עקצוצים תכופים? הנה כמה מהסיבות

חוסר תחושה הוא מצב שכיח מאוד. בטח חווית את זה. ישנן סיבות שונות לעקצוצים. למרות שזה נראה קל ויכול להיעלם מעצמו, אי אפשר לזלזל במצב זה כי זה יכול להיות סימן למחלות מסוימות.

עקצוץ, או במונחים רפואיים הנקראים paresthesias, מאופיין בדרך כלל בחוסר תחושה או חוסר תחושה המלווה בתחושה דמוית מחט. מצב זה יכול להופיע בכל מקום בגוף, אך נפוץ בעיקר בכפות הידיים והרגליים.

לפעמים, העקצוץ גם הופך את חלק הגוף הפגוע לחלש ונוקשה. אם זה מתרחש ברגליים, עקצוץ יכול להקשות על הסובל ללכת במשך זמן מה.

מה גורם לעקצוצים?

עקצוצים שם זמניים וחלקם ממושכים (פרסטזיות כרוניות), תלוי בגורם הבסיסי. להלן כמה מהגורמים לעקצוצים מטבעם:

גורם לעקצוץ זמני

עקצוץ זמני מתרחש עקב לחץ בחלקי גוף מסוימים במשך זמן רב. זה גורם לחסימת זרימת הדם לעצבים, וכתוצאה מכך עקצוץ.

להלן מספר מצבים שעלולים לגרום לעקצוץ זמני:

  • יושבים ברגליים ממושכות
  • שימוש בנעליים קטנות מדי
  • תנוחת שינה שגויה, למשל ראש על היד
  • כְּוִיַת קוֹר (כְּוִיַת קוֹר)
  • פגיעה עצבית

מכיוון שהוא זמני, מצב זה יכול להתפוגג מעצמו כאשר אין יותר לחץ על חלק הגוף. לדוגמה, אתה יכול ליישר את הרגליים לאחר ישיבה ברגליים משוכלות. לפיכך, זרימת הדם תחזור בצורה חלקה.

סיבה נוספת לעקצוץ זמני היא תסמונת Raynaud. תסמונת זו יכולה להשפיע על אספקת הדם לאזורים מסוימים בגוף, במיוחד קצות האצבעות והבהונות.

גורמים לעקצוצים ממושכים

עקצוץ ממושך יכול להיות סימן לבעיות בריאותיות מסוימות שחווים. להלן כמה בעיות בריאותיות שעלולות לגרום לעקצוצים ממושכים:

  • סוכרת
  • הפרעות בכליות
  • מחלת כבד
  • שבץ
  • גידול מוחי
  • מחלת הסרטן
  • צָרַעַת
  • חוסר איזון הורמונלי
  • טרשת נפוצה
  • תסמונת התעלה הקרפלית

בנוסף, צריכה של תרופות מסוימות עלולה לעורר גם עקצוצים ממושכים, כגון תרופות כימותרפיות, אנטיביוטיקה ותרופות אימונותרפיות. צריכת אלכוהול מופרזת וחשיפה לחומרים רעילים, כגון כספית, ארסן ועופרת, עלולות גם לעורר עקצוץ מסוג זה.

איך לדעת את הסיבה לעקצוצים?

אם אתה מרגיש לעתים קרובות עקצוץ וממושך, העביר את תלונותיך לרופא. הרופא ייקח את ההיסטוריה הרפואית שלך ויבצע בדיקה גופנית וחקירות כדי לקבוע את הסיבה.

מספר סוגים של חקירות שניתן לבצע הם בדיקות דם, בדיקות אלקטרומיוגרמה (EMG), בדיקת נוזל מוחי, MRI וביופסיה. לאחר קביעת האבחנה, הרופא יכול לקבוע את הטיפול הטוב ביותר בהתאם לגורם לעקצוץ שאתה חווה.

לדוגמה, אם העקצוץ נגרם על ידי סוכרת, מומלץ תמיד לאמץ תזונה בריאה ולקחת תרופות מסוימות כדי לשלוט ברמות הסוכר בדם.

באופן כללי, ניתן למנוע עקצוצים על ידי אי עיסוק בתנועות מלחיצות עצבים ואימוץ אורח חיים בריא, כגון:

  • התאמן באופן קבוע
  • הגבלת צריכת משקאות אלכוהוליים
  • להפסיק את הרגל העישון
  • אכילת מזון מזין
  • שמור על משקל גוף אידיאלי
  • נטילת תרופות מרשם באופן קבוע, אם יש לך מחלה כרונית כגון סוכרת או יתר לחץ דם

רוב המקרים של עקצוץ הם זמניים. עם זאת, אם העקצוץ שאתה חווה הולך ומחמיר ומלווה בתסמינים אחרים, כגון סחרחורת, התכווצויות שרירים ותחושת חולשה, יש לפנות מיד לרופא כדי שניתן יהיה לעשות טיפול מתאים.