על פרופוליס והיתרונות הבריאותיים שלו
בנוסף לייצור דבש, דבורים יכולות לייצר גם מוצר שנקרא פרופוליס. פרופוליס שימש כבר זמן רב כתרופה צמחית שלטענתה מרפאת מחלות שונות. לכן, פרופוליס נצרך באופן נרחב כתוסף בריאות.
פרופוליס מופק ממוהל צמחי בשימוש על ידי דבורים לכסותאו לתקן את הפערעל הקן. מאז לפני אלפי שנים נעשה שימוש בפרופוליס לטיפול בפצעים, בזיהומים ולסיוע בתהליך ההחלמה בעת מחלה. בנוסף, עוד מספר מוצרים מעובדים מדבורים, כגון דוֹנַג ו אבקת דבורים הוא משמש לעתים קרובות גם כרפואה מסורתית.
עובדות ותוכן של פרופוליס
פרופוליס מכיל בדרך כלל חומרים וחומרים מזינים הדומים לדבש, ולכן הוא טוב לבריאות וליופי. להלן כמה מהחומרים וחומרי הזנה הכלולים בפרופוליס:
- פַּחמֵימָה
- שמן
- חֶלְבּוֹן
- מגנזיום
- אֶשׁלָגָן
- נתרן
- בַּרזֶל
- ויטמינים מקבוצת B
- ויטמין סי
- ויטמין E
פרופוליס מכיל גם חומרים נוספים, כמו פוליפנולים ופלבנואידים נוגדי חמצון, וכן שמנים אתריים.
עם זאת, הרכב הפרופוליס יכול להשתנות בהתאם למיקום הדבורים והצמחים המשמשים לקינון. פרופוליס מאירופה עשוי להכיל חומרים מזינים וחומרים שונים מעט מפרופוליס מאסיה או אמריקה.
היתרונות של פרופוליס על בסיס מחקר רפואי
פרופוליס כלול בדרך כלל בדבש למרות שהרמות קטנות בלבד. בנוסף, פרופוליס נמצא לרוב גם בצורת תוספי מזון, משחות או קרמים, משחת שיניים ומי פה.
מספר מחקרים הראו שלפרופוליס יש תכונות אנטי-בקטריאליות, אנטי-פטרייתיות, אנטי-ויראליות, אנטי-דלקתיות ואנטי-סרטניות. זה גורם לטענה שלפרופוליס יש כמה יתרונות בריאותיים, כולל:
1. מרפא פצעים על העור
פרופוליס שימש מאז ימי קדם כתרופה לריפוי פצעים על העור, כולל כוויות קלות.
מחקר מזכיר גם שפרופוליס יכול להאיץ את תהליך ריפוי הפצעים. זאת הודות לתכולת החומרים בפרופוליס בעלי תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי פטרייתיות ואנטי דלקתיות.
2. לשלוט ברמות הסוכר והכולסטרול בדם
אחד היתרונות הידועים של פרופוליס הוא הפחתת כולסטרול וסוכר בדם. כמה מחקרים מראים שפרופוליס יכול לשמור על יציבות של רמות הסוכר בדם ולמנוע עמידות לאינסולין שעלולה לגרום לסוכרת מסוג 2.
בנוסף, פרופוליס שימושי גם להפחתת הכולסטרול הרע (LDL) והעלאת הכולסטרול הטוב (HDL). השפעה זו הופכת את הפרופוליס לטוב לצריכה כדי להפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם, כגון שבץ ומחלות לב.
למרבה הצער, מחקרים אלה עדיין מוגבלים למחקרים בקנה מידה קטן. עד כה, יש צורך במחקר נוסף כדי להעריך את היעילות והבטיחות של היתרונות של פרופוליס אחד זה.
3. התגברות על דלקת חניכיים
פרופוליס שימש כבר זמן רב לניקוי שיניים, חניכיים ופה. כמה מחקרים מראים גם שפרופוליס בצורת ג'ל או מי פה נראה כמונע ומקל על בעיות דלקת חניכיים.
זאת בשל תכולת חומרים בעלי השפעות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות במרכיבים צמחיים אלו.
4. להקל על כאבים ונפיחותka n על מפרקים
כאבים ונפיחות במפרקים נגרמים לרוב על ידי דלקת, למשל באוסטאוארתריטיס. ניתן לטפל במחלה זו באמצעות תרופות, זמן מנוחה נאות ושמירה על משקל גוף אידיאלי.
מאמינים כי ניתן להתגבר גם על מצבי דלקת פרקים עם שימוש בפרופוליס. עם זאת, עליך להתייעץ עם רופא אם אתה רוצה להשתמש בפרופוליס לטיפול במצבים אלה.
5. לעכב את הצמיחה של תאים סרטניים
לפרופוליס יש תרכובות נוגדות חמצון שיכולות לעכב את הצמיחה של תאים סרטניים. תרכובות נוגדי חמצון אלו ממלאות גם תפקיד חשוב בהגנה על תאי הגוף מפני נזקי רדיקלים חופשיים.
6. חיזוק מערכת החיסון
מערכת חיסונית חזקה חשובה מאוד כדי שהגוף לא יהיה רגיש למחלות. מחקרים מסוימים מראים שפרופוליס יכול לשמור על מערכת החיסון חזקה, כך שהגוף אינו רגיש לזיהום.
עם זאת, אין מחקרים שיכולים לאשר כי מוצר צמחי מרפא זה יעיל ובטוח לשימוש כטיפול או מניעה של מחלות זיהומיות.
לכן, כדי לשמור על מערכת החיסון חזקה, אתה צריך לעשות דרכים אחרות, כגון פעילות גופנית סדירה, אכילת מזון מזין, מנוחה מספקת והפחתת מתח.
7. גבריםלשמור על תפקוד המוח ועל הבריאות
פרופוליס מועיל גם לבריאות המוח ולתפקוד. ידוע כי חומרים נוגדי דלקת ונוגדי חמצון בפרופוליס תומכים בתהליך תיקון רקמת העצבים והמוח, ומשפרים את הזיכרון.
מחקרים מסוימים אף מראים כי נראה כי צריכת פרופוליס מפחיתה את הסיכון לפתח דמנציה או דמנציה.
בנוסף, מאמינים שפרופוליס גם מקל על תסמינים או מפחית את הסיכון למספר מחלות, כגון קיכלי, שחפת, סרטן הגרון, דלקות שמרים בפה, שלשולים, תולעי מעיים ודלקת נרתיק.
עם זאת, יש לזכור, היעילות והבטיחות של פרופוליס לטיפול במחלות מסוימות עדיין אינן ודאות ויש לחקור אותן עוד יותר.
דברים שכדאי לשים אליהם לב לפני השימוש בפרופוליס
יש כמה דברים שכדאי לקחת בחשבון לפני נטילת פרופוליס, במיוחד אם יש לך את התנאים הבאים:
תיכון
כמה מומחים מאמינים שחלק מהכימיקלים בפרופוליס יכולים להחמיר את האסטמה שלך. בנוסף, אם יש לך אלרגיה למוצרי דבורים, כדאי להימנע מצריכת פרופוליס.
מחלה או הפרעה מדממת
אם יש לך מחלה או הפרעת דימום, עליך להימנע מפרופוליס. תרכובות הכלולות בפרופוליס עשויות להפריע לתהליך קרישת הדם, כך שאתה יכול להיות בסיכון לדימום.
אתה גם לא צריך לקחת תוספי מזון או מוצרים צמחיים המכילים פרופוליס לפחות שבועיים, אם אתה הולך לעבור ניתוח.
נשים בהריון או מניקות
עד כה, לא היה מחקר רב המראה את ההשפעות והבטיחות של פרופוליס בנשים הרות ומניקות. לכן, נשים בהריון או מניקות צריכות להתייעץ תחילה עם רופא לפני צריכת פרופוליס.
פרופוליס בטוח בדרך כלל אם הוא נצרך בהתאם להוראות השימוש המפורטות על אריזת המוצר. עם זאת, אם יש לך מצבים רפואיים או מחלות מסוימות, עליך להתייעץ תחילה עם רופא לפני נטילת פרופוליס.
בנוסף, כאשר אתם רוצים לקנות או לצרוך פרופוליס, ודאו שהמוצר רשום ב-BPOM כדי שבטיחותו מובטחת.
