29 שבועות התפתחות עוברית ומצבים של נשים בהריון
האם הקטן שלך פעיל יותר ברחם? זה אכן אחד הסימנים להתפתחות העובר 29 שבועות. בנוסף, בשבוע 29 להריון, נשים בהריון עלולות לחוות גם כמה תלונות, כגון עצירות ושינויים במצב הרוח.
בכניסה לשבוע 29 להריון, נשים בהריון עלולות להיות חסרות סבלנות לחכות ליום הלידה. אולם מה לגבי התפתחות העובר בשבוע ה-29 להריון? בואו נחקור את התשובה.
29 שבועות התפתחות עוברית
בתחילת השליש השלישי להריון, גודלו הממוצע של העובר הוא בגודל של דלעת קטנה במשקל של כ-1 – 1.2 ק"ג ואורך גוף של כ-38 – 38.5 ס"מ. לא רק זה, העובר בן 29 השבועות יחווה גם התפתחויות שונות כדלקמן:
1. תנוחת העובר ותנועתו
בגיל הריון זה, ייתכן שמיקום ראש העובר נמצא כבר בתחתית הרחם הפונה לתעלת הלידה. עם זאת, אם מיקום הראש עדיין בחלק העליון של הרחם, נשים בהריון אינן צריכות לדאוג כי בדרך כלל המיקום יכול להתקרב למועד הלידה.
בשבוע 29, העובר כבר נע יותר ויותר באופן פעיל ברחם. נשים בהריון יכולות אפילו להרגיש 10 בעיטות בפרק זמן של שעתיים.
אם הקטן שלך לא פעיל במיוחד, נשים בהריון יכולות לפתות אותו על ידי שתיית מים קרים או השמעת שיר. אם שיטות אלו אינן יעילות והעובר עדיין פחות פעיל או מפסיק לזוז פתאום, מומלץ לנשים בהריון לפנות מיד לרופא.
2. התפתחות הראש והמוח
גודל ראש העובר יגדל כדי לתמוך בצמיחת המוח המהירה ברחם. מוח העובר גם החל ליצור קמטים כדי ליצור מקום נוסף לתאי העצב והרקמות של המוח לגדול ולהתפתח.
3. התפתחות איברי מין
אם העובר הוא בן, האשכים מתחילים לרדת מקרבת הכליות אל שק האשכים או שק האשכים. בעוד בעוברים ממין נקבה, הדגדגן יהיה גלוי יותר באמצעות בדיקת אולטרסאונד.
4. פיתוח עצם
ככל שגיל ההריון עולה, עצמות העובר יתקשות. כ-200-250 מ"ג סידן נספג בעצמות בכל יום. זה שווה ערך לכמות הסידן שנשים בהריון מקבלות בשתיית כוס חלב קטנה.
5. התפתחות ריאות
הריאות של העובר בשבוע 29 אינן מושלמות. עם זאת, שקי האוויר (alveoli) בריאותיו החלו לייצר חומרים פעילי שטח. חומר זה משמש לשימון הריאות כדי שיוכלו להתרחב טוב יותר.
בנוסף להתפתחויות השונות לעיל, העובר בן 29 השבועות גם החל להיות מסוגל לווסת את טמפרטורת הגוף שלו, כמו גם לפקוח ולעצום את עיניו. שמיעתו השתפרה ומח העצם החל לייצר כדוריות דם אדומות.
כמה תנאים שיכולים להיגרם על ידי נשים בהריון
לצד הגדילה וההתפתחות של העובר ברחם, בשבוע ה-29 להריון, גופה של האישה ההרה עלול לחוות מצבים או תלונות שונות כגון:
1. גזים ועצירות
במהלך ההיריון הגוף מייצר את הורמון הפרוגסטרון, אשר מרפה את רקמת השריר החלק בכל הגוף, כולל מערכת העיכול של האישה ההרה.
היחלשות שרירי מערכת העיכול בתוספת נוכחות העובר בקיבה תאט את תהליך עיכול המזון. מצב זה יכול לגרום לנשים בהריון להרגיש נפיחות ועצירות.
2. טחורים
הרחם הגדל והגידול במספר הדם של נשים בהריון הם חלק מהגורמים הגורמים לטחורים. מצב זה אפילו נפוץ למדי במהלך ההריון. עם זאת, טחורים לרוב יחלימו תוך מספר שבועות מהלידה.
3. דליות
דליות הן אחת הבעיות שלעיתים קרובות חוות נשים בהריון. מצב זה מתרחש כאשר הרחם לוחץ על הוורידים הגדולים המובילים דם מהרגליים אל הלב. דליות מאופיינות בכלי דם שנראים מוגדלים יותר ויותר. לפעמים, דליות עלולות לגרום לאי נוחות בשוקיים או בכפות הרגליים.
עם זאת, מצב זה בדרך כלל משתפר מעצמו לאחר 3 - 12 חודשים לאחר הלידה.
4. כאבי גוף
בכניסה לשבוע ה-29 להריון, משקל הגוף של האישה ההרה יגדל. גם רקמת השריר והרצועות בגוף האישה ההרה יהיו אלסטיות יותר וימתחו לפני יום הלידה. לכן, אל תתפלאו אם נשים בהריון ירגישו כאב בחלקי גוף מסוימים, כמו גב, רגליים או מותניים.
אם נשים בהריון חשות לא בנוח עם המצבים השונים לעיל, נשים בהריון יכולות להתייעץ עם גינקולוג. באופן דומה, אם נשים בהריון חוות דימום נרתיקי, נפיחות, כאב ראש חמור או חשות לפתע כאבי בטן עזים.
בנוסף, מומלץ לנשים בהריון לאכול גם מזונות המכילים חלבון, ויטמין C, סידן, חומצה פולית וברזל, כדי לתמוך בגדילה והתפתחות של עובר בן 29 שבועות.
כדי לענות על צרכים תזונתיים אלו, נשים בהריון יכולות לצרוך מזון מזין בתוספת תוספי הריון לפי המלצות הרופא.
