מעקב אחר הגורמים לירידה בחלב אם וכיצד להגדיל אותו
ישנם מספר דברים שיכולים לגרום להפחתת חלב אם, החל מצריכת תרופות מסוימות ועד להפרעות הורמונליות. על ידי הבנת הגורמים להפחתת ייצור החלב, יהיה לך קל יותר להתמודד עם בעיות המתרחשות.
כדי להתגבר על בעיית חלב אם שאינו יכול לצאת או ייצורו מופחת, חלק מהאמהות המניקות בוחרות לעיתים קרובות בחלב פורמולה כפתרון. עם זאת, חלב פורמולה אינו יכול להחליף לחלוטין חלב אם, במיוחד מבחינת תזונה.
חלב אם מכיל מגוון רכיבים תזונתיים חשובים ואחד מהם הוא חומר נוגדן שיכול להגביר את מערכת החיסון של התינוק. בנוסף, גם חלב אם קל יותר לעיכול בהשוואה לחלב פורמולה.
סימנים להפחתת חלב אם
אתה יכול לראות או להרגיש ירידה בכמות חלב אם מהסימנים הבאים:
- השדיים אינם צפופים כרגיל
- חלב אם לא מחלחל לבגדים
- כמות החלב שיוצאת בעת הוצאת חלב אם פוחתת
- תינוקות עדיין נראים רעבים כשהם יונקים
- משקלו של התינוק אינו עולה או אפילו יורד
במקרים מסוימים, הדברים השונים לעיל אינם בהכרח סימנים לירידה בייצור חלב אם, אלא מושפעים ממצבים או הפרעות בריאותיות מסוימות.
גורמים שונים לירידה בחלב אם
להלן מספר דברים או מצבים שעלולים לגרום להפחתת חלב אם:
- טכניקת הנקה לא מתאימה, למשל טעות בהצמדת הפה של התינוק לפטמה
- עיכוב ארוך מדי כדי להתחיל להניק
- תופעות לוואי של תרופות מסוימות, כגון תרופות הצטננות או אמצעי מניעה הורמונליים
- הנקה לעיתים רחוקות לאחר לידה
- מצבים או מחלות מסוימות, כגון סוכרת, אנמיה, תת תזונה והפרעות הורמונליות, כגון תת פעילות של בלוטת התריס
- היסטוריה של ניתוחי חזה
- תינוקות שנולדו בטרם עת או שיש להם קשירת לשון
- דימום לאחר לידה
- הפרעות פסיכולוגיות, כגון מתח חמור ודיכאון לאחר לידה
חוסר צריכת חלב אצל תינוקות יכול להקשות על העלייה במשקל. זה בהחלט ישפיע על הגדילה וההתפתחות של התינוק. תינוקות שמקבלים מספיק חלב אם ייראו בדרך כלל פעילים, בריאים ועולים במשקל תקין לגילם.
אם הקטן שלך נראה חלש, לא רוצה להניק ולא עולה במשקל, מומלץ להתייעץ עם רופא ילדים.
כיצד להגביר את ייצור חלב אם
אם אתה מרגיש שייצור החלב שלך נמוך או מופחת, נסו לא להיכנס לפאניקה יותר מדי. ישנן מספר דרכים שאתה יכול לעשות כדי להגביר את ייצור החלב, באופן עצמאי או בעזרת צוות רפואי.
להלן דרכים להגביר את ייצור החלב שתוכל לנסות:
- הנקה את תינוקך זמן קצר לאחר הלידה והימנע מדחיית הנקה.
- תן חלב אם לקטן שלך לפחות כל 2-3 שעות או 8-12 פעמים ביום.
- ודא שהפה של תינוקך מחובר בצורה מושלמת לפטמה בעת הנקה.
- הימנע משימוש במוצצים או מוצצים.
- שאבו חלב אם באופן קבוע ואחסנו חלב אם במקרר.
- הימנעי מצריכת משקאות אלכוהוליים ומעישון לאחר הלידה.
- נסה את שיטת הקנגורו כשאתה מניקה את הקטן שלך.
בנוסף לכמה מהדרכים לעיל, אתה יכול גם לנסות להשתמש בתוספי מזון או תרופות להגברת ייצור חלב אם. עם זאת, לפני השימוש בו, עליך להתייעץ תחילה עם רופא.
לאחר הבנת הגורם להפחתת חלב אם, תוכל למצוא דרכים לגרום לייצור החלב לפעול שוב בצורה חלקה. אל תהססי ללכת לרופא אם יש לך בעיות בהנקה. זה חשוב מאוד כדי להבטיח שהתינוק יוכל לקבל את היתרונות האופטימליים של חלב אם לפי הצורך.
