אל תצרוך ברישול ג'לי מלכות
רג'לי אוילנצרכים בדרך כלל כתוספי צמחים עבור בְּרִיאוּת. למרות זאת, למעשה, עד עכשיו לא היה הרבה מחקר או מחקר מדעי שיכול להבטיח את יעילותו. Seבינתיים, אצל אנשים מסוימים, ג'לי מלכותי עלול לגרום לתופעות לוואי, כגון אלרגיות.
ג'לי מלכותי מופק מהפרשת חלב בדבורים. מוצר זה הוא אחד מהמוצרים המעובדים של הדבורים, בנוסף לדבש ודבש אבקת דבורים. יש אנשים לעתים קרובות עשהג'לי מלכותי כתרופה כי טוענים שהיא עוזרת להתגבר על מחלות מסוימות.
הבנת תוכן תוֹכֶן והטבות ג'לי מלכותי
ג'לי מלכותי מכיל מים, חלבון וחומצות אמינו, סוכרים, נוגדי חמצון, קומפלקס ויטמין B ומינרלים שונים, כגון אשלגן, זרחן, סידן, מגנזיום, נתרן ואבץ. לא רק שיש לו תכונות נוגדות חמצון חזקות, ג'לי מלכותי ידוע גם כבעל תכונות אנטי דלקתיות, אנטיבקטריאליות, אנטי סרטניות.
הודות לתוכן, ישנם מספר יתרונות ג'לי מלכותי טוב לבריאות, כולל:
1. עזרה ריפוי פצע על העור
ג'לי מלכותי הוא שימש מאז ימי קדם כתרופה מסורתית כדי לעזור בריפוי פצעים ובטיפול בזיהומים ודלקות של העור. הסיבה לכך היא שמוצרים צמחיים אלה מכילים השפעות אנטיבקטריאליות, אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון שיכולות לשמור על פצעים נקיים ולמנוע זיהום.
כמה מחקרים קובעים זאת ג'לי מלכותי יש פוטנציאל ליתרונות לטיפול בפצעים בחולי סוכרת, כוויות קלות ועד שפשופים.
2. לשמור על בריאות העור
ג'לי מלכותי הוא משמש לעתים קרובות גם כמרכיב נוסף במוצרי טיפוח העור מכיוון שלטענתו הוא מועיל בשמירה על בריאות העור. ג'לי מלכותי אומרים שהוא מסוגל להעניק לחות לעור, להתגבר על דלקות בעור, לתקן נזקים לעור הנגרמים מחשיפה לקרינה אולטרה סגולה, כדי למנוע הזדקנות מוקדמת של העור.
3. מלהפחית דלקת
תרכובות פנוליות ומספר סוגים של חומצות אמינו ב ג'לי מלכותי ידוע כבעל תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון גבוהות. בגלל ש, ג'לי מלכותי מאמינים כמפחית דלקת, תוך מניעת נזק לתאים ולרקמות הגוף עקב חשיפה לרדיקלים חופשיים.
4. הורדת רמות הכולסטרול הרע
יש מחקר שקובע את זה ג'לי מלכותי שימושי להורדת הכולסטרול הרע (LDL) בדם. בדרך זו, יש לו גם פוטנציאל להפחית את הסיכון למחלות לב ושבץ מוחי. למרות זאת, אתה לא יכול לסמוך רק על ג'לי מלכותי להורדת כולסטרול.
כדי לשמור על רמות הכולסטרול הרע נמוכות, עליך לשמור על תזונה בריאה על ידי הגבלת מזונות המכילים הרבה שומן רווי, כגון פסולת, מזון מטוגן וירקות. אוכל מהיר, ושגרת פעילות גופנית.
5. מוריד לחץ דם
תכולת אשלגן, נוגדי חמצון ואנטי דלקתיים ג'לי מלכותי זה גם טוב להחלקת רקמת שריר בכלי הדם, כך שהוא יכול לעזור בהורדת לחץ הדם ולשמור אותו יציב.
חוץ מזה, ג'לי מלכותי כמו כן, טוענים שהוא טוב למניעת היווצרות חסימות בכלי הדם (טרשת עורקים) כך שהוא יכול להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם.
6. הפחת תסמיני גיל המעבר
כמה מחקרים מראים שמוצרים צמחיים מסוימים, כגון ג'לי מלכותי, יכול להפחית את תסמיני גיל המעבר. גם מחקר אחר גילה את זה ג'לי מלכותי נחשב מועיל להפחתת תסמינים קדם וסתיים.
7. לשלוט ברמות הסוכר בדם
ג'לי מלכותי טען כי הוא טוב לשמירה על יציבות רמות הסוכר בדם על מנת למנוע עמידות לאינסולין ולהפחית את הסיכון לסוכרת. עם זאת, היעילות של היתרונות ג'לי מלכותי זה עדיין צריך להיחקר יותר.
מלבד היתרונות הנ"ל, ג'לי מלכותי הוא גם נחשב לטוב למניעה ולעזור להתגבר על מספר מחלות, כגון אסטמה, נדודי שינה, דלקת לבלב, מחלת כבד, כיבי קיבה, מחלות כליות והתקרחות או נשירת שיער.
עם זאת, למרבה הצער חלק מההטבות טוענות ג'לי מלכותי לבריאות לא הוכח כיעיל. עד כה, לא היה הרבה מחקר רפואי מדעי שיכול לאשר את היעילות והבטיחות ג'לי מלכותי לבריאות, במיוחד כטיפול במחלות.
תופעות לוואי של שימוש ג'לי מלכותי
נטילת תוספים המכילים שילוב של ג'לי מלכותי ולחלץ אבקת דבורים זה מורשה. עם זאת, אתה עדיין זהיר בגלל הצריכה ג'לי מלכותי יכול לגרום לתגובה אלרגית, אפילו לאלרגיות חמורות או אנפילקסיס.
בנוסף, אם צורכים יותר מדי או לעתים קרובות, ג'לי מלכותי עלול לגרום לתופעות לוואי מסוימות, כגון:
- כאבי בטן ושלשולים
- דימום במערכת העיכול
- ירידה בלחץ הדם (יתר לחץ דם)
- פריחות או בליטות על העור
מוצר צמחי מרפא זה גם לא הוכח בטוח ומתאים לצריכה על ידי קבוצות מסוימות, כגון ילדים, נשים בהריון או אמהות מניקות. לכן, אם אתה רוצה להשתמש ג'לי מלכותי כטיפול, תחילה עליך להתייעץ עם הרופא שלך.
