דע את הסיבות לדופק מהיר וכיצד להתגבר עליה
שינויים בקצב פעימות הלב כמו דופק מהיר יכול לגרום לאדם לאי נוחות, אפילו להרגיש מודאג ועומד להתעלף. ישנן מספר סיבות ומצבים רפואיים הגורמים לדופק מהיר.
הזמן הנכון לבדוק את קצב הלב שלך הוא כשאתה מתעורר בבוקר. הניחו שתי אצבעות, בדרך כלל האצבע המורה והאמצעית, על פרק כף היד בקו אחד עם האגודל למשך 15 שניות. ספרו כמה פעימות לב אתם מרגישים, ואז הכפילו בארבע כדי למצוא את פעימות הלב שלכם בדקה. זהו קצב הלב הבסיסי או קצב הלב במנוחה.
בניגוד לדעה הכללית, דופק איטי במנוחה מעיד למעשה על מצבו הבריאותי של האדם במצב טוב. זה מצביע על כך ששריר הלב נמצא במצב מעולה, כך שהוא לא צריך לעבוד קשה מדי. אלא אם כן קצב הלב האיטי הזה מלווה בתלונות על סחרחורת, קוצר נשימה או כאבים בחזה.
לעומת זאת, כאשר קצב הלב מהיר, זה אומר שהלב עובד קשה יותר כדי להזרים דם ביעילות בכל הגוף. דופק מהיר יכול להתרחש כאשר אדם מתאמן, לחוץ, תשוש או עקב הפרעות רפואיות מסוימות.
דופק מהיר ידוע גם בשם טכיקרדיה. זהו מצב המתרחש עקב הפרעה חשמלית בלב שמשחקת תפקיד בשליטה על קצב פעימות הלב. טכיקרדיה מסווגת כאילו לאדם שנמצא במנוחה יש קצב לב של יותר מ-100 פעימות לדקה. טכיקרדיה יכולה להתרחש מבלי לגרום לסיבוכים, אך עלולה גם להגביר את הסיכון לשבץ מוחי, פגיעה בתפקוד הלב לדום לב ואפילו מוות.
זיהוי גורמי טריגר
ישנם מספר גורמים המעוררים דופק מהיר, כלומר גיל, פעילות גופנית, מתח או חרדה, חום, צריכת יותר מדי קפאין או משקאות אלכוהוליים, תופעות לוואי של סמים והרגלי עישון.
בנוסף, ישנם מצבים בריאותיים מסוימים שעלולים לגרום לקצב לב מהיר, למשל, לחץ דם גבוה, אנמיה, יתר פעילות בלוטת התריס, אי ספיקת לב, הפרעות אלקטרוליטים בגוף והפרעות חשמליות בלב (הפרעות קצב).
ככל שאתה מתבגר, קצב הלב שלך נוטה להאט יותר ויותר. עם זאת, זה לא חל אם ישנם גורמים מסוימים שגורמים ללב לפעום אפילו יותר מהר.
טיפול הולם
קצב לב מהיר המתרחש לא בגלל מחלה בדרך כלל אינו מצריך טיפול כי הוא יכול להשתפר מעצמו. אם היא נגרמת ממצבים רפואיים מסוימים, הטיפול בדופק מהיר יותאם בהתאם לגורם הסיבתי. הטיפול נועד להאט את קצב הלב המהיר לגבולות הנורמליים, למנוע את הישנותו ולהפחית את הסיכון לסיבוכים.
במקרים מסוימים, קצב לב מהיר יכול להאט בעזרת כמה תנועות פשוטות, המכונה גם תמרון Vagal. תנועות כמו שיעול, מאמץ בזמן יציאות, עיסוי עורקי הצוואר בצווארך או מריחת קרח על הפנים עלולות להשפיע על עצב הוואגוס, המווסת את קצב הלב. עם זאת, אם זה לא עובד, הרופא שלך כנראה ייתן לך זריקה המכילה תרופה נגד הפרעות קצב או תרופות אחרות כדי לנרמל קצב לב מהיר.
במצב הנחשב כמצב חירום והטיפול התרופתי אינו פועל, יבצע הרופא הליך קרדיו-הורסה באמצעות מכשיר שוק חשמלי ללב. פעולה זו צפויה לשפר את הדחפים החשמליים של הלב כך שקצב הלב יחזור לקדמותו.
כמה אמצעי מעקב אחרים להתמודדות עם קצב לב מהיר מתמשך כגון אבלציה של צנתר, שימוש בקוצב לב (קוצב לב), לניתוח לב הדורש התייחסות רפואית יסודית.
שמירה על משקל גוף אידיאלי והישארות פעילה, כמו גם הפחתת מתח והימנעות מעישון הן כמה דרכים לשמור על בריאות הלב שלך ולהימנע מדופק מהיר. אם פעימות הלב המהירות נמשכות ולא ידוע בדיוק מה גורם לה. פנה לרופא לבדיקה נוספת.
