הסיבות לירידה דרסטית במשקל וכיצד להתגבר עליה
ירידה במשקל יכולה להתרחש באמצעות מאמץ, כגון דיאטה או פעילות גופנית. עם זאת, אם המשקל יורד בצורה דרסטית בלי יש עסק מסוים להוריד את זה, את האפשרות יש מַחֲלָה. מצב זה צריך להיזהר ו תגלה הסיבה.
הגבול לירידה במשקל שיש להיזהר ממנה הוא אם היא מגיעה ל-4.5 עד 5 ק"ג, או יותר מ-5 אחוזים מהמשקל ההתחלתי, בתקופה של 6-12 חודשים.
לדוגמה, אם המשקל ההתחלתי שלך הוא 70 ק"ג, עליך להיזהר מירידה של עד 4 ק"ג, למרות שאינך עושה דיאטה או מנסה לרדת במשקל.
גורמים לירידה דרסטית במשקל
ירידה דרסטית במשקל היא סימן אחד של תת תזונה, שהוא מצב שבו חסרים לגוף את החומרים המזינים הדרושים לו כדי לתפקד ולתקן את עצמו. הפרעות אכילה, כמו אנורקסיה ובולימיה, יכולות להיות סיבה אחת. מתח חמור או דיכאון יכולים גם לגרום לך לרדת במשקל.
מלבד הסיבות לעיל, ירידה דרסטית במשקל יכולה גם להצביע על המצבים הבאים:
1. הפרעות הורמונליות
הפרעות הורמונליות עלולות לגרום לירידה מוגזמת במשקל. הם יתר פעילות בלוטת התריס וסוכרת.
2. מחלה כרונית
ירידה דרסטית במשקל היא אחד התסמינים של מחלה כרונית המעידה על נזק לאיברים, כמו אי ספיקת לב, אי ספיקת כליות או אי ספיקת כבד. חולים במחלה זו חווים בדרך כלל אובדן תיאבון.
בנוסף, גם מחלות אוטואימוניות ומחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) עלולות לגרום לירידה דרסטית במשקל.
3. מחלת מערכת העיכול
חלק מהפרעות מעיים הגורמות לירידה דרסטית במשקל כוללות כיבי קיבה, מחלות מעי דלקתיות ודלקת לבלב. בעיות בספיגת חומרי הזנה, כמו בצליאק, עלולות להוביל גם לירידה דרסטית במשקל.
4. זיהום
זיהומים יכולים להיגרם על ידי וירוסים, חיידקים או טפילים. שימו לב, לא כל הזיהומים עלולים לגרום לירידה דרסטית במשקל. זיהומים שעלולים לגרום לגוף לרדת במשקל כוללים שחפת, HIV/איידס ותולעי מעיים.
5. סרטן
ירידה דרסטית במשקל יכולה להיות סימפטום לסרטן, כגון לימפומה, לוקמיה, סרטן המעי הגס, סרטן השחלות, סרטן הלבלב, סרטן השד וסרטן הריאות.
6. מחלות שיניים ומחלות פה
כאבי שיניים, חניכיים או פצעי עור אינם גורמים ישירות לירידה במשקל, אך עלולים להפריע לתהליך הלעיסה והבליעה של המזון, מה שמקשה על האכילה. היגיינת פה לקויה יכולה גם לגרום לטעם של הפה חמוץ, וכתוצאה מכך להפחתת התיאבון.
7. תופעות לוואי של תרופות
טיפול תרופתי לטווח ארוך יכול להשפיע על המשקל. זה יכול להיגרם מתופעות לוואי של בחילות וירידה בתיאבון, עקב צריכת תרופות מסוימות. אחת התרופות שתופעות הלוואי שלהן גורמות לירידה במשקל היא כימותרפיה.
בנוסף, שימוש לרעה בסמים והרגל של צריכת אלכוהול עלולים גם הם לגרום לירידה דרסטית לא בריאה במשקל.
גם מחלות נוירולוגיות, כמו מחלת פרקינסון ודמנציה של אלצהיימר, עלולות לגרום לירידה משמעותית במשקל, אם כי בעקיפין כתוצאה מירידה בעצמאות והיכולת לבצע פעולות בסיסיות, לרבות אכילה.
מכיוון שישנם הרבה מצבים ומחלות שעלולים לגרום לירידה דרסטית במשקל, תלונה זו צריכה להיבדק על ידי רופא. הרופא יבצע בדיקה גופנית מלאה, הערכת מצב תזונתי וחקירות במידת הצורך, כדי לקבוע את הסיבה.
איך להתגבר על ירידה דרסטית במשקל
איך להתמודד עם ירידה דרסטית במשקל תלוי בגורם. בנוסף להתגברות על הגורם, מה שחשוב מאוד גם בטיפול בירידה דרסטית במשקל הוא לשפר את צריכת החומרים התזונתיים והקלוריות, כך שצורכי הגוף ייענו.
לקביעת יעד העלייה במשקל, שיפור התזונה ומתן תרופות לטיפול במצב זה, נדרשת השתתפותם של תזונאים ומומחים נוספים, בהתאם למחלתו של החולה. הרופא יקבע את סוג, כמות ושיטת ההאכלה, וייתן תוספי תזונה במידת הצורך, לשיפור המצב התזונתי.
