גורמים לטחורים מדממים וכיצד לטפל בהם
טחורים דמים או המוכרים יותר בשם טחורים הם מחלות המתרחשות עקב נפיחות של כלי הדם בפי הטבעת ובפי הטבעת. הגורמים לטחורים מדממים משתנים. אחד מהם הוא תוצאה של דחיפה קשה מדי במהלך יציאות (BAB).
למעשה, טחורים מדממים יכולים להיעלם מעצמם תוך מספר ימים. עם זאת, אם התלונות אינן שוככות, יש צורך בטיפול וטיפול על מנת לעצור את הדימום ולהתגבר על אי הנוחות הנגרמת ממצב זה.
גורמים לטחורים מדממים
הסיבה המדויקת לטחורים מדממים אינה ידועה בבירור. עם זאת, מחלה זו קשורה ללחץ מוגבר בכלי הדם סביב פי הטבעת. הלחץ יכול לגרום לכלי הדם להתנפח, להתדלק, ואולי להיקרע ולגרום לדימום.
כמה הרגלים שיכולים להגביר את הסיכון לטחורים מדממים הם:
- יושב יותר מדי זמן
- לעתים קרובות להרים משקלים כבדים
- עומס יתר במהלך עשיית הצרכים
- צריכת מזון דלה בסיבים תזונתיים
- עושה סקס אנאלי
בנוסף להרגלים, המצבים או המחלות הבאים יכולים להיות גם גורם טריגר לטחורים מדממים:
- שלשול כרוני
- עודף משקל או השמנת יתר
- הֵרָיוֹן
- תהליך ההזדקנות
בשלבים המוקדמים, טחורים אינם גורמים לתסמינים כלשהם, כך שחלק מהאנשים אפילו לא מבינים שיש להם מצב זה. אולם אם מצב הטחורים מחמיר, עלולים להופיע תסמינים שונים, החל מגירוד בפי הטבעת, גושים סביב פי הטבעת, כאבים בעשיית צרכים וטחורים מדממים. טחורים דמים מאופיינים בדרך כלל בדם שמטפטף לאחר עשיית הצרכים (BAB).
טיפול בטחורים מדממים
אולי אתה שומע לעתים קרובות על תרופות רבות ללא מרשם שיכולות לרפא טחורים מדממים. עם זאת, יש להתאים את הטיפול בפועל בטחורים בהתאם לחומרה. אם טחורים גורמים לדימום בכמויות גדולות, במיוחד מלווה בגוש שמרגיש הולך וגדל, יש צורך בטיפול וניתוח כדי להתגבר עליו.
אם זה לא מדמם וגורם לתלונות, ניתן למעשה לטפל בטחורים בדרכים הבאות:
1. הגברת צריכה של מזונות ונוזלים עתירי סיבים
סיבים ונוזלים מספיקים יכולים להפוך את הצואה לרכה יותר, ובכך למנוע ממך לדחוף חזק מדי במהלך יציאות.
2. פעילות גופנית
פעילות גופנית יכולה לעזור לעורר יציאות, כך שתוכל לבצע יציאות קבועות. בצע פעילות גופנית במשך 20-30 דקות לפחות בכל יום.
3. אל תדחה את עשיית הצרכים
אם אתה מרגיש דחף לעשות צרכים, אל תעכב לעשות זאת. הסיבה היא, דחיית הרצון לעשות את הצרכים רק יגרום לצואה להתקשות ולבסוף קשה לגרש אותה.
4. הימנע מישיבה ארוכה מדי
ישיבה ארוכה מדי עלולה להפעיל לחץ על פי הטבעת, מה שעלול להוביל לטחורים. לכן, השתדלו לא לשבת לפרקי זמן ארוכים. גם אם העבודה שלך דורשת ממך לשבת שעות ארוכות, הקדישו רגע לקום וללכת בין עבודה לעבודה.
אי אפשר להקל ראש בטחורים מדממים מכיוון שהם יכולים להיות כואבים ולהפריע לפעילות היומיומית שלך. עד כמה שניתן למנוע מצב זה על ידי יישום כמה מהטיפים לעיל ואורח חיים בריא. עם זאת, אם המצב לא משתפר או שהוא מחמיר, יש לפנות לרופא על מנת שניתן יהיה טיפול מתאים.
