גורמים וכיצד להתגבר על נרתיק יבש
נרתיק יבש הוא הבעיה שמספיק לעתים קרובותהתלונן על ידיאִשָׁה. כאשר חוות יובש בנרתיק, נשים ירגישו אי נוחות או אפילו כואבות, במיוחד בעת קיום יחסי מין.
בתנאים רגילים, הנרתיק ירגיש לח עקב ייצור נוזל סיכה טבעי המיוצר על ידי צוואר הרחם (צוואר הרחם) ובלוטות ברתולין. ייצור נוזל הנרתיק יגדל בדרך כלל כאשר נשים מקבלות גירוי מיני, כך שהנרתיק לא ירגיש כואב במהלך יחסי מין.
שׁוֹנִים גורמים לנרתיק יבש
ייצור חומרי סיכה טבעיים בנרתיק יכול להיות אופטימלי כל עוד כמות הורמון האסטרוגן מספיקה. הורמון זה פועל גם כדי לשמור על רירית הנרתיק אלסטית, עבה ובריאה.
אולם כאשר נשים נכנסות לגיל המעבר, ייצור הורמון האסטרוגן יתחיל לרדת, ועם הזמן הוא ייפסק. זה יכול לגרום לנרתיק להתייבש או אפילו להפוך את הקירות שלו לדקים יותר ופחות אלסטיים.
בנוסף לגיל המעבר, ישנם גורמים נוספים שיכולים לעורר יובש בנרתיק, כולל:
- זה עתה ילדה או מניקה
- היסטוריה של הסרה כירורגית של שחלות או שחלות
- תופעות לוואי של טיפולים בסרטן, כגון כימותרפיה או הקרנות
- תופעות לוואי של תרופות נוגדות דיכאון, גלולות למניעת הריון ותרופות להורדת גודש
- מחלות מסוימות, כגון סוכרת ותסמונת Sjögren
- שימוש במוצרי היגיינה נשיים מסוימים, כגון סבונים עם ניסוחים כימיים מגרים, מאה, או מוצרי ניקוי נרתיק (שטיפה בנרתיק)
- גירוי בנרתיק, למשל מחשיפה לחומרי ניקוי, בשמים או חיכוך עם בגדים
- הרגל של עישון וצריכת משקאות אלכוהוליים
- גורמים פסיכולוגיים, כגון מתח חמור, הפרעות חרדה ודיכאון
שלבי טיפול בנרתיק יבש
אם אתה חווה יובש בנרתיק, אתה יכול לנסות את הדרכים הבאות להתמודד איתו, כלומר:
1. תעשה משחק מקדים ארוך יותר
נסה לעשות משחק מקדים יותר זמן עם בן זוג לפני החדירה. שיטה זו יכולה לסייע בהמרצת ייצור נוזל סיכה נרתיק באופן טבעי.
2. אנימקאיע'גריז
חומרי סיכה על בסיס מים יעילים בדרך כלל למשך מספר שעות. חומר סיכה נרתיקי זה יכול להפוך את הנרתיק לרטוב ולח יותר כדי להקל על תהליך החדירה. לפיכך, הנרתיק שלך לא ירגיש כאב במהלך קיום יחסי מין.
3. אנילנצלע'לח vagin
קרם לחות נרתיקי גם יעיל למדי בהפחתת יובש בנרתיק. מוצר זה יכול להיות קרם, ג'ל או נרות המוחדר לנרתיק. למניעת גירוי של הנרתיק, מומלץ להשתמש בקרם לחות שאינו מכיל ניחוח.
4. אנילהשתמשגאינץ האסטרוגן vagin
חפץ רך זה בצורת טבעת מוחדר לנרתיק ומוחלף כל 12 שבועות. טבעת זו תשחרר בהדרגה את הורמון האסטרוגן לרקמת הנרתיק, כך שתוכל להגביר את ייצור נוזל הסיכה הנרתיק.
5. אנימאקאיטמסוגל ל האסטרוגן vagin
אין ליטול טבליות אלו דרך הפה, אלא להחדיר אותן לנרתיק. זה עובד באותו אופן כמו טבעת האסטרוגן. המינון של טבליה זו הוא בדרך כלל פעם אחת ביום במשך השבועיים הראשונים. לאחר מכן, אתה יכול להשתמש בו פעם בשבועיים.
6. מריחהימיןקשפה האסטרוגן vagin
בדיוק כמו טבעות וטבליות אסטרוגן נרתיקיות, השימוש בקרם זה נועד גם לעורר את הייצור של חומרי סיכה טבעיים לנרתיק.
בדרך כלל בנרתיק מוצרי קרם אסטרוגן מצוידים בכלי שיעזור להחדיר אותו לנרתיק (אפליקטור). קרם זה משמש בדרך כלל כל יום במשך 1-2 שבועות, ולאחר מכן הפחית את התדירות ל 1-3 פעמים בשבוע או לפי המלצת רופא.
זכור כי השימוש בטבעות, טבליות או קרמים של אסטרוגן נרתיקי אינו מומלץ לנשים שיש להן היסטוריה של סרטן הרחם או השד, חוו דימום נרתיקי, או שהן בהריון או מניקות.
טיפול הורמונלי לטיפול בנרתיק יבש
טיפול הורמונלי יומלץ על ידי רופאים לטיפול ביובש בנרתיק עקב שינויים הורמונליים. מלבד שמנת, תַרסִיס או מדבקה, התרופה הניתנת בטיפול זה יכולה להילקח גם בצורת טבליות.
למרות שהוא יעיל למדי, שימו לב שלטיפול הורמונלי יש סיכונים. תופעות הלוואי שעלולות להופיע כוללות גזים, כאבי ראש, דימום נרתיקי וכאבים בחזה.
בנוסף, חלק מהמחקרים קובעים גם כי נטילת גלולות או טבליות המכילות את הורמון האסטרוגן או בשילוב עם הורמון הפרגסטרון עלולה להגביר את הסיכון לשבץ מוחי, מחלות לב, סרטן רירית הרחם, סרטן השד ופגיעה בתפקוד הכליות או הכבד.
קשה להימנע מיובש בנרתיק עקב שינויים הורמונליים, כגון גיל המעבר. עם זאת, כדי שמצבי היובש בנרתיק לא יחמירו, הימנעו משימוש בסבוני רחצה, סבונים המכילים בושם וקרמים סביב האזור הרגיש של הנרתיק.
אם אתם חווים לעיתים קרובות יובש בנרתיק, אל תהססו לפנות לרופא, על מנת שהרופא יוכל לערוך בדיקה ולתת טיפול מתאים בהתאם לגורם ליובש הנרתיק שאתם חווים.
