קל ומעשי, אלו הן 5 דרכים להסיר רובד על השיניים
רובד שיניים הוא אחד הגורמים לנזק לשיניים ולחניכיים. כדי למנוע זאת, ישנן דרכים להסרת רובד על השיניים שהן יעילות וקלות לביצוע. מלבד היותם טובים לשיניים ולחניכיים בריאות, תהיו בטוחים יותר כשאתם מחייכים עם שיניים ללא רובד.
רובד שיניים נראה כמו שכבה דקה וחלקה של צבע לבן צהבהב ובדרך כלל נוצר בין השיניים או לאורך הגבול בין השיניים לחניכיים. רובד שיניים נוצר משאריות מזון שנשארות מאחור ומצטברות ברווחים של השיניים.
אם לא בודקים, רובד השיניים יכול להתקשות ולעורר היווצרות אבנית שעלולה לגרום לנזק לרקמת השיניים ולחניכיים. לכן, חשוב לדעת כיצד להסיר רובד על השיניים כדי למנוע נזקים שעלולים להיווצר.
זיהוי מחלות הנגרמות על ידי רובד שיניים
בנוסף לאבנית, להלן חלק מהבעיות הבריאותיות שעלולות להיגרם על ידי רובד שיניים:
עששת או עששת
חיידקים משאריות מזון שנותרו במרווחים בשיניים יכולים להפריש חומצות. חומרים אלו עלולים לגרום לעששת או לחורים בשיניים.
ניתן למלא חורים או שיניים רקובות אם מתגלים או עוקצים מוקדם. אם לא מטפלים, הנזק עלול להתפשט לעיסה או לשכבת השורש במרכז השן ולגרום לכאבי שיניים ומורסה.
דַלֶקֶת הַחֲנִיכַיִם
דלקת חניכיים היא דלקת של החניכיים שהופכת את החניכיים לאדומות, נפוחות וכואבות. אם לא מטופלים, דלקת חניכיים יכולה להתקדם לדלקת חניכיים.
פריודונטיטיס
פריודונטיטיס הוא זיהום חמור שעלול לגרום לעששת סביב הלסת. עם הזמן, הזיהום עלול לגרום להיווצרות מרווחים בין השיניים לחניכיים ולגרום לנשירת השיניים בקלות.
כיצד להסיר רובד על השיניים
בנוסף לגרימת מחלות, רובד השיניים גם גורם לשיניים להיראות צהובות, כך שהחיוך הופך לא יפה. כדי למנוע ולהסיר רובד על השיניים שלך, ישנן מספר דרכים שאתה יכול לעשות:
1. צחצוח שיניים באופן קבוע
הדרך היעילה ביותר להסיר רובד על השיניים היא צחצוח שיניים פעמיים ביום, בבוקר ובלילה. צחצוח שיניים באופן קבוע יכול להסיר שאריות מזון, למנוע היווצרות פלאק ולהרוס רובד שהחל להיווצר.
2. שימוש במשחת שיניים המכילה פלוּאוֹרִיד
משחת שיניים המכילה פלוּאוֹרִיד יכול להקשות על פני השיניים ובכך לספק הגנה רבה יותר לשיניים מפני היווצרות רובד וסיכון לחורים.
3. החלף את מברשת השיניים שלך באופן קבוע
החלף את מברשת השיניים שלך כל 3-4 חודשים או כאשר הזיפים מתחילים להיראות פגומים ואינם יעילים יותר בניקוי השיניים. בנוסף, בחרו במברשת שיניים בעלת זיפים רכים במיוחד לבעלי שיניים רגישות.
4. השתמש בחוט דנטלי
כדי לנקות בין השיניים, השתמש בחוט דנטלי לפחות פעם ביום לפני השינה בלילה. זה חשוב לעשות כדי להסיר שאריות מזון שנותרו ולא ניתן להגיע אליהן עם מברשת שיניים.
5. לגרגר עם מי פה
מי פה מכיל חומר חיטוי להרוג חיידקים בין השיניים והלשון. בחר מי פה שמכיל צטילפירידיניום כלוריד , פלוּאוֹרִיד , או מֵי חַמצָן כדי למנוע רובד וחורים.
אתה גם צריך להגביל את הצריכה של מזון ומשקאות ממותקים, כגון ממתקים, גלידה, שוקולד או משקאות קלים. אל תשכחו לצחצח שיניים מיד לאחר אכילת מאכלים מתוקים כדי שלא יתפתחו חיידקים הגורמים לעששת ולחניכיים.
בנוסף לדרכים להסרת רובד בשיניים למעלה, ניתן גם להסיר רובד בטיפול דֵרוּג. דבר אחד שאתה גם צריך לזכור הוא לעשות בדיקות קבועות אצל רופא השיניים כל 6 חודשים כדי שתמיד תוכל לשמור על בריאות השיניים.
