היפרתרמיה - תסמינים, גורמים וטיפול

היפרתרמיה היא מצב שבו טמפרטורת הגוף גבוהה מדי. היפרתרמיה נגרמת בדרך כלל מכשל במערכת ויסות הטמפרטורה של הגוף לקרר את הגוף. טמפרטורת גוף גבוהה מדי תגרום להפרעות שונות, החל מהתכווצויות שרירים ועד להפרעות במוח ובמערכת העצבים.  

טמפרטורת גוף תקינה היא בטווח של 36-37.50C. היפרתרמיה מוגדרת כעלייה בטמפרטורת הגוף מעל 38.50C. מצב זה מתרחש עקב חוסר היכולת של הגוף לאזן את טמפרטורת הגוף. 

במקרים חמורים, היפרתרמיה עלולה לגרום מכת חום. מצב זה מסוכן למדי מכיוון שהוא עלול לגרום לנזק קבוע למוח ולאיברים.

גורמים להיפרתרמיה

באופן כללי, היפרתרמיה נגרמת מחשיפה לחום מוגזם מחוץ לגוף ומכישלון של מערכת ויסות הטמפרטורה של הגוף לקרר את הגוף.

כמה מצבים שיכולים לגרום להיפרתרמיה הם:

  • עלייה בטמפרטורה בסביבה
  • ייצור חום מוגבר מהגוף, למשל עקב פעילות מוגזמת, משבר בבלוטת התריס, או הרעלת תרופות, כגון תרופות אנטיכולינרגיות, תרופות MDMA (מתילנדיאוקסי מתאמפטמין), ותרופות סימפטומימטיות
  • חוסר היכולת של הגוף לפזר חום, למשל בגלל שהוא לא מסוגל לייצר זיעה

גורמי סיכון להיפרתרמיה

ישנם מספר גורמים שיכולים להגביר את הסיכון של אדם לפתח היפרתרמיה, כולל:

  • עבודה מחוץ לבית בחשיפה לשמש או לחום יתר ולמשך פרקי זמן ארוכים
  • התייבשות עקב חוסר צריכת נוזלים, שלשולים או שימוש בתרופות כגון משתנים
  • מתקשים בהזעה, בין אם בגלל הפרעות עור או בלוטות זיעה
  • עדיין תינוק או קשיש
  • סובלים ממחלות מסוימות, כגון תירוטוקסיקוזיס

תסמינים של היפרתרמיה

תסמינים של היפרתרמיה משתנים, בהתאם למצב ולסוג ההיפרתרמיה שחוו. עם זאת, ישנם כמה תסמינים נפוצים של היפרתרמיה הדומים זה לזה ללא קשר לסיבה, כלומר:

  • טמפרטורת גוף מעל 38.5oC
  • מרגיש חם, צמא ועייף
  • סְחַרחַר
  • חלש
  • מַבְחִיל
  • כְּאֵב רֹאשׁ

בנוסף לתסמינים הכלליים לעיל, הנה כמה תסמינים ספציפיים שניתן לחלק על סמך סוג ההיפרתרמיה שחווית:

1. מתח חום

מצב זה יכול להתרחש כאשר תהליך ויסות טמפרטורת הגוף מתחיל להיות מופרע, מתרחש בדרך כלל כאשר זיעה אינה יכולה לצאת עקב בגדים צמודים מדי או עקב עבודה במקומות חמים ולחים. תסמינים שיכולים להופיע כוללים סחרחורת, חולשה, צמא, בחילות וכאבי ראש.

2. עייפות חום

מצב זה יכול להתרחש כאשר אדם נמצא במקום חם זמן רב מדי, וכתוצאה מכך חולשה, צמא, אי נוחות, אובדן ריכוז, ואפילו אובדן קואורדינציה.

3. סינקופה חום

מצב זה מתרחש כאשר אדם נאלץ מדי להישאר בסביבה חמה, ובכך מעורר חוסר זרימת דם למוח. כתוצאה מכך יופיעו תסמינים כמו סחרחורת, סחרחורת והתעלפות.

4. התכווצויות חום

מצב זה מתרחש כאשר המטופל מתאמן בעצימות כבדה או עובד במקום חם. התסמינים כוללים התכווצויות שרירים המלוות בכאב או התכווצויות בשרירי השוק, הירכיים, הכתפיים, הזרועות והבטן.

5. בצקת חום

מצב זה מאופיין בנפיחות של הידיים, הרגליים והעקבים עקב הצטברות נוזלים. בצקת חום זה מתרחש עקב ישיבה או עמידה ממושכת במקום חם מה שגורם עוד יותר לחוסר איזון אלקטרוליטים.

6. פריחת חום

מצב זה מאופיין בהופעת פריחה על העור עקב שהייה במקום חם ולח לאורך זמן.

7. פליטת חום

מצב זה מתרחש כאשר הגוף אינו יכול לאזן את טמפרטורת הגוף עקב איבוד מים ומלח בכמויות גדולות היוצאות בצורה של הזעת יתר.

התסמינים כוללים כאב ראש, סחרחורת, בחילות, חולשה, צמא, עלייה בטמפרטורת הגוף, הזעת יתר, הפחתת ייצור שתן, קצב לב מוגבר, קושי להזיז את הגפיים.. פליטת חום שאינו מטופל באופן מיידי יכול להתפתח מכת חום.

8. מכת חום

מכת חוםהיא הצורה החמורה ביותר של היפרתרמיה. יש לטפל במצב זה באופן מיידי מכיוון שהוא עלול לגרום לנכות או אפילו למוות. מכת חום עשוי להתאפיין בתסמינים הבאים:

  • טמפרטורת הגוף עולה במהירות, עד מעל 40oC
  • העור מרגיש חם, יבש, או שמופיעה הזעת יתר
  • תְפִיסָה
  • ירידה בהכרה המאופיינת בבלבול ודיבור מעורפל

מתי ללכת לרופא

למעשה ניתן להתגבר על היפרתרמיה בעזרת עזרה ראשונה, כגון על ידי מנוחה ולקיחת מחסה, ולאחר מכן שתיית מים או תמיסות אלקטרוליטים. אם הסימפטומים של היפרתרמיה אינם חולפים, יש לפנות מיד לרופא כדי לקבל את הטיפול הנכון.

בניגוד לסוגים אחרים של היפרתרמיה, תשישות חום ומכת חום הם מצבי חירום. אם אתה או מישהו מסביבך חווה תסמינים פליטת חום אוֹ מכת חום, פנה מיד לחדר המיון הקרוב של בית החולים כדי לקבל את הטיפול הנכון.

אבחון היפרתרמיה

כדי לאבחן היפרתרמיה, הרופא ישאל את הסימפטומים והפעילויות של המטופל שבוצעו לאחרונה. הסיבה לכך היא שהיפרתרמיה קשורה קשר הדוק לפעילויות המבוצעות. לאחר מכן, הרופא יבצע בדיקה גופנית כדי לאשר את התסמינים שסבלו.

הרופא יבדוק את טמפרטורת הגוף של החולה כדי לקבוע אם החולה היפרתרמי או לא. בנוסף, הרופא יקבע גם האם למטופל יש גורמים או מצבים המגבירים את הסיכון להיפרתרמיה, כגון שימוש בתרופות או סבל מתירוטוקסיוזיס.

טיפול היפרתרמיה

הטיפול העיקרי בהיפרתרמיה הוא קירור טמפרטורת הגוף כאשר מופיעים תסמינים. אם יש לך היפרתרמיה, שלבי הקירור שתוכל לנקוט כוללים:

  • קחו הפסקה מהפעילות שאתם עושים, במידת הצורך תוכלו לנוח בשכיבה
  • תפסו מחסה כדי להימנע ממכת חום, במידת הצורך תפסו מחסה בחדר קריר וזרימת אוויר טובה
  • שתו מים או משקאות אלקטרוליטים, אך הימנעו משתיית משקאות קרים מדי מכיוון שהם עלולים לגרום להתכווצויות בבטן
  • דחוס את הראש, הצוואר, הפנים וחלקי הגוף שחווים התכווצויות באמצעות מים קרים
  • שחרר בגדים צמודים, כולל גרביים ונעליים

במהלך עזרה ראשונה, נסה להמשיך לעקוב אחר טמפרטורת הגוף שלך באמצעות מדחום. אם טמפרטורת הגוף שלך לא יורדת לאחר קבלת עזרה, או אם התסמינים של היפרתרמיה לא חולפים, פנה מיד לרופא.

הרופאים יבצעו טיפול לטיפול בהיפרתרמיה ומניעת סיבוכים עקב היפרתרמיה.

מניעת היפרתרמיה

הדרך הטובה ביותר למנוע היפרתרמיה היא להימנע מחשיפה ממושכת לשמש או למזג אוויר חם. אם אתה צריך לעבוד או לעשות פעילויות במקומות חמים, הנה צעדים למניעת היפרתרמיה שאתה יכול לנקוט:

  • אין להשתמש בבגדים עבים, אלא להשתמש בבגדים דקים אך מסוגלים להגן על אזור הגוף בחוץ.
  • השתמש בכובע וקרם הגנה שיכולים להגן על העור מפני כוויות שמש.
  • שתו הרבה מים, לפחות 2-4 כוסות מים בכל שעה.
  • הימנעו ממשקאות המכילים קפאין ואלכוהול כאשר הם פעילים במקומות חמים מכיוון שהם גורמים לירידת נוזלי הגוף.