להלן 6 יתרונות של השריית רגליים עם מי מלח
השריית רגליים במי מלח היא טיפול פשוט שיעיל לטיפול בריח כף הרגל, כאבים, עקבים סדוקים ומחוספסים, לזיהומים פטרייתיים..
מלבד השימוש בהם לטיפול בבעיות בכפות הרגליים, מי מלח יעילים גם להפחתת כאבי שרירים במהלך ההריון. כדי לקבל את היתרונות האלה, אתה פשוט משרים את הגוף במי מלח. אבל כדי לקבל את התועלת המקסימלית, השתמשו במלח המכיל מגנזיום סולפט, כמו מלח הימלאיה.
יתרונות שונים של השריית רגליים עם מי מלח
להלן היתרונות השונים של השריית רגליים במי מלח, יחד עם ההסברים שלהם:
1. הסר ריח כף הרגל
רגליים מכוסות בנעליים כל היום יכולות להעלות את הלחות באזור הרגליים. מצב זה הופך למקום המושלם להתרבות של חיידקים. מפגש של חיידקים וזיעה בכפות הרגליים יגרום להופעת ריחות לא נעימים בכפות הרגליים.
כדי להפחית את ריח הרגליים, אחת הדרכים שאתה יכול לעשות היא להשרות אותם במי מלח.
הטריק, ממיסים 1/2 כף מלח לתוך מיכל מים חמימים. לאחר מכן, השרו את הרגליים במיכל למשך 10-20 דקות. זה ינקה את כפות הרגליים שלך וימנע צמיחה של חיידקים גורמי ריח.
2. טיפול בציפורניים
השלב הראשון בטיפול בציפורניים הוא להשרות אותן במי מלח לזמן מה. על ידי השריית כפות הרגליים במי מלח, ציפורניים עבות יהפכו לרכות יותר, מה שיקל על קיצומן.
עם זאת, אל תשרים אותו רק במי מלח. מומלץ גם לעשות טיפול אחר בציפורניים, כגון ניקוי וקיצוץ ציפורניים באופן קבוע. בנוסף, לנעול נעליים במידה הנכונה.
3. מפחית כאבים ונפיחות עקב ציפורניים חודרניות
ציפורניים חודרניות או ציפורניים חודרניות יכולות להיות כואבות. אחת הדרכים שניתן לעשות כדי להפחית כאבים ונפיחות עקב ציפורן חודרנית היא להשרות אותה במי מלח. אתה יכול לעשות את זה במשך 10-20 דקות כל יום.
4. התגברות על רגליים סדוקות
ניתן גם לטפל ברגליים יבשות ובעקבים סדוקים על ידי השריית כפות הרגליים במי מלח. שיטה זו יכולה גם לגרום לשרירי הרגליים שלך להיות רגועים יותר.
5. למנוע נדודי שינה
השריית רגליים במי מלח המכילים מגנזיום סולפט נחשבת יעילה גם לטיפול בהפרעות שינה, כמו נדודי שינה. הסיבה לכך היא שזרימת הדם ברגליים הופכת חלקה. זרימת דם חלקה יכולה לעזור לך להרגיש בנוח יותר, להפחית מתח ולהקל על כאבים ברגליים.
6. התגברות על זיהומים פטרייתיים בכפות הרגליים
בנוסף לשימוש בתרופות אנטי-פטרייתיות מקומיות, השריית כפות הרגליים במי מלח יעילה גם בטיפול בזיהומים פטרייתיים בכפות הרגליים. כדי לעשות זאת, אתה רק צריך להכין מיכל של מים חמים ו 1/2 כפית מלח. לאחר מכן, ממיסים את המלח במים חמים והשרו את כפות הרגליים למשך 20 דקות. עשה זאת פעמיים ביום כדי שהפריחה כתוצאה מזיהום בשמרים תתייבש מהר יותר ותיעלם.
עַכשָׁיו, כך ההסבר לגבי היתרונות של השריית כפות הרגליים במי מלח. אבל מה שצריך להדגיש, טיפול זה רק מועיל, לא הטיפול העיקרי. אז אם יש לך תלונות בריאותיות מסוימות, התייעץ תחילה עם הרופא שלך.
