הכרת התסמינים וכיצד למנוע קדחת דנגי דימומית
קדחת דנגי דימומית היא אחת המחלות שצריך להיזהר מהן כשנכנסים לעונה הגשומה. עַכשָׁיו, יש דרך למנוע קדחת דנגי דימומית שחשוב לדעת כדי שאתה ומשפחתך נמנעים ממחלה זו.
קדחת דנגי דימום (DHF) נגרמת על ידי זיהום בנגיף הדנגי החודר לגוף האדם דרך עקיצות יתושים Aedes aegypti. יתושים אלו מטילים ביצים ומתרבים בשלוליות, כך שיש הרבה בעונה הגשומה.
אם לא מטופלים כראוי, דנגי עלול לגרום לסיבוכים מסוכנים. לכן, אתה צריך לדעת איך למנוע קדחת דנגי דימומי על מנת להימנע ממחלה זו.
כיצד להפיץ דנגי ותסמיניה
שידור DHF יכול להתרחש כאשר אתה ננשך על ידי יתוש Aedes aegypti. זה הזמן שבו נגיף הדנגי חודר לגוף. כ-4-7 ימים לאחר ההידבקות בנגיף הדנגי, אתה עלול לחוות את התסמינים הבאים של דנגי:
- חום גבוה המגיע ל-40 מעלות צלזיוס או יותר
- כְּאֵב רֹאשׁ
- מַבְחִיל
- בְּדִיחָה
- כאבי שרירים, מפרקים או עצמות
- פריחה אדומה מופיעה על העור
- כאב מאחורי העין
- עייפות
עבור חלק מהאנשים, הסימפטומים של DHF שחווים הם קלים יחסית ולכן הם טועים לעתים קרובות כתסמינים של הצטננות. התסמינים של קדחת דנגי לעיל יכולים בדרך כלל להימשך 10 ימים, ואז להחלים מעצמם.
במקרים חמורים, דנגי יכול לגרום לירידה דרסטית בטסיות הדם. מצב זה יכול להיות מסוכן ויש לו פוטנציאל לגרום לסיבוכים דימומים והלם.תסמונת הלם דנגי).
לכן, עליך להיות ערני ולפנות מיד לרופא אם אתה חווה תסמינים מסוכנים של דנגי, כגון:
- כאבי בטן חזקים
- דימום מהאף
- חניכיים מדממים
- חבורות קלות על העור
- צמרמורת או צמרמורת
- קשה לנשום
- חלש
- הקאות כל הזמן
- עשיית צרכים או מתן שתן עם דם
כיצד למנוע DHF
על מנת להיות מוגן מפני וירוסים ויתושים הגורמים ל-DHF, ישנן מספר דרכים שתוכל לעשות, כולל:
1. התקנת כילות ומסכים נגד יתושים
התקנת כילות נגד יתושים על מיטות ומסכים על דלתות וחלונות יכולה להיות דרך למנוע קדחת דנגי דימומית. כילות ורשתות נגד יתושים יכולים למנוע מיתושים מחוץ לבית להיכנס לבית ולנשוך אתכם. בנוסף, סגרו את כל החורים בחלונות ובדלתות בבית כדי שלא יכנסו יתושים.
2. הפעל את המזגן או המאוורר
כמה מחקרים מראים שזרימת אוויר ממאווררים או מזגנים יכולה למנוע מהיתושים לעוף קרוב לגוף.
בנוסף, יתושים הנושאים את נגיף הדנגי יכולים לזהות ריח גוף כאשר הם רוצים לנשוך את העור. השימוש במאווררים או במזגנים מסוגלים להפיץ את הריח הטבעי של הגוף בחדר, כך שהיתושים יתבלבלו למצוא את מקור הריח האמיתי.
3. שימוש בחומר דוחה יתושים
אתה יכול גם להשתמש בספריי דוחה יתושים או אקטואלי כדי למנוע עקיצות יתוש דנגי. עם זאת, וודא שאתה בוחר בחומר דוחה חרקים המכיל כימיקלים בטוחים, כגון DEET, picaridin או IR3535.
אם תרצו להשתמש בחומרים טבעיים, תוכלו לבחור בשמן אקליפטוס (אקליפטוס) או בשמנים אתריים עשויים לבנדר, לימון, מִנתָה, או עשב לימון.
4. לבישת בגדים סגורים
כדי למנוע עקיצות יתושים, אתה יכול גם ללבוש חולצות עם שרוולים ארוכים, מכנסיים ארוכים וגרביים כשאתה בחוץ. הקפידו לבחור חומרי לבוש שיכולים לספוג זיעה כדי שלא תרגיש חם.
5. יישם את 3M
תוכנית 3M היא צעד ממשלתי למניעת העברת נגיף הדנגי בקהילה. תוכנית זו כוללת ניקוי מאגרי מים, כגון אמבטיות שירותים, בריכות דגים ואגרטלים, סגירת מיכלי מים ומיחזור פריטים משומשים בעלי פוטנציאל להפוך למקומות רבייה של יתושים.
6. קבלו את חיסון הדנגי
מאז ספטמבר 2016, חיסון דנגי זמין באינדונזיה. חיסון זה יכול להינתן לילדים מעל גיל 9 שנים ולמבוגרים. למרות שהוא לא יכול למנוע עקיצות יתושים, חיסון זה יכול למנוע הופעת תסמיני דנגי חמורים.
עם זאת, יעילותו של חיסון הדנגי עד כה אינה ודאית וגם לא מומלץ לתת את החיסון לאנשים שמעולם לא נחשפו לנגיף הדנגי לפני כן. לכן, אתה צריך להתייעץ עם רופא אם אתה רוצה לקבל חיסון דנגי.
7. קח ויטמין C
בנוסף לדרכים השונות לעיל, אתה צריך גם לחזק את המערכת החיסונית שלך כדי שלא תידבק בקלות בנגיף הדנגי. ניתן לחזק את מערכת החיסון הזו על ידי צריכת ויטמין C המצוי בפירות וירקות, כגון גויאבה, תפוזים, קיווי, ברוקולי, תותים, עגבניות ותרד או נטילת תוספי ויטמין C.
לא רק עם ויטמין C, מומלץ גם לחיות אורח חיים בריא, כולל אכילת מזונות עתירי רכיבים תזונתיים, פעילות גופנית סדירה וזמן מנוחה מספיק, כדי לחזק את המערכת החיסונית.
עם זאת, מניעה עדיפה על ריפוי. לכן, הגן על עצמך על ידי ביצוע דרכים שונות כדי למנוע קדחת דנגי דימומי מעל. אם אתה מרגיש את הסימפטומים של קדחת דנגי, במיוחד במהלך העונה הגשומה, פנה מיד לרופא או לבית החולים הקרוב כדי לקבל את הטיפול הנכון.
