איך להיפטר מעיניים נפוחות לאחר בכי
לחץ רגשי ומתח גורמים לעתים קרובות למישהו לבכות. אם אתה בוכה יותר מדי או יותר מדי זמן, זה יכול לגרום לעיניים שלך לנפוח. למרות זאת, אתה לא צריך לדאוג.אישנן מספר דרכים להיפטר מעיניים נפוחות שתוכל לנסות.
כאשר אתה בוכה, נוזל נאסף ברקמות סביב העיניים והעפעפיים שלך. זו הסיבה שבכי ארוך מדי עלול לגרום לעיניים להתנפח. לפעמים, בכי ארוך מדי יכול גם להקשות על מישהו לישון כך שהוא חווה עיני פנדה.
גורמים אחרים לנפיחות בעיניים
מלבד בכי, עיניים נפוחות נגרמות גם על ידי:
אַלֶרגִיָה
עיניים נפוחות עקב אלרגיות נגרמות ממגע בין העיניים לאלרגנים (חומרים מעוררי אלרגיה). אלרגנים אלה יכולים להיות כל דבר, כגון אבק, קשקשים של בעלי חיים, אבקת צמחים, זיהום או עשן.
תגובה אלרגית זו מעוררת את הגוף לשחרר היסטמין אשר גורם לעיניים נפוחות ואדמומיות, השקיה וגירודים. בנוסף לעיניים נפוחות, תגובות אלרגיות יכולות להיות מלוות גם בגודש באף והתעטשות.
תנוחת שינה שגויה
עיניים נפוחות יכולות להיגרם גם מתנוחת שינה לא נכונה, כגון על הצד או הבטן למשך הלילה. כתוצאה מכך, נוזל נאסף מתחת לעיניים בזמן שאתה ישן.
חוסר השינה
חוסר שינה עלול לגרום לעור להיות חיוור ועמום. זה מאפשר לרקמה להתכהות ולכלי הדם מתחת לעור להיות גלויים יותר.
בנוסף, חוסר שינה גורם גם להצטברות נוזלים מתחת לעיניים, ובכך גורם לעיניים לנפוחות ולהראות נפוחות. בדרך כלל, חוסר שינה גורם גם לשקיות עיניים ולאזור מתחת לעיניים כהה.
טיפים כיצד להיפטר מעיניים נפוחות לאחר בכי
ישנן מספר דרכים קלות שתוכל לעשות כדי להיפטר מעיניים נפוחות לאחר בכי, כלומר:
1. דחיסה קרה
אם את רוצה להקל על עיניים נפוחות במהירות, את יכולה למרוח קומפרסים קרים על האזור שמסביב לעיניים. קומפרסים קרים מטרתם להפחית את הנפיחות המתרחשת.
הטריק, השתמשו במגבת או במגבת קטנה שהורטבה במים קרים, ואז הניחו את מטלית הכביסה הקרה סביב העיניים הנפוחות למשך מספר דקות. בדרך כלל עיניים נפוחות יירגעו לאחר זמן מה בהינתן דחיסה קרה.
2. דוחסים עם שקית תה
בנוסף לשימוש במטלית קרה, ניתן לטפל גם בעיניים נפוחות בעזרת קומפרס שקיק תה. הטריק, פשוט להרטיב שתי שקיות תה, ואז לצנן במקרר למשך 15-20 דקות.
לאחר שהתקרר, קח את שקית התה והנח אותה על אזור העיניים למשך 30 דקות. תכולת הקפאין בתה, במיוחד תה שחור, והטמפרטורה הקרה של שקית התה יכולים לעזור להקל על נפיחות בעיניים הגורמת לעיניים נפוחות.
3. השתמשו בפרוסות מלפפון
כאשר משתמשים במסכת פנים, לרוב משתמשים בפרוסות מלפפון קרות לכיסוי אזור העיניים. ניתן להשתמש בפרוסות מלפפון כדרך להיפטר מעיניים נפוחות לאחר בכי.
מלפפון נחשב גם כמקל על נפיחות בעיניים. השיטה קלה מאוד, חותכים מלפפון למספר פרוסות ואז מניחים אותו על אזור העיניים לכמה דקות.
4. השתמש ברולר עיניים
רולר העיניים מצויד בג'ל מקרר המכיל קפאין, ולכן יש לו אפקט זהה לשקית תה, המפחית עיניים נפוחות, מקרר ומעניק לחות לעיניים.
5. לישון מספיק
כאשר הוא בלחץ או חווה לחץ רגשי חמור, אין זה נדיר שמישהו בוכה כל הלילה ומתקשה לישון. כדי להתגבר על עיניים נפוחות, אל תשכח לישון מספיק, בסדר?
מבוגרים זקוקים לכ-7-9 שעות שינה בכל לילה. בזמן השינה, נסה להרים מעט את הראש כדי לעזור להפחית את הנפיחות בעיניים.
למעשה, עיניים נפוחות לאחר בכי יכולות להיעלם מעצמן תוך 1-2 ימים.
עם זאת, אם העיניים הנפוחות שלך גורמות לכאב בעיניים שלך, ראייה מטושטשת, בוהק או הפרעות ראייה, מומלץ לפנות מיד לרופא שלך כדי לקבל את הטיפול הנכון.
