הכרה בתכונות האישיות המלנכוליות הפרפקציוניסטיות

אישיות מלנכולית קשורה לעתים קרובות לגישה שנראית עצובה, נסערת או אפילו מדוכאת. אולם למעשה, זה לא המקרה. מלנכוליה ידועה כאישיות מכוונת פרטים והיא מאוד זהירה בקבלת החלטות.

ישנם ארבעה סוגים בסיסיים של אישיות אנושית שנוצרו מינקות ולא ישתנו, כלומר סנגוויני, פלגמטי, כולרי ומלנכולי. אישיות בסיסית זו נקבעת על ידי תהליכים ייחודיים בגזע המוח ותקבע כיצד אדם מגיב למצבים מסוימים.

האישיות המלנכולית עצמה נוטה להיות פרפקציוניסטית. הם מסווגים כאנשים רגישים, לעתים קרובות יותר שותקים ויש להם אמפתיה גבוהה. אנשים עם אישיות זו זוכרים, מרגישים וחוקרים לעתים קרובות כדי להבין מצב.

בנוסף, מלנכוליה מוגדרת גם כמצב רוח, הנע בין חוסר תקווה לדיכאון. כל בני האדם בעולם כנראה חוו את האישיות הזו לפחות פעם אחת בחייהם. עם זאת, אישיות מלנכולית אינה תמיד רעה.

תכונות אישיות מלנכוליות

אנשים עם אישיות מלנכולית בדרך כלל זהירים יותר בקבלת החלטה. אישיות זו ידועה גם בפרטים, אובססיבית למציאת האמת, הגיונית ומאורגנת. עם זאת, הם נוטים לחוש חרדה ודאגה לגבי העתיד ודעותיהם של אחרים.

כדי להבין טוב יותר את האישיות המלנכולית שאתה או הסובבים אותך מרגישים, הנה כמה מהמאפיינים שלה:

1. פרפקציוניסט

כפי שהוסבר קודם, אישים מלנכוליים נוטים להיות פרפקציוניסטים. לעתים קרובות יש להם רעיון ספציפי ומשלימים אותו בצורה מושלמת ככל האפשר.

הם גם מציבים סטנדרטים גבוהים לעצמם ולאחרים. עם זאת, אם הם לא משיגים תוצאות מושלמות, אנשים עם אישיות מלנכולית עלולים לכעוס או להתאכזב.

2. קריאייטיב

האישיות המלנכולית הזו היא בדרך כלל בבעלות אמנים, מוזיקאים, סופרים או אנשים שלעתים קרובות פותרים בעיות עם חשיבה יצירתית. הם יכולים למצוא דרכים יצירתיות להראות דאגה לסובבים אותם.

3. סבלני

אחד המאפיינים של אישים מלנכוליים הוא האופי הסבלני שלהם. הם נוטים פחות להתעצבן או מתוסכלים כאשר הם מדברים עם אנשים אחרים או ממתינים בתורים ארוכים.

4. מוטיבציה גבוהה

מכיוון שהם פרפקציוניסטים, לאנשים בעלי אישיות מלנכולית יש מוטיבציה עצמית גבוהה. כל עבודה שהם עושים חייבים תמיד להשתפר על מנת להמשיך לספק את התוצאות הטובות ביותר.

5. רגוע ושקט

אם אתה אוהב להסתיר את רגשותיך ומעדיף להישאר רגוע או אפילו לשתוק, ייתכן שיש לך אישיות מלנכולית. אנשים עם אישיות מלנכולית מסוגלים בדרך כלל לשמור על רגיעה למרות שהסביבה רועשת או צפופה מדי.

עם זאת, הטבע הרגוע והשקט הזה לא תמיד טוב. ידוע כי אישים מלנכוליים מסתירים את רגשותיהם ועשויים להתקשות לשלוט בכעסם.

6. מלא בפרטים והתמקדות במטרה

אישים מלנכוליים מאוד אוהבים לשים לב לפרטים, כמו ימי הולדת או שמות של אנשים שזה עתה פגשו, שאולי לא חשובים לאנשים מסוימים.

בנוסף, הם גם מאוד ממוקדים במטרה או ביעד. אנשים בעלי אישיות מלנכולית מסוגלים לנתח פוטנציאל מנקודות מבט שונות, כך שהתוכניות שנעשו כמעט תמיד מדויקות ויסודיות.

אנשים עם אישיות מלנכולית רגילים גם לשגרה קבועה ואינם אוהבים שינויים פתאומיים.

למרבה הצער, אישיות זו נמצאת כמעט תמיד עמוק במחשבה וזוכרת אירועים שקרו בעבר. זה נחשב גורם להפרעה נפשית הנקראת דיכאון מלנכולי.

דיכאון מלנכולי הוא סוג של הפרעת דיכאון מז'ורי המאופיינת באובדן הנאה ועניין בכל הפעילויות. עם זאת, כל אדם עלול לחוות תסמינים שונים. להלן כמה מהתסמינים הנפוצים של דיכאון מלנכולי:

  • מראה מעט מאוד ביטוי או תגובה רגשית
  • חווה ירידה במשקל עקב אובדן תיאבון
  • מתקשה לישון
  • מרגיש חסר תקווה או אשם
  • מתקשה להתרכז ולזכור
  • יש מחשבות אובדניות

אם אתם חווים תסמינים של דיכאון מלנכולי כאמור לעיל, התייעצו מיד עם פסיכולוג או פסיכיאטר על מנת לקבל את הטיפול הנכון כדי לא לסכן את עצמכם.

עם זאת, זכור כי אישיות מלנכולית אינה אישיות שברירית או אפילו פתטית. לאישיות זו יש למעשה מאפיינים משלה המועילים לו ולאחרים סביבו.

אם אתם רוצים לדעת יותר על אישיות מלנכולית או אם אתם חווים תלונות המצביעות על תסמינים של דיכאון מלנכולי, אל תהססו להתייעץ עם פסיכולוג או פסיכיאטר.