שיהוקים מתמשכים מסתבר כסכנה
כמעט כולם חוו שיהוקים. לעתים קרובות, מצב זה מתרחש באופן פתאומי כאשר אתה אוכל מהר מדי או שבע. עם זאת, אם השיהוקים נמשכים, עליך להיות מודע למחלות אחרות שעלולות לגרום להם.
רוב השיהוקים יחלפו מעצמם. לעיתים רחוקות שיהוקים נחשבים למצב רפואי חמור. שיהוקים הם השפעת התכווצות פתאומית של שריר הסרעפת. הצליל המתרחש בזמן שיהוקים מתרחש כאשר מיתרי הקול נסגרים במהלך התכווצות השריר.
סיבות שונות לשיהוקים
באופן כללי, הטריגר לשיהוקים קשור לתזונה, כמו אכילה מרובה, בליעת אוויר תוך כדי לעיסת מסטיק וצריכת יותר מדי משקאות קלים. שיהוקים יכולים להיגרם גם משינויים פתאומיים במזג האוויר, מתח או התרגשות יתר.
עם זאת, שיהוקים מתמשכים שנמשכים יותר מיומיים, יש לחפש באופן מיידי עבור הסיבה. לעתים קרובות הסיבה לשיהוקים מתמשכים אינה ידועה בבירור. עם זאת, ישנם מספר מצבים הידועים כגורמים אפשריים, כגון גירוי בעור התוף עקב חפץ זר, כאב גרון, הגדלה של בלוטת התריס, גידולים או ציסטות בגרון, הריון, בקע היטל, הפרעות אלקטרוליטים, וריפלוקס חומצי לוושט.מחלת ריפלוקס קיבה ושט/GERD).
מצבי מחלה כרונית כגון סוכרת, מחלת פרקינסון, אי ספיקת כליות, סרטן ותופעות לוואי כימותרפיות יכולים גם הם להיות גורם תורם לשיהוקים מתמשכים. בנוסף, שיהוקים מסוג זה יכולים להיגרם מהפרעות במערכת העצבים המרכזית, הגורמת לגוף לא להיות מסוגל לשלוט בשיהוקים.
סוגים מסוימים של הליכים רפואיים יכולים גם לגרום לשיהוקים מתמשכים, כגון שימוש בצנתרים בשריר הלב, הליכי ברונכוסקופיה על הריאות והליכי טרכאוסטומיה בצוואר. למעשה, אורח חיים לא בריא הכולל צריכה מופרזת של משקאות אלכוהוליים ועישון יכול גם לעורר שיהוקים מתמשכים.
איך להתגבר על שיהוקים
באופן כללי, ניתן לטפל בשיהוקים בבית באמצעים פשוטים כגון עצירת נשימתך לזמן מה, שתיית מים מהירה, גרגור או מציצת לימון. בנוסף, ישנן גם דרכים פשוטות לעצור שיהוקים, כמו נשימה בשקית נייר, טעימת חומץ, משיכת הברכיים לכיוון החזה והסתכלות מטה עד שהחזה מרגיש דחוס.
יש לפנות מיד לרופא אם השיהוקים נמשכים יותר משלוש שעות. ישנן מספר אפשרויות טיפול שניתן לעשות. לדוגמה, עבור אנשים עם מחלת חומצת קיבה שחווים שיהוקים מתמשכים, רופאים יכולים לתת תרופות להפחתת ייצור חומצת הקיבה.
בנוסף, ישנם גם מצבים די קשים וכרוניים, הרופא ייתן תרופות כמו כלורפרומזין, הלופרידול, תרופות נוגדות פרכוסים חומצה ולפרואית, פניטואין וקרבמזפין, או תרופות נוגדות הקאות מטוקלופרמיד.
אם הטיפולים האלה לא עובדים, הרופא שלך ימליץ על הזרקת חומר הרדמה מקומית לתוך העצבים שבין הצוואר והחזה שלך. אפשרות הטיפול הבאה היא הצבת מכשיר שתל כדי לספק גירוי חשמלי קל לעצבים כדי לעצור את השיהוקים כל הזמן.
שיהוקים הם בדרך כלל תגובות גוף לא מזיקות ויכולות להיעלם מעצמן. עם זאת, שיהוקים מתמשכים צריכים לקבל תשומת לב מיידית. פנה מיד לרופא אם זה קורה ממושך.
