מדריך למתן MPASI לאחר תינוק בן 6 חודשים

ניתן להתחיל לתת מזון משלים או מזון משלים לתינוקות לאחר גיל 6 חודשים. עם זאת, האכלה משלימה צריכה להיעשות בהדרגה. דעו לתת את ה-MPASI הנכון כדי שצריכת התזונה של התינוק תישאר מספקת.

האכלה משלימה היא אחת התקופות החשובות לגדילה והתפתחות של תינוקות. בתקופה זו, תינוקות מתחילים ללמוד לזהות את הצורה והטעם של האוכל, מלבד חלב אם.

אין לתת MPASI עצמו לפני שהתינוק בן 6 חודשים, מכיוון שבגיל זה תינוקות נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח אלרגיות למזון. בנוסף, מתן מזונות משלימים לפני שהתינוק בן 4 חודשים יכול גם להגביר את הסיכון לחנק.

סימנים לכך שהתינוק שלך מוכן לאכול

ההתפתחות של כל תינוק שונה ואי אפשר להשוות זה עם זה. עם זאת, ישנם כמה סימנים המעידים על כך שהתינוק שלך מוכן לאכול אוכל, כולל:

  • יכול להגיע לאוכל ולהכניס אותו לפה, כי היה תיאום טוב בין העיניים, הפה והידיים.
  • יושב לבד ללא סיוע ויכול להרים את הראש.
  • מתעניין באוכל שאנשים אחרים אוכלים.
  • מסוגל לפתוח את הפה היטב כדי לקחת אוכל מכפית.
  • יכול לבלוע מזון ולא לגרש אותו בחזרה מהפה.

עם זאת, כמה מהסימנים האחרים שהתינוק שלך מציג, כמו הכנסת אצבע לפיו ובכי בלילה, יכולים לגרום לך לטעות בתינוקך כמוצקים. למעשה, זה יכול להיות סימן לכך שהתינוק רוצה יותר חלב.

היכרות עם MPASI לתינוקות

להלן מדריך שתוכל לעשות כדי להכיר ולהכיר את תינוקך עם מזון מוצק:

1. הזמינו את התינוק לאכול עם המשפחה ליד שולחן האוכל

ילדים מחקים לעתים קרובות את הדברים שהוריהם והסובבים אותם עושים. על ידי לקיחת התינוק לאכול עם המשפחה, הוא יכול לשים לב ולחקות הרגלי אכילה טובים.

כדי להתחיל, תוכלו להניח את הקטן שלכם בכיסא אוכל מיוחד לתינוק ואל תשכחו להתקין בטיחות כדי שלא ייפול.

2. תן MPASI בהדרגה

כדי להציג מזון מוצק לקטן שלך, התחל במתן אותם לאט לאט, לפחות שלוש פעמים ביום. עם זאת, אל תהיה מאולץ מדי אם הקטן שלך לא רוצה לאכול את האוכל שניתן.

עדיף שהקטנה שלך תאכל לעתים קרובות יותר במנות קטנות מאשר במנות גדולות, אבל רק מדי פעם.

3. תנו לתינוק זמן להסתגל

הימנע מלהכריח את הקטן שלך לאכול ולסיים את האוכל שלו. אם הוא עדיין לא מעוניין במאכל, זה לא אומר שהקטן לא מעוניין לצרוך את האוכל הזה בעתיד. נסו להציע מזון משלים למחרת.

4. תנו לתינוק לנסות לאכול בעצמו

תן לקטן שלך לקחת ולהכניס את האוכל שלו לפיו. זה חלק מתהליך הלמידה בזיהוי אוכל. עם זאת, אל תשאיר את הקטן שלך לבד בעת אכילת מזון, כי הוא עדיין נוטה להיחנק בעת לעיסה ובליעה של מזון.

ליתר ביטחון, אמא יכולה ללוות את הקטנה שלך להאכיל את עצמה כשהיא בסביבות גיל 9 חודשים.

5. שימו לב לכלי האכילה בהם משתמש התינוק

הימנע משימוש בכלי זכוכית שעלולים לשבור ולפצוע את התינוק. הנח מטלית או סינר סביב צווארו של הקטן שלך כדי למנוע שפיכת מזון מכפית או מהפה.

אמהות יכולות גם להשתמש בסכו"ם בהיר כדי להפוך את אווירת האוכל למעניינת ומהנה יותר עבור הקטנה.

הדיאטה של ​​התינוק מתחילה מהפעם הראשונה שהוא אוכל מזון. לכן, תנו לו מגוון מאכלים בריאים, בעיקר ירקות ופירות, כדי שיקבל מספיק רכיבים תזונתיים ויתרגל לאכול אותם.

מזונות שיש להימנע מהם בעת מתן MPASI

בבחירת תפריט MPASI, אין לתת לתינוקות את סוגי המזונות הבאים:

מיץ פירות

צריכת יותר מדי מיץ, במיוחד מיצים ארוזים עם תוספת סוכר, עלולה לגרום לתינוקות לשלשול וחורים. בנוסף, מיץ מכיל גם פחות סיבים וחומרים מזינים מאשר פירות טריים שרוחים או חתוכים.

חלב פרה

הימנע ממתן חלב פרה לתינוק לפני גיל שנה. הסיבה לכך היא שחלב פרה אינו עונה על הצרכים התזונתיים שלהם ולמעשה יכול להגביר את הסיכון למחסור בברזל.

האכלת פורמולה כתוספת תזונה צריכה להיעשות בהתאם לעצת הרופא כאשר לתינוק יש מצבים מסוימים.

דבש

כמו כן אסור לתת דבש לתינוקות מתחת לגיל שנה כחלק מתפריט המזון המשלים. הסיבה לכך היא שהדבש יכול לגרום לתינוקות לקבל בוטוליזם, שהוא מצב של הרעלה הנגרמת על ידי חיידקים קלוסטרידיום בוטולינום הכלול בדבש.

אוכל קשה

הימנעו ממתן דגנים או מזונות קשים וקטנים בגודלם, כגון פופקורן, אגוזים או ממתקים, שכן אלו עלולים להגביר את הסיכון לחניקת התינוק.

תַבלִין

אסור להוסיף חומרי טעם וריח, סוכר או מלח לתפריט המוצקים של התינוק. כל התוספים שניתנים מוקדם מדי נמצאים בסיכון להפריע להתפתחות התינוק.

בנוסף לחלק מהמזונות לעיל, מומלץ לאמא לא לתת לקטנה אוכל חם מדי, מזון מהיר ואוכל ארוז למבוגרים.

סוגי ושיטות מתן MPASI בהתאם לגיל התינוק

דרך הנתינה וסוג המזון המשלים מותאם בדרך כלל לגיל התינוק. להלן כמה דברים שיכולים להוות מדריך לאם בקביעת מזונות משלימים עבור הקטנה שלך:

MPASI לתינוקות בגילאי 6-7 חודשים

כשהקטן שלך יהיה בן 6 חודשים, אתה יכול לתת לו ירקות, פירות ואורז פירה. אם הקטן שלך רגיל למאכלים האלה, אתה יכול לתת סוגים אחרים של מזון, כגון עוף, דגים, לחם וביצים, שעברו פירה.

MPASI לתינוקות בגילאי 8-9 חודשים

בגיל זה, הקטן שלך יכול בדרך כלל לאכול שלוש פעמים ביום. בנוסף למחית אוכל, אפשר להתחיל להכניס גם מזון מוצק שנחתך לאורך לגודל אצבע בוגרת כדי שיהיה קל יותר לאחיזה של הקטן שלך.

נסו לתת לילדכם ירקות, כמו גזר, שעועית ותפוחי אדמה, שבושלו עד שהם רכים.

MPASI לתינוקות מגיל 12 חודשים ומעלה

כשהקטן שלך בן שנה, אתה יכול לתת לו שלוש ארוחות ביום ולהוסיף חטיפים בין הארוחות.

תן לתינוקך חטיפים בריאים כגון פירות, ירקות, טוסט ויוגורט. עם זאת, הקפידו לא להוסיף סוכר או מלח לחטיף, בסדר?

הדבר החשוב שצריך לקחת בחשבון במתן מזונות משלימים הוא לא להכריח את הקטן שלך לסיים את האוכל שלו. כל עוד הקטן שלך גדל ומתפתח בהתאם לגילו, אתה לא צריך לדאוג מחוסר האוכל שלו.

אם לתינוק שלך יש תסמיני אלרגיה לאחר אכילת מזונות מסוימים, כגון עור אדום ונפוח, הקאות, שלשולים או קשיי נשימה, קח אותו מיד לרופא לקבלת טיפול.