אנמיה מחוסר ברזל - תסמינים, גורמים וטיפול
אנמיה מחוסר ברזל היא אחד מסוגי האנמיה הנפוצים ביותר מתרחשת כתוצאה מהגוף מחסור בברזל. מצב זה מביא לירידה במספר תאי הדם האדומים הבריאים בגוף.
ברזל הוא מינרל חשוב שהגוף צריך כדי לייצר את אחד המרכיבים של כדוריות הדם האדומות, כלומר המוגלובין. המוגלובין עצמו הוא חלבון שמתפקד להובלת חמצן לפיזור בכל רקמות הגוף.
כאשר לגוף חסר ברזל, הגוף אינו יכול לייצר מספיק המוגלובין כך שבתאי דם אדומים חסר המוגלובין. כתוצאה מכך, אספקת החמצן בדם מצטמצמת והגוף אינו מקבל מספיק חמצן. זה יכול לגרום לחולשה, עייפות ואפילו קוצר נשימה.
אנמיה מחוסר ברזל בנשים בהריון עלולה להפריע להתפתחות העובר והתינוק. בנוסף, מצב זה גם מגביר את הסיכון ללידה מוקדמת, מחלות זיהומיות, לתמותת אמהות וילדים.
אנמיה מחוסר ברזל היא הסוג הנפוץ ביותר של אנמיה, המהווה כ-50% מכל סוגי האנמיה.
גורמים ותסמינים של אנמיה מחוסר ברזל
הגורמים לאנמיה מחוסר ברזל משתנים. מצב זה מתרחש לעתים קרובות אצל אנשים הסובלים מהתנאים הבאים:
- פחות צריכה של מזונות המכילים ברזל
- לא יכול לספוג ברזל בצורה מיטבית
- חווה דימום
- בהריון אז צריך יותר ברזל
תסמינים של אנמיה מחוסר ברזל יכולים להיות קשים לזיהוי אם הדרגה עדיין קלה. עם זאת, מצב זה יכול להתאפיין בתחושת עייפות, חולשה, סחרחורת, ירידה בתיאבון וקצב לב מהיר יותר או דופק.
כיצד לטפל ולמנוע אנמיה מחוסר ברזל
בדרך כלל קל לטפל באנמיה מחוסר ברזל. מטרת הטיפול היא לשחזר את רמות הברזל הנחוצות לגוף ולטפל בגורם הבסיסי.
על מנת שרמות הברזל בגוף יחזרו לקדמותו, יומלץ למטופלים להגביר את צריכת הברזל, למשל על ידי צריכת בשר אדום וירקות ירוקים כהים ותוספי ברזל.
בינתיים, הטיפול בגורם הבסיסי לאנמיה מחוסר ברזל תלוי בסוג המחלה. אם הסיבה היא דימום חזק ורמת המוגלובין נמוכה מאוד, הרופא שלך עשוי להזמין עירוי תאי דם אדומים.
ניתן למנוע אנמיה מחוסר ברזל על ידי אכילת מזונות עשירים בברזל, כגון בשר, חלמונים וחלב. בנוסף, צריכה של מזונות או משקאות המכילים ויטמין C גם יכולה להגביר את תהליך ספיגת הברזל.
