היכרות עם המעי הגס ומניעתו

מעי יורד נגרמת משילוב של לחץ בחלל הבטן וחולשת שרירים בֶּטֶן. מצב זה מתרחש כאשר המעי לוחץ על השריר החלש או רקמת החיבור שסביבו, ואז יורד לתוך הגוף היכן שהוא לא אמור.

המעי היורד ידוע גם בשם בקע. למרות שזה יכול לקרות לכל אחד, מצב זה שכיח יותר אצל גברים מעל גיל 40. יכולה להתאפיין בבליטה שיכולה להופיע בעצם הערווה, במפשעה, בטבור או בשק האשכים. זה יכול להיות מלווה גם בתחושת צריבה, צריבה או כאב.

סיבות שונות לירידת מעיים

ירידת מעיים יכולה להתרחש במהירות, אך היא יכולה להתרחש גם בהדרגה ובאיטיות, בהתאם לגורם. למרות שהגורם העיקרי לחסימת מעיים אינו ידוע בבירור, ישנם מספר גורמים שעלולים להגביר את הסיכון לפתח מחלת מעי, כולל:

  • לעתים קרובות לעשות פעילויות מאומצות.
  • שיעול כרוני או התעטשות שעלולים להפעיל לחץ על המעיים.
  • שלשול או עצירות.
  • מאמץ יתר במהלך יציאות או מתן שתן.
  • מומים אנטומיים מולדים של חלל הבטן.
  • פציעות הפוגעות ברקמות התומכות של המעי.

בנוסף, ישנם מספר גורמים נוספים המגבירים את הלחץ בחלל הבטן ומחלישים את כוחם של שרירי הבטן, וגורמים לירידה במעי. בין אלה היריון, הרמת חפצים כבדים, תהליך ההזדקנות, השמנת יתר, תזונה לקויה ועישון. חשוב להבין מה יכול לגרום להופעת מעי, כדי שניתן יהיה להימנע מכך.

כיצד למנוע ירידה במעיים

ירידת מעיים לרוב אינה ניתנת למניעה, במיוחד אצל תינוקות וילדים, אשר לרוב נגרמת על ידי הפרעות מולדות. עם זאת, ישנן דרכים שונות להקל על התסמינים או למנוע חסימת מעיים במבוגרים על ידי אימוץ אורח חיים בריא, כגון:

  • ירידה במשקל אם יש לך עודף משקל או עודף משקל גורמת ללחץ בטן גדול יותר ומגבירה את הסיכון לצניחת מעי. מומלץ לדון תחילה עם הרופא שלך כדי לקבוע איזו תזונה ופעילות גופנית מתאימים לך.
  • לא לרדת במשקל בצורה דרסטית או מהירה. תוכניות דיאטה מהירה נחשבות כמפחיתות את צריכת החלבון והוויטמינים הדרושים לחוזק השרירים. כתוצאה מכך, שרירי הבטן נחלשים.
  • אכלו מזונות עשירים בסיבים, כגון דגנים מלאים, פירות וירקות, כדי למנוע עצירות ומאמץ במהלך יציאות. ההתאמצות גורמת ללחץ בקיבה לעלות.
  • לשתות המון מים.
  • למד כיצד להרים חפצים כבדים כראוי, או להימנע מהרמת חפצים כבדים לחלוטין. אם אתה צריך להרים משהו כבד, כופף את הברכיים, לא המותניים, ואל תלחץ.
  • תפסיק לעשן. עישון יכול לגרום לשיעול שעלול להגביר את הסיכון לפתח מעי יורד או להחמיר את הבקע

הטיפול במעי היורד מתבצע בהתאם לסוג ומיקומו של המעי היורד או הבקע המתרחש. ככלל, המעי היורד אינו יכול להשתפר ללא ניתוח, אך אין זה אומר שכל מצבי המעי הגס שאינם מנותחים יחמירו בקרוב. בנסיבות מסוימות, הסיכונים בניתוח עולים על היתרונות. בנסיבות אלה, ייתכן שלא יומלץ על ניתוח.

לכן, אם אתה או בן משפחה סובלים מחסימת מעיים או חווים תסמינים, יש לפנות מיד לרופא לקבלת טיפול מתאים ובטוח.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found