רגליים סדוקות, הנה פתרון שאפשר לעשות

רגליים סדוקות גורמות לרוב לאנשים שחווים את זה לפחות בטוחים בעצמם, במיוחד כאשר נועלים סנדלים או נעליים עם עקב פתוח. עם זאת, אתה לא צריך לדאוג, כי יש פתרונות שאתה יכול לעשות כדי להתגבר עליהם.

רגליים סדוקות מתרחשות מכיוון שהעור בכפות הרגליים יבש מאוד. זה מקל על סדק העור כאשר אתה שם את הרגל שלך עליו. עור סדוק לא רק מפריע למראה, אלא יכול גם לגרום לכאב בכפות הרגליים.

פתרון עור כף רגל סדוק

המפתח העיקרי להתמודדות עם רגליים סדוקות הוא לשמור אותן לחות. ובכן, ישנן מספר דרכים לעשות כדי שהלחות של העור בכפות הרגליים תישמר תמיד, כולל:

1. השתמש בקרם רגליים

בחרו קרם לחות המכילדימתיקון . קרמים עם חומרים אלה יכולים להעניק לחות לעור יבש. לספיגה מיטבית כדאי להשתמש בקרם זה לאחר הרחצה.

2. אל תתנו לשאריות הסבון להידבק לרגליים

סבונים עם כימיקלים קשים יכולים לייבש את העור בכפות הרגליים. עם זאת, זה לא אומר שאתה לא יכול לשטוף את הרגליים עם סבון. השתמש בסבון עם מרכיבים עדינים ושטוף ביסודיות לאחר מכן.

3. השתמש וזלין

מוצר זה יכול להחזיר לחות לעור בכפות הרגליים. לאור תהליך הספיגה הארוך, ניתן להגיש בקשה וזלין בלילה לפני השינה וכסו בגרביים נקיות ונוחות, ואז תנו לעמוד למשך הלילה.

4. צריכת נוזלים מספקת בגוף

מחסור בנוזלי גוף עלול לגרום לפה ולגרון להרגיש יבשים, וכך גם העור. עור יבש יכול להיגרם מחוסר מים בשכבה העליונה של העור.

לכן, חשוב לספק תמיד את צורכי הנוזלים של הגוף לפחות בצריכת 8 כוסות או שווה ערך ל-2 ליטר בכל יום. אם העור שלך נרטב היטב, כפות הרגליים הסדוקות שלך ישתפרו בהדרגה.

רגליים סדוקות מתרחשות בדרך כלל בליווי התקשות של רקמת העור או המכונה יבלות. ניתן לטפל במצב זה על ידי מריחת תרופה המכילה חומצה סליצילית.

כפות רגליים סדוקות בהתחלה הן רק מראה מעצבן, אך עלולות גם להפוך לבעיה רצינית כאשר כפות הרגליים הופכות כואבות ונדבקות.

אם כף הרגל הסדוקה נדבקה, בדרך כלל יהיו כמה תסמינים, כגון כאב ואדמומיות סביב האזור. אם זה קורה, הרופא ירשום אנטיביוטיקה מקומית.

טיפים למניעת עור סדוק של כף הרגל

כדי למנוע כפות רגליים סדוקות, ישנם מספר טיפים שאתה יכול לעשות, כולל:

העניקו תמיד לחות לעור כפות הרגליים

כפות הרגליים הן לרוב חלק מהגוף שמתעלמים ממנו כאשר אתה מורחת קרם לחות. ובכן, מעכשיו אל תשכחו למרוח קרם לחות גם על כפות הרגליים, כן. לתוצאות מקסימליות, יש למרוח קרם לחות לאחר כל מקלחת.

הימנע משפשוף כפות הרגליים

שפשוף חזק מדי של הרגליים על המחצלת, במיוחד לאחר מקלחת, עלול לייבש את העור בכפות הרגליים. פשוט יבש על ידי לחיצה איטית על הרגליים על המחצלת.

הימנע מרחצה ארוכה מדי

רחצה ארוכה מדי עלולה לגרום לירידה בלחות העור, כולל עור כפות הרגליים, במיוחד אם אתה משתמש במים חמים. לכן, הגבל את זמן האמבטיה שלך ל-15-20 דקות לפחות. הימנע משימוש במים חמים מדי, מכיוון שהם עלולים לייבש את העור.

לא קל להתגבר על רגליים סדוקות. נדרשת סבלנות, תשומת לב וזמן נוסף כדי להתאושש. אם עשית את הטיפים שלמעלה, אבל כפות הרגליים הסדוקות שלך לא השתפרו, התייעץ עם הרופא שלך כדי לקבל את הטיפול הנכון.