האם זה נכון שכאבי מחזור הם סימן לקושי להיכנס להריון?

כאישה, כאבי מחזור הם בהחלט משהו שאת רגילה אליו מדי חודש. למרות שכיח, יש כמה נשים שחושבות שכאבי מחזור יכולים לסבך את ההריון. האם זה נכון?

כאבי מחזור מופיעים בדרך כלל מספר ימים לפני המחזור ועד מספר ימים לאחר המחזור. כאב זה מתואר על ידי נשים רבות כהתכווצויות בטן המתפשטות למותניים, לגב, למפשעה ולנרתיק.

בנוסף לכאבים או התכווצויות, נשים שחוות כאבי מחזור חוות לעיתים קרובות מספר תסמינים נוספים, כגון כאבי ראש, בחילות, שלשולים וחולשה.

הבחנה בין כאבי מחזור רגילים לא נורמליים

כאבי מחזור נגרמים כתוצאה מהתכווצויות שרירים בדופן הרחם המווסתות על ידי הורמון הפרוסטגלנדין. התכווצויות אלו מתרחשות בגלל שהרחם מנסה להוציא ביצית לא מופרית. שחרור זה של ביציות ודם מדופן הרחם נקרא מחזור או מחזור.

אצל חלק מהנשים, הורמון הפרוסטגלנדין מיוצר בכמויות תקינות, כך שכאבי המחזור המופיעים מתונים ולא מציקים מדי.

עם זאת, ישנם מקרים שבהם פרוסטגלנדינים מיוצרים בכמויות גבוהות יותר, מה שמעורר התכווצויות רחם חזקות יותר. זה מה שגורם לחלק מהנשים להרגיש כאבי מחזור כבדים יותר.

כאבי מחזור שנוצרים בגלל זה אינם דבר מסוכן. עד כה, גם הופעת כאבי מחזור הנגרמים מייצור פרוסטגלנדינים לא הוכחה כגורמים לבעיות פוריות או מסבכות את תהליך ההריון.

עם זאת, במקרים מסוימים, כאבי מחזור מוגזמים או דיסמנוריאה יכולים להיגרם גם ממצבים או מחלות מסוימות. זהו סיכון להפרעה בפוריות האישה.

להלן מספר מחלות הגורמות לכאבי מחזור בלתי נסבלים שעלולים להקשות על נשים להיכנס להריון:

1. אנדומטריוזיס

אנדומטריוזיס הוא מצב שבו רקמה הדומה לרירית הרחם צומחת מחוץ לרחם. רקמה זו יכולה לצמוח בשחלות או בשחלות, בחצוצרות, בנרתיק, לשלפוחית ​​השתן ולמערכת העיכול.

בנוסף לכאבי מחזור מוגזמים, אנדומטריוזיס עלולה לגרום לתסמינים של כאב בעת מתן שתן, יותר דם וסתי, כאבים במהלך יחסי מין, והפרעות עיכול, כגון שלשולים ועצירות.

אם אינה מטופלת, אנדומטריוזיס לא רק גורמת לכאבי מחזור כבדים, אלא גם משפיעה על פוריות האישה. מספר מחקרים מראים שכמעט 50 אחוז מהנשים עם אנדומטריוזיס מתקשות להיכנס להריון.

2. מיום

שרירנים או שרירנים ברחם הם גידולים שפירים ברחם או סביבו. תסמינים של שרירנים דומים לאלו של אנדומטריוזיס, אך יכולים להיות מלווים בתסמינים של נפיחות בבטן או לחץ בבטן התחתונה. אם השרירנים ברחם גדולים מספיק, מצב זה יכול אפילו לגרום לבטן להיראות מוגדלת.

שרירנים לא רק גורמים לכאבי מחזור, אלא גם מורידים את שיעורי הפריון ומגבירים את הסיכון להפלה.

3. דלקת באגן

דלקת באגן היא דלקת של האגן והאיברים שבו, כולל הרחם, השחלות והחצוצרות, עקב זיהום, כמו כלמידיה או טריכומוניאזיס. נשים עם מחלה דלקתית באגן חוות לעיתים קרובות כאבי מחזור או כאבים כבדים יותר.

דלקת באגן יכולה לגרום להיווצרות רקמת צלקת על השחלות, הרחם והחצוצרות. זה יכול להקשות על הזרע להגיע לביצית, מה שמקשה על נשים עם מחלה דלקתית באגן להרות.

4. אדנומיוזיס

אדנומיוזיס הוא מצב המתרחש כאשר רירית פני השטח של חלל הרחם (אנדומטריום) גדלה בתוך הדופן השרירי של הרחם. מצב זה עלול לגרום לכאב בזמן הווסת ולדימום כבד וממושך בזמן הווסת (מנורגיה).

לא ברור אם מצב זה יכול להשפיע על הפוריות או לא, אבל כמה מחקרים מראים שזה אפשרי.

אם את סובלת מכאבי מחזור שעלולים להיגרם מחלק מהמחלות לעיל, במיוחד אם את כבר סובלת מבעיות פוריות, כדאי לפנות לבדיקה אצל רופא נשים ולקבל את הטיפול המתאים.

טיפים להקלה על כאבי מחזור

כדי להקל על כאבי מחזור מטרידים, תוכל לעשות את הטיפים הבאים:

1. שתו מים חמים

שתיית מים חמים או תה ג'ינג'ר יכולה לעזור להקל על הכאב וכן להתגבר על הנפיחות שאתה מרגיש כאשר המחזור שלך מגיע. לא רק טוב לשיכוך כאבים, שתיית מים חמים או תה ג'ינג'ר יכולה גם למנוע התייבשות.

2. דוחסים מים חמימים

כדי להקל על כאבי מחזור מטרידים, ניתן להשתמש גם בקומפרס חם. החוכמה היא לחבר בקבוק מלא במים חמימים, מגבת חמה או כרית חימום (כרית חימום) בבטן או בגב.

דחסו את אזור הבטן או הגב למשך 15-20 דקות 2 או 3 פעמים ביום.

3. צריכת סידן

מזונות עשירים בסידן כוללים חלב ומוצרי חלב אחרים, שומשום, שקדים וירקות ירוקים. מאמינים כי סוג זה של מזון יעיל להקלה על כאבי מחזור. אם אתה רוצה לקחת תוספי סידן, מומלץ להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.

4. צמצמו בקפאין

הפחתה או אפילו הפסקת צריכת משקאות המכילים קפאין יכולה לסייע בהפחתת כאבי מחזור וכאבים. זכור שקפאין נמצא לא רק בקפה, אלא גם בתה ובסודה.

5. הימנע ג'אנק פוד

ג'אנק פוד או מזונות דלי תזונה גורמים לעתים קרובות לקיבה להיות נפוחה וכאבי המחזור המורגשים מחמירים. מספר סוגי מזון ג'אנק פוד דברים שאתה צריך להימנע מהם במהלך הווסת, כולל אטריות אינסטנט ומזון מהיר.

6. תירגע

כאשר את בלחץ, כאבי המחזור המופיעים לפעמים מתגברים. לכן השתדלו לעשות טכניקות הרפיה כדי שהגוף יהיה רגוע יותר וכאבי המחזור שמורגשים לא יחמירו.

7. התעמלו באופן קבוע

עשה ספורט שאתה נהנה ממנו, כגון שחייה, רכיבה על אופניים, או סתם הליכה מהירה בבית. מספיק 3 פעמים בשבוע או כ-30 דקות לכל אימון.

8. להפסיק לעשן

נשים מעשנות חוות בדרך כלל כאבי מחזור חזקים יותר. לכן, הפסק לעשן מעתה והלאה אם ​​את רוצה להפחית את כאבי המחזור.

אם את מרגישה כאבי מחזור כבדים ומתקשה להרות למרות שעברת תוכנית הריון במשך שנים, כדאי להתייעץ עם הרופא המיילד שלך.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found