הכירו את 7 היתרונות של Sambiloto לבריאות
למרות שיש לו טעם מר, אין צורך להטיל ספק ביתרונותיו של מר לבריאות. צמח צמחי מרפא זה אף שימש כבר זמן רב כרפואה מסורתית מכיוון שהוא נחשב כמסוגל לרפא מחלות שונות.
סמבילוטו (Andrographis paniculata) מכיל חומר פעיל בשם אנדרוגרפוליד. לחומרים המצויים בגבעולים ובעלים של הצמח המר הזה יש תכונות אנטי דלקתיות, אנטיבקטריאליות ואנטי ויראליות.
לא רק זה, צמח צמחי מרפא זה עשיר גם בנוגדי חמצון, כמו ספונינים, טרפנואידים, טאנינים ופלבונואידים.
הודות לתכולה הכימית של כימיקלים שונים לעיל, מריר משמש לעתים קרובות לשמירה ושמירה על גוף בריא, כולל לשמירה על עמידות הגוף. צמח זה משמש אפילו כתרופה טבעית להקלה על תסמיני הצטננות.
יתרונות שונים של Sambiloto לבריאות הגוף
למרות שזה טעים מר, ישנם יתרונות רבים של מר שאתה יכול לקבל לבריאות שלך, כולל:
1. הקל על תסמיני שפעת
מחקרים מסוימים מראים כי מרור שימושי להקלה על תסמיני שפעת, כגון התעטשות, כאב גרון, חום ושיעול קר, וכן לזרז את תהליך ההחלמה משפעת. יתרון זה נובע מתכולת החומרים שהם אנטי דלקתיים, אנטיבקטריאליים ואנטי ויראליים.
כדי למקסם את היתרונות של ביטר, אתה יכול לבחור תוסף מר בשילוב עם ג'ינסנג.
עם זאת, בנוסף לצריכת צמחים אלה, מומלץ גם לנוח מספיק, לאכול ולשתות באופן קבוע, ולהתרחק מעשן סיגריות וזיהום כדי שתוכלו להחלים מהר יותר מהשפעת.
2. חיזוק מערכת החיסון
סמבילוטו ידוע גם כשימושי להגברת העבודה של מערכת החיסון של הגוף. צמח צמחי מרפא זה יכול לשפר ולעורר את הביצועים של תאי דם לבנים, כך שהם יכולים להיות יעילים יותר נגד חיידקים ווירוסים שונים הגורמים לזיהום.
תמצית מר יכולה גם לשפר את ביצועי מערכת החיסון באיתור ומיגור תאים סרטניים בגוף.
3. מקל על דלקות
דלקת היא הדרך הטבעית של הגוף להגן ולהחלים מזיהום, מחלות ופציעות. עם זאת, דלקת עלולה להזיק לבריאות אם היא מתרחשת בטווח הארוך.
כאשר הוא חווה דלקת, אדם ירגיש תסמינים של חוסר הרגשה טוב, חום, כאב או נפיחות בחלקי גוף מודלקים מסוימים.
כדי להפחית דלקת, ישנן מספר דרכים שניתן לעשות, כולל נטילת תרופות צמחיות טבעיות כגון מר. צמח זה שימש כבר זמן רב לטיפול בסימפטומים של דלקת הודות לתכונות האנטי דלקתיות שלו.
4. מקל על חום
חום היא אחת התגובות של הגוף המתרחשות עקב דלקת. מצב זה מתרחש בדרך כלל כאשר הגוף חווה זיהום, למשל עקב חיידקים או וירוסים.
עלה מר הוא מפחית חום טבעי. זאת בשל ההשפעות האנטי-דלקתיות, האנטי-בקטריאליות והאנטי-ויראליות הקיימות בצמח.
5. מוריד לחץ דם
צמחי סמבילוטו הנצרכים כצמחי מרפא, תה צמחים או תוספי מזון ידועים גם כמפחיתים את לחץ הדם.צמח זה יכול להרחיב כלי דם ובכך לשפר את זרימת הדם ולשמור על יציבות לחץ הדם.
עם זאת, אתה צריך להיות זהיר בעת נטילת מר, אם אתה עובר טיפול עבור לחץ דם גבוה או יתר לחץ דם. הסיבה לכך היא שסמבילוטו עלול לגרום לתופעות לוואי בצורה של ירידה דרסטית בלחץ הדם או יתר לחץ דם.
6. לעכב את הצמיחה של תאים סרטניים
בנוסף לחלק מהיתרונות לעיל, ידוע שצמחים מרים גם מפחיתים את הסיכון לסרטן. כמה מחקרים במעבדה מראים שתמצית מר יכולה לעכב ולמנוע את הצמיחה של תאים סרטניים.
עם זאת, אין מחקר שיכול להוכיח את היעילות של עשב זה כתרופה לסרטן.
7. הורדת רמות הסוכר בדם
מחקרים מראים כי נראה שתמצית סמבילוטו מסוגלת להוריד ולשלוט ברמות הסוכר בדם, כמו גם לתמוך ביעילות הטיפול בסוכרת על ידי הפחתת רמות הסוכר בדם. מטפורמין. עם זאת, אם צורכים אותו בכמות מוגזמת, למריר יש גם פוטנציאל לגרום לתופעות לוואי מסוכנות, כלומר היפוגליקמיה.
הטענות השונות על היתרונות של סמבילוטו לעיל אכן טובות לבריאות, אך צמח זה לא הוכח כיעיל לצריכה כתרופות לטיפול במחלות מסוימות. לכן, כדאי להתייעץ עם רופא אם ברצונך להשתמש בביטר כטיפול.
דברים שכדאי לשים אליהם לב לפני צריכת עלי סמבילוטו
אם צורכים אותו במינון הנכון ובפרק זמן קצר, זה בדרך כלל לא מזיק. עם זאת, מר עדיין יכול לגרום לכמה תופעות לוואי, כגון שלשולים, הקאות, כאבי ראש, עייפות, אובדן תיאבון ותגובות אלרגיות.
השימוש בביטר בטווח הארוך או במינונים גבוהים מדי עלולים אף הם לפתח תופעות לוואי מסוכנות, כגון נזק לכבד.
בנוסף, צמח זה גם אינו מומלץ לצריכה על ידי נשים הרות ואמהות מניקות וכן אנשים הסובלים ממצבים רפואיים מסוימים, כגון לחץ דם נמוך, מחלות אוטואימוניות או הפרעות דם.
כמו כן, לא מומלץ ליטול את Sambiloto עם תרופות מכיוון שהיא עלולה לגרום לאינטראקציות תרופתיות.
כדי להיות בטוחים יותר בעת צריכת מריר, עליך להתייעץ תחילה עם רופא, במיוחד אם אתה רוצה להשתמש בצמח צמחי מרפא זה כטיפול.
