דיכאון לאחר לידה - תסמינים, סיבות וטיפול
דיכאון לאחר לידה או דיכאון לאחר לידה הוא דיכאון המתרחש לאחר לידה. זה נגרם מחוסר איזון חומר כִּימִי ב מוח ונחווה על ידי 10% מהאמהות שיולדות.
יש הסבורים שדיכאון לאחר לידה זהה לזה בייבי בלוז, אבל ההנחה הזו לא נכונה. בייבי בלוז הוא שינוי רגשישינויים במצב הרוח) שבדרך כלל גורם לאם לבכות ללא הרף, לדאוג ולהתקשות לישון במשך מספר ימים עד שבועיים לאחר לידת התינוק.
בינתיים, דיכאון לאחר לידה הוא מצב חמור יותר בהשוואה לדיכאון לאחר לידה בייבי בלוז. דיכאון לאחר לידה גורם לסובלות להרגיש חסרות תקווה, להרגיש שהן לא אמהות טובות, עד כדי כך שהן לא רוצות לטפל בילדיהן.
דיכאון לאחר לידה לא נחווה רק על ידי אמהות, אלא גם על ידי אבות. דיכאון לאחר לידה אצל אבות מתרחש לרוב 3-6 חודשים לאחר לידת התינוק. אב רגיש יותר לדיכאון לאחר לידה כאשר גם אשתו סובלת מהמצב.
תסמינים של דיכאון לאחר לידה
תסמינים של דיכאון לאחר לידה או דיכאון לאחר לידה יכולים להופיע בתחילת ההריון, מספר שבועות לאחר הלידה, או עד שנה לאחר לידת התינוק. כאשר הוא חווה דיכאון לאחר לידה, אדם יחווה את התסמינים הבאים:
- תחושת עייפות או חוסר אונים.
- מתעצבן וכועס בקלות.
- בוכה ללא הרף.
- תחושת אי שקט ללא סיבה נראית לעין.
- חווה שינויים דרסטיים במצב הרוח.
- חוסר תיאבון או אכילה יותר מהרגיל.
- אי יכולת לישון (נדודי שינה) או שינה ארוכה מדי.
- קושי לחשוב בבהירות, להתרכז או לקבל החלטות.
- לא רוצה להתרועע עם חברים ובני משפחה.
- אובדן עניין בפעילויות שנהג ליהנות ממנו.
- אָבוּד.
- חושבת לפגוע בעצמה או בתינוק שלה.
- הופעתן של מחשבות על מוות ומחשבות אובדניות.
מתי ללכת לרופא
טבעי לאם טרייה להרגיש עייפות, חרדה ופחות נלהבת בביצוע פעולות יומיומיות. זה נגרם על ידי ירידה בהורמונים ושינויים כימיים במוח.
עם זאת, התייעץ עם הרופא שלך מיד אם אתה מרגיש מדוכא במשך יותר משבועיים לאחר הלידה. במיוחד אם תחושות אלו מקשות עליך לטפל בתינוק ולבצע פעולות יומיומיות.
מטופלות עם דיכאון לאחר לידה עדיין צריכות לעבור בדיקות קבועות אצל הרופא, למרות שהן אינן חשות תסמינים לאחר הטיפול, מכיוון שטיפול בדיכאון לאחר לידה יכול להימשך עד מספר חודשים.
גורמים לדיכאון לאחר לידה
דיכאון לאחר לידה אינו נגרם מגורם אחד בלבד. בדרך כלל מצב זה נגרם משילוב של גורמים פיזיים ורגשיים.
לאחר הלידה, רמות ההורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון בגוף האם ירדו בצורה דרמטית. זה גורם לשינויים כימיים במוח המעוררים שינויים במצב הרוח.
בנוסף, פעילויות שמרטפות יכולות למנוע מאמהות לנוח מספיק כדי להתאושש לאחר הלידה. חוסר מנוחה עלול להוביל לתשישות, הן פיזית והן רגשית, ובסופו של דבר לעורר דיכאון לאחר לידה.
לא רק זה, ישנם מספר גורמים שיכולים להגביר את הסיכון של אדם לחוות דיכאון לאחר לידה, כולל:
- סבל מדיכאון לפני או במהלכו
- סובל מהפרעה דו קוטבית.
- ישנם בני משפחה הסובלים מדיכאון.
- ניצול לרעה של NAPZA.
- קושי להניק ילד.
- בהריון בגיל צעיר ויש לה הרבה ילדים.
בנוסף, הסיכון לדיכאון לאחר לידה יעלה גם אם היולדת שזה עתה ילדה חווה אירוע מלחיץ, למשל, זה עתה איבדה את עבודתה, יש לה בעיות כלכליות, מעורבת בסכסוך משפחתי, סובלת מסיבוכי הריון, נותנת לידת תאומים, או שהתינוק נולד עם מחלה.
אבחון של דיכאון לאחר לידה
הפסיכולוג או הפסיכיאטר ישאלו על התסמינים שחווה המטופל וכן יערכו ראיון עומק על תחושותיו ומחשבותיו של המטופל. הדבר נעשה על מנת לבדוק את מצבה הנפשי של המטופלת, וכן לוודא שהמטופלת סובלת מדיכאון לאחר לידה.
כמו כן, הרופא יבצע בדיקה גופנית על מנת לגלות את הסימפטומים של דיכאון לאחר לידה, למשל לראות עיני פנדה כאינדיקציה לכך שהמטופל מתקשה לישון או לחפש צלקות כסימן לכך שהמטופל פוגע בעצמו. בדיקה גופנית מכוונת גם לחפש סימנים למחלות אחרות.
לאחר מכן, הפסיכיאטר או הפסיכולוג יבקשו מהסובלת לעבור בדיקת דיכאון לאחר לידה. כאשר עוברים מיון, המטופלים יתבקשו לענות על שאלון. השאלות שניתנו מתייחסות לתסמינים שחווה המטופל ולשינויים בו.
בנוסף לבדיקת דיכאון לאחר לידה, הרופאים יכולים לבצע בדיקות נוספות אם יש חשד לדיכאון לאחר לידה שנגרם על ידי מחלה אחרת. לדוגמה, הרופא יבצע בדיקות דם כדי לקבוע אם התסמינים של המטופל נגרמים מתת פעילות של בלוטת התריס.
טיפול בדיכאון לאחר לידה
הסובלות מדיכאון לאחר לידה צריכות לקבל טיפול, אך משך הטיפול עבור כל מטופל יכול להיות שונה. ככלל, הטיפול יכול להיעשות באמצעות פסיכותרפיה ותרופות, כמו גם תמיכה מהמשפחה.
פסיכותרפיה נעשית כדי שהמטופלים יוכלו לדבר על מה שהם מרגישים או חושבים, כמו גם כדי לעזור לסובלים לפתור בעיות איתם הם מתמודדים. לעיתים, פסיכותרפיה נעשית גם על ידי שיתוף בן זוג או בני משפחה אחרים כדי לסייע בפתרון הבעיות שחווה הסובל.
בנוסף, פסיכולוגים ופסיכיאטרים יכולים לחנך את הסובלים ובני משפחותיהם לגבי מצבים רגשיים, ולבקש מהסובלים מהם להשתתף בקבוצות תמיכה רגשית. במידת הצורך, הרופאים יכולים גם לרשום תרופות נוגדות חרדה ותרופות נוגדות דיכאון לסובלים.
סיבוכים של דיכאון לאחר לידה
סיבוכים עקב דיכאון לאחר לידה יכולים להופיע על ידי אבות, אמהות וילדים. סיבוכים אלו עלולים לגרום לבעיות במשפחה.
סיבוכים של עיש אמא
דיכאון לאחר לידה שאינו מטופל ונמשך זמן רב עלול להתפתח להפרעת דיכאון כרונית. מצב זה יכול להגביר את הסיכון לפתח דיכאון מג'ורי בהמשך החיים.
סיבוכים של עיש ילד
ילדים לאמהות עם דיכאון לאחר לידה נמצאים בסיכון גבוה יותר להפרעות התנהגות ובעיות רגשיות. כתוצאה מכך, הילד לא רוצה לאכול, בוכה ללא הרף, ודיבורו נפגע.
סיבוכים של עיש אבא
כאשר אמהות חוות דיכאון, גם לאבות יש סבירות גבוהה לחוות דיכאון לאחר לידה.
מניעת דיכאון לאחר לידה
לא ניתן למנוע דיכאון לאחר לידה, אך ניתן לגלות אותו מוקדם. בשליטה קבועה לאחר לידה, הרופאים יכולים לעקוב אחר מצבה של האם, במיוחד אם האם סבלה בעבר מדיכאון או דיכאון לאחר לידה.
במידת הצורך, הרופא יכול לבקש מהיולדת לעבור ייעוץ ואף ליטול תרופות נוגדות דיכאון למניעת דיכאון לאחר לידה, הן במהלך ההריון והן לאחר הלידה.
לא פחות חשוב, אמהות צריכות ליצור תקשורת טובה, לפתור בעיות או לעשות שלום עם בני זוג, בני משפחה וחברים אם יש להן בעיות.
