להכיר את הסימפטומים של הרעלת מזון וכיצד להתגבר עליה
קהרעלת מזון היא בדרך כלל לאהשלכות קטלניות, אבל אתה קבועלא יכול לקבל את זה כמובן מאליו המצב הזה. דטִבעִי מספר של מקרה, יכול להרעלת מזון לגרום להפרעה בריאות רצינית.
הרעלת מזון יכולה להתרחש כאשר אדם אוכל מזון המזוהם בווירוסים, טפילים או חיידקים. הרעלת מזון יכולה להיתקל על ידי כולם, אבל ילדים ותינוקות רגישים יותר להשפעות המזיקות של מצב זה.
בנוסף, מרכיבי מזון רעילים, כמו דגי פחזנית, יכולים גם הם לגרום להרעלה.
סימפטום-Gתסמינים של הרעלת מזון
ההשפעות או התסמינים של הרעלת מזון יכולים להופיע זמן מה לאחר אכילת מזון מזוהם, אך גם ימים או אפילו שבועות לאחר מכן.
להלן התסמינים הנפוצים של הרעלת מזון שעליכם לדעת עליהם:
- הגוף מרגיש חלש
- חוסר תיאבון
- בחילה והקאה
- כאבי בטן או התכווצויות
- שִׁלשׁוּל
- חום
- כְּאֵב רֹאשׁ
במקרים חמורים יותר, התסמינים שעלולים להופיע הם שלשולים והקאות קשים, חום מעל 39 מעלות צלזיוס, קשיי דיבור ודם בשתן (המטוריה).
כיצד להתגבר על תסמינים של הרעלת מזון
הרעלת מזון בדרך כלל אינה דורשת טיפול מיוחד וחולפת מעצמה לאחר מספר ימים. רק שחשוב לקבל מספיק נוזלים כדי לא להתייבש. אתה יכול לשתות מים, מי קוקוס, ORS או משקאות איזוטוניים כדי להחליף נוזלים שאבדו עקב שלשולים והקאות.
בנוסף, כמה מהדרכים הבאות שתוכל לעשות כדי להקל על הסימפטומים של הרעלת מזון:
- אכלו מזון קל ודל שומן, כגון אורז, מרקים צלולים, דגנים, לחמים ובננות.
- הימנע מצריכת מזון חריף
- הימנע מצריכת משקאות אלכוהוליים וקפאין, כגון קפה וסודה.
- לנוח מספיק ולישון.
אם התסמינים של הרעלת מזון מחמירים, יש לפנות מיד לרופא, על מנת שניתן יהיה לתת טיפול מתאים.
