לעתים קרובות אוגר דברים? אולי אתה סובל מהפרעת אגירה
אם יש לך "תחביב" לאחסן דברים שאינם בשימוש עד בַּיִת או החדר שלךצפוף בפריטים האלה, אתה עלול לסבול הפרעת אגירה. מעניין מה אופי המטופל הפרעת אגירה ואיך לפתור את זה? בדוק את המאמר הבא, בחייך!
הפרעת אגירה היא התנהגות של אגירת פריטים שאינם בשימוש מכיוון שהפריטים הללו נחשבים לשימושיים בעתיד, היסטוריים ובעלי ערך סנטימנטלי.
חפצי החולה הפרעת אגירה מגוון, החל מעיתונים, ספרים, אוכל, מזכרות, בגדים, קבלות קניות, מכשירי חשמל ביתיים, שקיות ניילון, צמחים, בעלי חיים, ועד מוצרים משומשים מלוכלכים ופגומים.
שימו לב לתסמינים הפרעת אגירה
בניגוד לאספנים של סחורה המסוגלים לטפל היטב ולארגן את האוספים שלהם, סובלים הפרעת אגירה או התקשרו אוֹגֵר, אחסן דברים ברישול ואל תטפל בהם.
פריטים ש"נאספים" אוֹגֵר גם אין לו ערך או שימוש, כך שמלאי החפצים שלו רק ימלא את הבית, יגביל מקום לתנועה, ויכול להשפיע לרעה על הבריאות.
אפילו לא רק עבור אוֹגֵר כמובן שגם בני משפחה אחרים שגרים איתו נפגעים. הם יכולים לכעוס ומתוסכלים ממה שהם עושים אגרנים. קונפליקטים בתוך המשפחה, כגון גירושין ופגיעה בהתפתחות הילד עשויים להתרחש במשפחות עם הפרעת אגירה.
הפרעת אגירה מאופיין במגוון תסמינים. הבאים ביניהם:
- קשה לזרוק דברים שהוא לא באמת צריך.
- תחושת אי שקט בעת לזרוק דברים, אפילו תחושת כעס/נעלב כאשר ערימת החפצים שלו מנוקה או זורקת.
- חשוד אם אנשים אחרים נוגעים בחפציו.
- המשיכו להוסיף או לקנות חפצים ולאחסן חפצים משומשים שהוא לא צריך, גם אם לא נשאר יותר מקום בבית.
- נוטים להיות פרפקציוניסטים, מתקשים לקבל החלטות, מתקשים לארגן ולתכנן דברים, לרוב נמנעים ומתעכבים.
סיבה הפרעת אגירה
סיבה הפרעת אגירה למעשה לא ידוע בוודאות. עם זאת, ישנם סוגים מסוימים של אנשים שנמצאים בסיכון גבוה יותר להפוך לאגרנים או אוֹגֵר. כמו:
- חווית אירוע טראומטי, כמו אובדן של אדם אהוב.
- עבר אסון.
- שיש בני משפחה שגם הם סובלים הפרעת אגירה.
בנוסף למצבים אלו, הפרעה זו יכולה להיות קשורה גם להזנחה עצמית, כלומר אצל אנשים עם תנאים מסוימים כמו אי נשואים ו/או חיים לבד, ילדות קודרת או גידול בבית מבולגן. נראה כי אגירת דברים היא הדרך היחידה עבור הסובלים הפרעת אגירה להרגיש בטוח ורגוע.
אגירה נקשרה גם להתנהגויות רעות אחרות, כמו התמכרות לקניות. תפקוד מוחי לקוי והפרעות גנטיות הם גם טריגרים אפשריים. חוץ מזה, הפרעת אגירה זה גם קשור לעתים קרובות לתנאים אחרים, כגון:
- דמנציה
- אובססיבי גכְּפִיָתִי דמסדר (OCD)
- דִכָּאוֹן
- הפרעות קשב והיפראקטיביות, או אתשומת הלב-דיְעִילוּת/hהיפראקטיביityדמסדר (הפרעת קשב וריכוז)
- פְּסִיכוֹזָה
איך להתגבר הפרעת אגירה
הפרעה זו מתחילה בדרך כלל בגיל ההתבגרות או בבגרות צעירה ותהיה קשה יותר ויותר לטפל לאחר הטיפול אוֹגֵר להגיע לגיל העמידה. למרות שזה מטריד, לא מעט אנשים שלא מבינים זאת כהפרעה. יש גם כאלה שמודעים אבל לא רוצים לבקש עזרה מרופא או פסיכיאטר, בין אם מתוך בושה או אשמה.
טיפול יכול להיות קשה במיוחד אם הפסקה אוֹגֵר לא מרגיש צורך בעזרה. ואילו התנהגות זו למעשה מייסרת מאוד עבור הסובל, כי הוא אינו מסוגל להפריד את עצמו מהפריטים הללו. למרות שאולי אין תרופה, הטיפול שניתן יכול לעזור בהפגת מתחים ולהפחית את הדחף של הסובל לאגור.
טיפול יכול גם לעזור לסובלים הפרעת אגירה ללמוד לארגן ולמיין אילו פריטים נחוצים ואילו לא. טיפול זה יכול להיעשות בפסיכותרפיה, בצורה של טיפול קוגניטיבי התנהגותי. במקרים מסוימים, ניתן גם תרופות נוגדות דיכאון.
טיפול קוגניטיבי התנהגותי כולל מטפל שיכול לעזור אוֹגֵר ל:
- למד למיין ולהחליט אילו חפצים לזרוק ואילו לשמור.
- להבין ולהבין מה גורם להם לאגור חפצים חסרי תועלת. המטפל לא יסלק את המטמון, אלא יתמוך בסובל לעשות זאת בעצמו.
- למד להתנגד לדחף לאגור יותר.
בנוסף לעזרה בפסיכותרפיה, סובלים הפרעת אגירה צריך גם תמיכה וסיוע מבני המשפחה כדי להניע אותו לשינוי.
הפרעת אגירה אי אפשר לזלזל, אז זה דורש טיפול נכון כדי שחייו של אדם יכולים להיות אוֹגֵר לא מופרע. לשם כך, אם אתה או מישהו מקרוביך חווים תסמינים של הפרעת אגירה, כדאי להתייעץ עם פסיכיאטר כדי לקבל את הטיפול הנכון.
