היזהרו מתופעות הלוואי של עלה דפנה מאחורי היתרונות הרבים שלו
לתופעות הלוואי של עלי דפנה יש פוטנציאל להפריע לבריאות. למרות שדמאמינים כי ל-Aun, המשמש בדרך כלל כמנת טעם, יש מספר עצום של יתרונות בריאותיים, למרות זאת לא לכולם מתאים לאכול את זה.
בנוסף לריח הטעים שלו, האמינו לעלי דפנה זה מכבר תוכן מזין לבריאות, החל מהורדת כולסטרול, שיפור העיכול ועד מניעת סרטן.
למרות זאת, השימוש בו חייב להיות זהיר, מכיוון שמספר מחקרים מצאו שעלי דפנה יכולים לגרום לתופעות לוואי אם הם נצרכים על ידי אנשים עם מצבים רפואיים מסוימים. בואו נדון בזה אחר זה על היתרונות ותופעות הלוואי של עלי דפנה.
למהלקחת הטבות עלי סלאם לבריאות
לעלי דפנה נחשבים כמה יתרונות בריאותיים, כולל:
מוריד את רמת הסוכר והכולסטרול בדם
עלי דפנה מכילים פוליפנולים שמתפקדים כנוגדי חמצון חזקים. על פי ההערכה, חומרים אלו מורידים את רמות הסוכר והכולסטרול בדם בחולי סוכרת.
טיפול באבנים בכליות
מאמינים שעלי דפנה מסוגלים להפחית את כמות האנזים urease הגורם לאבנים בכליות ולהפרעות בקיבה. עם זאת, עדיין יש ללמוד עוד יותר את היתרונות של עלה דפנה זה.
למנוע סרטן
מחקרים מראים שתמצית עלי דפנה יכולה למנוע צמיחת תאים וסרטן קיבה. לא רק זה, תמצית עלים זו נחשבת יעילה גם בהתגברות על דלקות, כאבי פרקים וקשקשים.
אז מהן תופעות הלוואי של עלי דפנה?
הימנע מצריכת עלי דפנה שלמים. עלי דפנה אינם יכולים להתעכל על ידי הגוף גם לאחר לעיסה. יש לזה פוטנציאל לגרום לבעיות בגרון או במערכת העיכול.
כאשר רוצים לאכול עלי דפנה, ודאו שעלי הדפנה לצריכה נשטפו ובישלו עד שהם מבושלים לחלוטין. הסיבה היא שבעלי דפנה גולמיים או לא מבושלים, עדיין עשויים להיות חיידקים שעלולים לגרום לזיהום.
בנוסף, עלי דפנה אינם מומלצים לצריכה על ידי:
חולי סוכרת
מאמינים שעלי דפנה מורידים את רמות הסוכר בדם, ובכך מסייעים בריפוי סוכרת. עם זאת, זה לא בלי סיכון. עלי דפנה עלולים לגרום להיפוגליקמיה עקב רמות סוכר מוגזמות וקשות לשליטה בדם.
אז, אל תשכח להתייעץ תחילה עם הרופא שלך כדי לברר את המינון הבטוח.
אמהות בהריון ומניקות
נשים בהריון או מניקות צריכות להיות זהירות בעת צריכת עלי דפנה. עד כה אין מידע מדויק לגבי המינון הבטוח של עלי דפנה לנשים הרות ומניקות.
לכן, לנשים בהריון או מניקות מומלץ להתייעץ עם גינקולוג לפני צריכת עלי דפנה.
סבלני מי יעבור פםכִּירוּרגִיָהan
אם אתם אמורים לעבור ניתוח בזמן הקרוב, הימנעו מצריכת עלי דפנה לפחות שבועיים לפני ביצוע הניתוח.
משערים שעלי דפנה מסוגלים להאט את העבודה של מערכת העצבים והמוח, ולכן קיים סיכון להפריע להשפעות של תרופות הרדמה במהלך ואחרי הניתוח.
באופן כללי, צריכת עלי דפנה כמזון נחשבת בטוחה. ניתן להוסיף מדי פעם עלי דפנה כהשלמה לבישול. אבל אם אתה רוצה לקחת את זה כתרופה צמחית, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך קודם. הסיבה היא שעלי דפנה עלולים לגרום לתופעות לוואי או להשפיע על התרופות שאתה נוטל.
