הכירו את העובדות של 8 היתרונות של קורדיספס לבריאות הגוף
קורדיספס היא סוג של פטרייה הגדלה בהרי ההימלאיה וברמה הטיבטית. צמח עשבוני זה נחשב כמכיל חומרים מזינים המועילים לשמירה על גוף בריא. עם זאת, האם זה נכון?
פטריית קורדיספס (Cordyceps sinensis) ידוע כצמח מרפא מסורתי עתיק בשימוש נרחב על ידי הטיבטים וההודים מאז המאה ה-15. צמח זה הוא סוג של פטרייה שמתחברת כטפיל לזחלים.
עד כה, קורדיספס עבר מספר תהליכי מחקר ופיתוח במעבדה אשר מעובדים לאחר מכן לתוספי מזון. קורדיספס עצמו ידוע כמכיל מגוון של חומרים מזינים, כגון:
- חֶלְבּוֹן
- חומצות אמינו חיוניות
- פפטיד
- ויטמין B1, ויטמין B2, ויטמין B12, ויטמין E וויטמין K
- חומצת שומן
אומרים שהקורדיספס מחזק את המערכת החיסונית על ידי גירוי תאים וכימיקלים מסוימים בגוף. מאמינים כי פטריה זו מסוגלת להילחם בתאי סרטן ולהקטין את גודלם של גידולים, במיוחד סרטן העור והריאות.
עם זאת, אין נתונים מדויקים על היעילות של פטריית קורדיספס בבני אדם. לכן, עדיין יש ללמוד עוד יותר את היתרונות של קורדיספס.
מספר של תבע את היתרונות של קורדיספס
אנשים מכירים את קורדיספס כתוסף שיכול להקל על מצבים בריאותיים מסוימים. להלן היתרונות של קורדיספס המוכרים בדרך כלל בציבור:
1. מקל על הפרעות נשימה
חלק מהחומרים הכלולים בקורדיספס, כלומר: קורדיצפין ואדנוזין, יכולים לעורר את ההשפעה של יינון דרכי הנשימה. בנוסף, מחקר מראה גם שהקורדיספס גורם לעלייה ביכולת השימוש בחמצן, ולכן הוא טוב לשמירה על תפקוד איברי הגוף.
עבור מבוגרים, קורדיספס יכול לשמש כדי להקל על תסמיני אסטמה אם נלקח בצורתו הטהורה. עם זאת, עבור ילדים, לפטרייה זו אין כל השפעה על טיפול בתסמיני אסטמה, גם אם היא משולבת עם סוגים אחרים של צמחי מרפא.
מחקר קליני אחר הציע גם את היעילות של קורדיספס להקלה על ברונכיטיס ומחלת ריאות חסימתית כרונית. עם זאת, יעילותו מיוחסת לרוב לשילוב עם מרכיבים אחרים, ולכן קשה לקבוע את יעילותו של קורדיספס עצמו.
2. שיפור ביצועים גופניים
ידוע כי לקורדיספס יש יתרונות להגברת הסיבולת והביצועים של אדם בעת פעילות גופנית. עם זאת, זה עדיין דורש מחקר נוסף כדי לקבוע בוודאות את ההשפעה של הגברת הביצועים הגופניים לאחר צריכת קורדיספס.
3. מונע את השפעות ההזדקנות
קורדיספס משמש באופן מסורתי על ידי קשישים לטיפול בהשפעות ההזדקנות, כגון עייפות, חולשה ואימפוטנציה. עם זאת, מחקר הקשור ליתרונות אלו עדיין מוגבל לבדיקות מעבדה בבעלי חיים ולא היו מחקרים נוספים שבדקו את יעילותו על בני אדם.
4. לשמור על בריאות הלב
בסין, מחקר על קורדיספס מראה שלפטריה זו יש יתרונות להקלה על סימפטומים של הפרעות קצב או הפרעות בקצב הלב. חלק מהמחקרים גם קובעים שחומר זה יכול גם לשמור על בריאות הלב. עם זאת, נדרשים ניסויים קליניים נוספים כדי להוכיח זאת.
5. מקל על דלקות
מחקר ברמה התאית מצא שלקורדיספס יש פוטנציאל להפחית דלקת. מחקרים אחרים גילו גם כי קורדיספס יכול להפחית את חומרת הזאבת, להגביר את ההישרדות בחולי לב, ולדכא את ההשפעות הרעילות של חיידקים. סטרפטוקוקוס.
6. התגברות על מחלת כליות
מחקר הראה כי קורדיספס יכול להגביר את רמת הקריאטינין ולהוריד את רמת חנקן האוריאה בדם, מה שהופך אותו טוב להקלה על תסמינים של מחלת כליות. עם זאת, כדי לאשר את יעילותו בבני אדם, יש צורך במחקר נוסף.
7. לעכב את צמיחת הגידול
מספר מחקרים בבעלי חיים הראו שקורדיספס יכול לעורר את מערכת החיסון, כולל יכולת הגוף להילחם בתאי סרטן, כולל סרטן ריאות, סרטן המעי הגס, סרטן הכבד וסרטן העור.
8. התגברות על סוכרת
מחקר מצא כי תמצית הפוליסכריד בקורדיספס יכולה להוריד את רמות הסוכר בדם על ידי הגברת הרגישות לאינסולין והגברת חילוף החומרים של הגלוקוז. עם זאת, יעילותו בבני אדם עדיין אינה ידועה בוודאות.
למרות שנטען שיש לו יתרונות שונים, למעשה השימוש בקורדיספס עדיין דורש מחקר נוסף. לכן, ניתן להסיק שיעילותו של חומר זה בטיפול בבעיות בריאות בבני אדם לא הוכחה במדויק.
דברים שכדאי להיזהר מהם בעת שימוש בקורדיספס
בנוסף ליעילות ולבטיחות של קורדיספס, שעדיין אינן ידועות בוודאות, מספר מצבים בריאותיים יכולים גם להגביר את הסיכון לתופעות לוואי מצריכת קורדיספס, כלומר:
- מחלת כשל חיסוני, כמו זאבת, טרשת נפוצה, דלקת מפרקים שגרונית. במצב זה, קורדיספס יכול להגביר את חומרת התסמינים.
- הריון והנקה, מכיוון שלא היה מחקר ספציפי על היעילות והמינון הבטוח של שימוש בקורדיספס בנשים הרות ומניקות.
- הפרעות דימום ולפני ניתוח, כי קורדיספס עלול להגביר את הסיכון לדימום.
אם אתה רוצה לקחת תוספי קורדיספס, עליך להתייעץ תחילה עם הרופא שלך. זה חשוב לעשות כדי להבטיח את היתרונות למצב שלך ולמנוע דברים שיכולים למעשה להזיק לבריאות שלך.
