כיצד להתגבר על עור יבש ומגרד
עור יבש ומגרד גורם לעיתים קרובות לאי נוחות. בעיית עור זו יכולה להיגרם מסיבות שונות, החל מבחירת סבון לא נכון ועד למחלות עור מסוימות. עם זאת, אינך צריך לדאוג, כי ניתן לטפל בעור יבש ומגרד בדרכים שונות.
עור יבש מתרחש בדרך כלל כאשר בשכבת העור החיצונית ביותר (אפידרמיס) חסרים נוזלים ושמנים טבעיים. מצב עור זה יכול להופיע בכל מקום בגוף, אך נפוץ יותר בזרועות, בידיים וברגליים.
כאשר הוא מרגיש יבש, העור יהפוך רגיש יותר ומגרד בקלות. לעיתים, עור יבש עלול לגרום גם לתלונות אחרות, כמו הופעת פריחות או פצעים בעור.
טיפול בעור יבש ומגרד
עור יבש ומגרד גורם לרוב לאנשים שחווים זאת להרגיש מוטרדים. עם זאת, ישנן מספר דרכים להתמודד עם עור יבש ומגרד שניתן לעשות, כולל:
1. השתמש בקרם לחות באופן קבוע
אם יש לך עור יבש ומגרד, אל תשכחי תמיד למרוח קרם לחות מיד לאחר המקלחת, שטיפת הפנים או שטיפת הידיים. קרם לחות פועל כדי לשמור על לחות בעור כך שהוא לא הולך לאיבוד בקלות.
בחרו בקרם לחות שאינו מכיל חומרים מגרים, כמו בשמים וצבעים, כדי למנוע גירוי.
2. שימוש בקומפרס קר
אם הגירוד עקב עור יבש מתחיל לעצבן, ניתן לדחוס את העור הבעייתי בעזרת מטלית שהושרה במים קרים. מתן דחיסה קרה זו יכולה גם למנוע ממך לגרד את העור המגרד לעתים קרובות מדי.
3. בחירת המוצר הנכון לסבון אמבטיה
סבוני אמבט המכילים דאודורנטים וניחוחות מכילים בדרך כלל מרכיבים שעלולים לפשט את הלחות מהעור, מה שעלול לגרום לעור יבש ומגרד.
לכן, מומלץ לבחור במוצר סבון אמבט העשוי מתון וללא ריח. כדאי גם לבחור סבון שמסומן היפואלרגני, אם יש לך עור רגיש.
כמו כן, אין להתקלח לעתים קרובות מדי ולהגביל את זמן האמבטיה ל-10-15 דקות לפחות. אתה יכול גם לנסות אמבט חלב כדי להתגבר על תלונה זו. נסה גם להתקלח במים קרים או חמים. רחצה לעתים קרובות מדי ושימוש במים חמים מדי עלולים להפחית את הלחות בעור.
4. שימוש במכשיר אדים (מכשיר אדים)
גם פעילויות תכופות בחדרים ממוזגים עלולות לגרום לעור יבש. כדי לתקן זאת, אתה יכול להשתמש במכשיר אדים כדי להרטיב את האוויר ולמנוע עור יבש. בנוסף, כלי זה יכול גם למנוע הישנות תסמיני אלרגיה בעור, למשל עקב חשיפה לאבק.
5. להפסיק הרגלי עישון
לא רק משפיע על בריאות איברי הגוף, עישון יכול גם לגרום לעור להתייבש ומחוספס. הסיבה לכך היא שעישון יכול לגרום לזרימת הדם לפחות חלקה. חשיפה לעישון פסיבי יכולה גם להחמיר את תסמיני האקזמה, מה שהופך את העור ליותר נוטה ליובש ולגירוד.
6. לשמור על ניקיון הבית והסביבה שמסביב
עור מגרד ויבש נגרם לרוב מסביבה מלוכלכת. הרבה אבק וחרקים קטנים, כמו קרדית, יכולים להיות אחד הגורמים לעור יבש ומגרד. לכן, מומלץ לשמור תמיד על ניקיון הגוף וסביבת המגורים.
אם העור היבש והמגרד שאתה חווה הפריע לפעילות שלך, התייעץ מיד עם רופא. כדי להתגבר על כך, הרופאים יתנו בדרך כלל תרופות נגד גירוד, כמו אנטיהיסטמינים או משחות המכילות מנטול או קלמין.
למרות שזה נראה קל, אין להקל ראש במצבי עור יבשים ומגרדים. אם העור היבש והמגרד שאתה חווה לא משתפר תוך שבועיים או שמופיעים סימפטומים של זיהום בעור המסומנים באדמומיות, נפיחות ומוגלה, יש לפנות מיד לרופא כדי לקבל את הטיפול הנכון.
