הנה איך להתגבר על סימני מתיחה במהלך ההריון
למרות שאינו מזיק, ההופעה סימני מתיחה במהלך ההריון לעתים קרובות גורם לנשים הרות להרגיש פחות בטוחות או אפילו מוטרדות. עם זאת, נשים בהריון אינן צריכות לדאוג, כי ישנן מספר דרכים להסוות זאת סימני מתיחה מתהווה.
במהלך ההריון, הגוף יתגדל כך שהעור יתמתח כדי להסתגל לשינויים המתרחשים. מצב זה גורם לסיבים האלסטיים מתחת לפני העור להישבר וליצור קווים עדינים הנקראים סימני מתיחה.
חלקים בגוף הרגישים להופעה סימני מתיחה הם השדיים, הבטן, הישבן, הירכיים, הירכיים והזרועות העליונות. מראה חיצוני סימני מתיחה זה מאופיין בקווים אדומים סגולים או משיכות על פני העור ואצל חלק מהנשים ההרות זה יכול להיות מלווה בגירוד.
סיבת הופעתה סימני מתיחה
סימני מתיחה נגרם על ידי מתיחה של העור. חוּמרָה סימני מתיחה שונה עבור כל אישה בהריון. זה יכול להיות מושפע מכמה גורמים, כלומר:
- לעובר יש גודל גדול מספיק או תאומים
- הריון עם עודף מי שפיר
- הִיסטוֹרִיָה סימני מתיחה במהלך ההריון במשפחה הביולוגית, למשל אמא, אחות או סבתא
- בהריון בגיל צעיר מה שהופך את העור למתוח יותר
לִמְנוֹעַ סימני מתיחה בהריון
להלן כמה צעדים שנשים בהריון יכולות לנקוט כדי למנוע הופעה של: סימני מתיחה בהריון:
- אכלו מזונות מזינים, כמו פירות וירקות, והימנעו ממזונות עתירי שומן, סוכר ומלח
- צריכת נוזלים מספקת על ידי שתיית לפחות 8 כוסות מים בכל יום
- ביצוע פעילות גופנית סדירה, כולל פעילות גופנית בהריון, כדי לשמור על גמישות העור
- שימוש בקרם על הגוף כדי לשמור על העור לח, אלסטי, גמיש, ולהפחית גירוד
- קח תוספי ויטמין E או מרחי קרם ויטמין E על פני העור, אך התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בו
לְהִתְגַבֵּר סימני מתיחה לאחר לידה
בכללי, סימני מתיחה ידהה מעצמה תוך 6-12 חודשים לאחר הלידה. מכות שצבען במקור אדמדם ידהה ויהפכו בהירות יותר מהעור שמסביב, אך המרקם נשאר זהה.
אם סימני מתיחה לא נעלם ואתה מרגיש לא בנוח, התייעצי עם רופא עור שיטפל בזה.
להתגבר סימני מתיחה, הרופא עשוי לספק את הטיפול הבא:
ג'ל חומצה היאלורונית עם תמצית בצל
מחקרים מראים ששימוש בג'ל המכיל תערובת של חומצה היאלורונית ותמצית בצל עלול לדעוך צלקות סימני מתיחה לאחר 12 שבועות של שימוש קבוע.
רטינואידים (ויטמין A)
רטינואידים (ויטמין A) מסוגלים לעורר יצירת תאים חדשים ולהאיץ את הצמיחה של קולגן חדש. כתוצאה מכך, העור יהפוך בריא יותר. עם זאת, השימוש ברטינואידים חייב להיות על פי מרשם רופא, במיוחד לנשים הרות ומניקות.
לייזר
הוכח שאור לייזר דוהה צלקות סימני מתיחה על פני העור. השפעת החום מהלייזר יכולה להגביר את צמיחת הקולגן, ובכך לכווץ את כלי הדם המורחבים.
סימני מתיחה זה אולי לא ייעלם לחלוטין, אבל זה יכול להיות מוסווה לאורך זמן. אם מפריע לך סימני מתיחה שמופיעה במהלך ההריון או אם הפסים אינם דוהים לאחר הלידה, נסי להתייעץ עם רופא לקבלת טיפול.
