להכיר את הסימפטומים של GERD וכיצד להתגבר עליו
האם אתה חווה לעתים קרובות טעם חמוץ בפה עם תחושת צריבה בחזה ועד לגרון? זה יכול להיות סימפטום של GERD. קלזהות מה הם הסימפטומים של GERD ואת השלבים להתמודד איתם.
GERD (זאסטרו-וושט רזרימה דנוח) או מחלת ריפלוקס חומצי נגרמת מהיחלשות של המסתם או הסוגר הממוקם בוושט התחתון.
בדרך כלל, שסתום זה נפתח כדי לאפשר לאוכל ושתייה להיכנס לקיבה ולהתעכל. לאחר כניסת מזון או משקה לקיבה, שסתום זה ייסגר היטב כדי למנוע חזרה של תוכן הקיבה אל הוושט.
אבל אצל אנשים עם GERD, השסתום הזה נחלש, כך שהוא לא יכול להיסגר כראוי. זה גורם לתוכן הקיבה המכילה מזון וחומצת קיבה לעלות אל הוושט.
אם מצב זה מתרחש ברציפות, רירית הוושט תהפוך לגורה עד שתתדלק ובסופו של דבר תחלש.
תסמינים נפוצים של GERD
תסמינים המתרחשים בדרך כלל כאשר חומצת הקיבה עולה הם טעם חמוץ או מר בפה ותחושת צריבה או צריבה בחזה ובמקלעת השמש. שני התסמינים הללו בדרך כלל יחמירו כאשר הסובל מתכופף, שוכב או לאחר אכילה.
בנוסף לטעם חמוץ בפה ולצרבת, תסמינים נוספים שיכולים להתלוות ל-GERD הם:
- קושי בבליעה או תחושה כמו גוש בגרון.
- בעיות נשימה, כגון שיעול וקוצר נשימה. אנשים הסובלים מאסטמה יחזרו לעיתים קרובות כאשר תסמיני GERD חוזרים על עצמם.
- צְרִידוּת.
- בחילה והקאה.
- כאב גרון.
- הפרשה לא מודעת של תוכן קיבה.
- הפרעות שינה.
- עששת עקב חשיפה תכופה לחומצת קיבה.
- ריח רע מפה.
חשוב לדעת כי התסמינים של GERD מתבלבלים לעיתים עם התקף לב, שכן שניהם גורמים לתחושת צריבה בחזה ולצרבת. עם זאת, ניתן להבחין בין התסמינים של שתי המחלות הללו.
צרבת או כאב בחזה כתוצאה מהתקף לב הם בדרך כלל חמורים מאוד, מקרינים לזרועות, לצוואר או ללסת, ומופיעים בדרך כלל לאחר פעילות גופנית.
בינתיים, צרבת עקב תסמיני GERD מלווה בדרך כלל בטעם חמוץ בפה, אינה מוחמרת על ידי פעילות גופנית, אינה מתפשטת לזרועות או לצוואר, ומרגישה גרוע יותר בשכיבה.
איך להתגבר על GERD
כדי לטפל בסימפטומים של GERD, אתה יכול לקחת את הקבוצות הבאות של תרופות:
- סותרי חומצה.
- חוסמי קולטן H-2, כפי ש סימטידין, פמוטידין, ו רניטידין.
- מעכבי משאבת פרוטון (PPIs), כגון לנסופרזול ו אומפרזול.
כדי לקבוע איזה סוג של תרופה מתאים ומתאים לשימוש לטיפול ב-GERD, עליך להתייעץ תחילה עם רופא.
בנוסף לנטילת חלק מהתרופות לעיל, חשוב גם לבצע שינויים באורח החיים כדי שתסמיני GERD לא יחזרו. השינויים המדוברים הם:
- רד במשקל, אם אתה סובל מעודף משקל.
- אל תעשן.
- הרם את הראש בזמן השינה.
- לא לשכב או לישון לפחות 2 עד 3 שעות לאחר האוכל.
- הימנע ממזונות או משקאות המעוררים עליית חומצת קיבה, כגון אלכוהול, חלב, מזון חריף ושומני, שוקולד, נענע וקפה.
- אל תלבש בגדים צמודים מדי.
למעשה, כולם יכולים לחוות תסמינים של ריפלוקס חומצי, במיוחד לאחר אכילת כמויות גדולות, אכילה מאוחרת בלילה, או אכילת מזונות המעוררים את ייצור חומצת הקיבה. ריפלוקס חומצי נחשב למחלה אם תסמינים אלו מופיעים לפחות 2 פעמים בשבוע.
כדי לא לגרום לסיבוכים חמורים יותר, חשוב לזהות את הסימפטומים של GERD ולנקוט בצעדים לטיפול מוקדם כדי להתגבר עליו. עם זאת, עליך להתייעץ מיד עם רופא אם תסמיני GERD מתרחשים ללא הרף ואינם משתפרים.
בנוסף, אם כאבי החזה או הצרבת המורגשים מתפשטים ללסת ולזרועות בליווי קוצר נשימה וזיעה קרה, גשו מיד למיון להמשך טיפול. יכול להיות שהתסמינים הללו מעידים על התקף לב.
