גם כדי לקבוע את האבחנה. בדיקות אלו יכולות להיות:
- בדיקות דם, לבדיקת בלוטת התריס וסיכון למצבים אחרים.
- אלקטרוקרדיוגרמה (ECG), לבדיקת מצב הלב.
אם אין חריגות באיברים ובתפקודי הגוף, תתבצע הערכה פסיכולוגית, על מנת להבין את רמת התסמינים, הלחץ, הפחד והפרעות נוספות שיכולות להשפיע על היבטים בחייו של הסובל, לרבות צריכת אלכוהול.
טיפול בהתקף פאניקה
טיפול בהתקפי פאניקה מטרתו להפחית את עוצמת ותדירות ההתקפים כך שאיכות החיים תשתפר. הטיפול יכול להיעשות באמצעות תרופות ופסיכותרפיה. שניהם יכולים להתבצע בו זמנית או רק אחד, בהתאם למצב ולחומרה שחוו.
סמים בחולים עם הפרעת פאניקה, יש ליטול את התרופה למשך שנה אחת לפחות. לא ניתן להפסיק את השימוש בתרופה באופן פתאומי, אלא על ידי הפחתת המינון באיטיות ובפיקוח רופא. תֶרַפּיָה ניתן לטפל בהתקפי פאניקה עד שהם מגיעים להחלמה מלאה כל עוד הם מטופלים באופן מיידי. אם מתעלמים, מצב זה יכול להחמיר וקשה לטפל בו, כדי לשבש את חייו של הסובל ממנו. בנוסף לתחושת פחד מתמיד, סיבוכים שיכולים לנבוע מהתקף פאניקה הם: אין אמצעי מניעה ספציפיים נגד התקפי פאניקה או הפרעות, מלבד מודעות עצמית להתמודד איתם מיד לפני שהמצבים הללו מחמירים.סיבוכים ומניעת התקפי פאניקה
