דע את הגורמים לסימני מתיחה וכיצד למנוע אותם
למרות שזה מצב נורמלי, אנשים רבים מוטרדים כאשר סימני מתיחה הופיע על העור. גלה כאן מהן הסיבות סימני מתיחה, כדי שניתן יהיה למנוע את בעיית העור הזו מוקדם ככל האפשר.
סימני מתיחה הם שבץ המופיעים לעתים קרובות על העור של חלקים בגוף המכילים הרבה שומן, כגון השדיים, הבטן העליונה, הזרועות העליונות, הירכיים והישבן. משיכות אלה שבהתחלה אדומות, ורודות או סגולות יהפכו בסופו של דבר לבנים או אפורים.
סיבה סלִמְתוֹחַ Mארון קודש
לא כולם חווים סימני מתיחה. מצב זה חווים בדרך כלל אנשים שהעור שלהם מכיל מעט קולגן, שהוא חלבון שהופך את העור לגמיש. סימני מתיחה מופיעים בדרך כלל מכיוון שגודל הגוף גדל מהר יותר מההתפתחות והגמישות של העור.
כאשר העור נמתח במהירות, השכבה האמצעית של העור (הדרמיס) מדללת, כך שהשכבות שמתחתיו מגיעות אל פני השטח. אם כן, יופיעו קווים אדומים או פסים, לעיתים מלווים בגרד. עם הזמן קו זה יהפוך לבן או אפור. מצב זה נקרא סימני מתיחה.
להלן כמה תנאים שיכולים להגביר את הסיכון של אדם לחוות: סימני מתיחה:
- הֵרָיוֹן
- עלייה דרסטית במשקל
- גיל ההתבגרות
- גוון עור בהיר
- יש היסטוריה משפחתית של סימני מתיחה
- מצבים בריאותיים מסוימים, כגון תסמונת מרפן או תסמונת קושינג
- שימוש לא הולם בתרופות קורטיקוסטרואידים
שיטהלִמְנוֹעַ סימני מתיחה
סימני מתיחה זהו מצב שכיח שלא תמיד ניתן למנוע. עם זאת, ישנן מספר דרכים שניתן לעשות כדי למזער את הסיכון להופעה סימני מתיחה, כולל:
1. שמירה בגוף בריא חזק
סימני מתיחה לרוב נגרמת עלייה מהירה במשקל. לכן, שמור על משקל הגוף שלך במצב יציב. אם אתה רוצה לרדת במשקל, עשה זאת בהדרגה. השתדלו לא לרדת יותר מקילוגרם בשבוע.
עבור נשים בהריון, עלייה במשקל צריכה להישמר גם, כך הסיכון לחוות סימני מתיחה יכול להקטין. העלייה במשקל אצל נשים בהריון משתנה למעשה, אך בדרך כלל נעה בין 10-12.5 קילוגרם.
אבל זכרו, לא מומלץ לנשים בהריון לעשות דיאטה או לרדת במשקל. פשוט הקפידו על צריכה של מזונות בריאים ומאוזנים מבחינה תזונתית, כדי שהמשקל שלכם לא יתייקר בצורה דרסטית במהלך ההריון. בנוסף, מרכיבים טבעיים, כמו שמן זית ואלוורה, עשויים אף הם לסייע בדעיכה סימני מתיחה בנשים בהריון.
2. החל עמ'לאכול בריא
מזון בריא ורענן יכול גם לשמור על בריאות העור, כך שהמראה של סימני מתיחה ניתן להימנע. התרגל לאכול מזונות עשירים בויטמין E, ויטמין C, חלבון ואבץ, כך שהקולגן של העור שלך יכול להגדיל.
3. לשמור על צריכת נוזלים
שתיית מים מספקת יכולה גם לעזור לשמור על לחות העור שלך ורך. הסיבה היא שלעור עם לחות טובה יש סיכון נמוך יותר לחוות אקנה סימני מתיחה מאשר עור יבש.
כדאי גם להפחית את צריכת משקאות המכילים קפאין, כמו קפה, כי זה יכול גם להגביר את הסיכון להתפתחות סימני מתיחה. אם אתה מתקשה להפחית את צריכת הקפאין, הקפד לאזן אותה על ידי שתיית נוזלים ללא קפאין.
בנוסף למניעה, יש גם כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להסוות או למזער סימני מתיחה, כולל כיסויו בקרמים או תמרוקים מיוחדים, באמצעות מסיר קרם סימני מתיחה, או לעשות פילינג כימי, טיפול בלייזר וניתוחים קוסמטיים.
סימני מתיחה למעשה אינו מזיק ויכול להיעלם עם הזמן ולכן אינו דורש טיפול וטיפול מיוחדים. לעומת זאת, אם סימני מתיחה מפריע לך מאוד מסיבה כלשהי, אתה יכול להתייעץ עם רופא עור.
