להכיר את הגורמים לכאב בשדיים וכיצד להתגבר עליו
כאבים בחזה הם מצב שכיח שחווה כמעט כל אישה. הכאב יכול להיגרם מסיבות שונות, החל מהמחזור החודשי ועד למחלה. יש להתאים את הטיפול גם לגורם.
כאבי חזה או מסטלגיה מופיעים בדרך כלל בחלק החיצוני של החלק העליון של השד ויכולים להקרין לבתי השחי ולזרועות.
ניתן לתאר את הכאב המופיע ככאב דוקר או תחושה הדוקה בשד. סוג זה של כאב מתרחש בדרך כלל במשך מספר ימים, למשל לפני או במהלך הווסת.
גורמים לכאבי חזה
ישנן מספר סיבות ידועות שיכולות לעורר את הופעת כאבי השד, כולל:
1. מחזור חודשי
כאבים בשדיים הקשורים למחזור מופיעים בדרך כלל 3 ימים לפני הווסת וישתפרו לאחר סיום הווסת. עם זאת, עוצמת הכאב המופיע יכולה להשתנות מחודש לחודש.
2. דלקת בשד
בדרך כלל, דלקת בשד או דלקת ברקמת השד שחוות נשים מניקות. מצב זה גורם לתחושת כאב ונפיחות בשד. בנוסף, זיהומים כמו אבצסים בשד עלולים גם הם לגרום לכאבים בחזה.
3. גוש על השד
גושים שפירים או לא סרטניים יכולים להופיע בשד ולעורר כאבים בשד. דוגמה אחת היא פיברואדנומה שנחשבת קשורה לפעילות ההורמון אסטרוגן.
4. פציעות בחלקי גוף אחרים
כאבים בחזה יכולים להיגרם גם מפציעות בחלקים אחרים בגוף, כגון השרירים סביב החזה, הכתפיים או הגב. לפציעות המתרחשות סביב אזור השד יכולות להיות השפעה על השד כדי לגרום לכאב.
5. סמים
סוגים מסוימים של תרופות, כגון אמצעי מניעה הורמונליים, תרופות נוגדות דיכאון ותרופות לטיפול במחלות לב ידועות גם כגורמות לכאבים בשד.
6. גודל חזה
לנשים בעלות חזה גדול, האפשרות לחוות כאבים בחזה גדולה יותר. בנוסף, כאבים בצוואר, בכתפיים ובגב יכולים להתלוות גם לכאבי חזה הנגרמים משדיים גדולים.
7. ניתוח חזה
נהלים של ניתוחי חזה ידועים גם כגורמים לכאבי חזה. הכאב לאחר ניתוח חזה נמשך לרוב זמן רב יותר בהתאם למצב גופה של המטופלת.
בנוסף, שימו לב שסוגי מזון מסוימים יכולים לעורר גם הופעת כאבים בשד, למשל מזונות עתירי שומן ופחמימות.
כיצד להתגבר על כאבי חזה
למעשה, כאבי חזה יכולים להיעלם מעצמם. עם זאת, זכור כי הכאב יכול לחזור.
ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על כאבי חזה, כולל:
- השתמש בחזייה במידה הנכונה
- צמצם מזונות המכילים שומן רווי
- הפחת את צריכת הקפאין
- להפסיק את הרגל העישון
- השתמש בקומפרסים חמים או קרים כדי להקל על הכאב
אם הכאב עדיין לא פוחת, ניתן להתייעץ עם רופא, במיוחד אם את בהריון או מתכננת הריון. הרופא ייתן לך משככי כאבים, כגון אקמול, איבופרופן או אספירין כדי להקל על הכאב.
תנאים מיוחדים שונים שכדאי להיזהר מהם
למרות שכאבי חזה בדרך כלל אינם מסוכנים, ישנם כמה מצבים שאתה צריך להיות מודע אליהם, כגון:
- שינויים בצורת או בגודל השד
- הפרשה עם דם מהפטמות
- פריחה סביב הפטמה או שינוי בצורת הפטמה
- נפיחות או גוש המלווה בכאב בבית השחי
- פני השטח של השד נראים כאילו הוא נמשך מבפנים
- תסמינים של זיהום, כגון נפיחות, אדמומיות או תחושת צריבה בשד המלווה בחום
כאבים בשד הם דבר טבעי שקורה, במיוחד לפני המחזור החודשי. עם זאת, אם הכאב נמשך יותר משבועיים או מלווה בתסמינים אחרים, אל תהססו לפנות לרופא כדי לקבל את הטיפול הנכון.
