כיצד להתחיל תוכנית האכלת תינוק ל-6 חודשים
כאשר התינוק בן 6 חודשים, ניתן להתחיל בהאכלה משלימה. עַכשָׁיולפני כן, אמא צריכה לדעת את לוח הזמנים של האכלה של התינוק בן 6 החודשים כדי שההאכלה המשלימה לקטנה תוכל להתנהל בצורה חלקה.
בכניסה לגיל 6 חודשים, ניתן לתת לתינוקות מזון משלים (MPASI). מלבד העובדה שמערכת העיכול מוכנה למזון מוצק, גם הרפלקסים של תינוק בן 6 חודשים התפתחו היטב.
לתינוקות בני 6 חודשים יש בדרך כלל רפלקסים טובים בלשון, יכולים להרים את ראשם היטב, ויכולים גם לשבת זקוף. חלק מהמאפיינים הללו מצביעים על כך שהתינוק מוכן להכנס למזון מוצק.
הגדרת לוח זמנים להאכלת תינוקות ל-6 חודשים
מזונות משלימים שמתחילים בגיל 6 חודשים צריכים להינתן בהדרגה. לכן, עליכם להכין את לוח האכילה של הקטן שלכם, כדי שיוכל להסתגל לשינויים בסוג ובמרקם האוכל שלו.
להלן לוח הזנת האכלה של 6 חודשים לתינוק המומלץ על ידי משרד הבריאות של הרפובליקה של אינדונזיה:
- 06.00-07.00: חלב אם, כמה שהתינוק רוצה.
- 09.00-10.00: פִּירֶה פירות, עד 2-3 כפות.
- 12.00-12.30: חלב אם, כמה שהתינוק רוצה.
- 14.00-15.00: פִּירֶה פירות, עד 2-3 כפות.
- 5:30-18:00: חלב אם, כמה שהתינוק רוצה.
- 20.00-21.00: חלב אם, כמה שהתינוק רוצה.
יש לציין, לוח הזמנים של האכלה לתינוק בן 6 חודשים עשוי להיות שונה עבור כל תינוק, אך מרווח הזמן למתן אותו הוא פחות או יותר זהה, כלומר 6-8 פעמים ביום. אמהות יכולות להתנסות כדי למצוא את הזמן המתאים ביותר עבור הקטנה.
טיפים להתחלת האכלה משלימה
להלן כמה טיפים למתן מזונות משלימים הנכללים בתוכנית האכלה של תינוק ל-6 חודשים:
- אם הקטן שלך מסרב למוצקים שאתה נותן להם, נסה להמתין כמה דקות או כמה ימים. אם הקטן שלכם עדיין לא מעוניין, אתם לא צריכים לדאוג, כי בתקופה זו, מזון מוצק הוא עדיין מזון משלים ולא הצריכה העיקרית לתינוקות.
- אם הקטן שלך רוצה לאכול סוג אחד של מזון מוצק, המתן עד 3 ימים לפני הצגת סוג אחר של מזון מוצק. טווח זמן זה נדרש כדי לראות אם לתינוק יש אלרגיה למזון.
- כאשר מציגים את MPASI, ניתן לערבב פירות וירקות מרוסקים עם חלב אם. ערבוב זה נועד להפוך את מרקם המזון המוצק לרך יותר כך שהוא יתעכל בקלות על ידי התינוק.
- כדי שהמוצקים יהיו עשירים יותר בטעמם, אפשר להוסיף לו מעט מלח וסוכר.
- בעת מתן MPASI, אתה יכול להאכיל מים כהסחת דעת, כדי לעזור לקטן שלך לבלוע.
- הימנע ממתן דבש או חלב פרה לקטן שלך. את שניהם ניתן לתת רק כשהוא בן שנה.
- בדוק עם מדריכי התפריט של MPASI המופצים בהרחבה, למשל, MPASI 4 כוכבים. התייעץ תחילה עם רופא כדי להבטיח את בטיחות המדריך הזה.
בנוסף לביצוע הטיפים לעיל, אתה יכול גם להתייעץ עם רופא כדי לתכנן תוכנית האכלה של תינוק ל-6 חודשים ואיזה סוגי מזון כדאי לתת בעת הכנסת מזונות משלימים. בנוסף, זכרו לפקוח עין על הקטן שלכם בזמן האוכל, כדי שהוא לא ייחנק.
