לוח וסת לחישוב תקופת הפוריות
ללדת תינוק עשוי להיות חלום עבור כל זוג נשוי, גם טרי וגם נשוי מזמן. על מנת להביא תינוק מיידית, ישנו שלב ראשוני שתוכלו לעשות, והוא להכין לוח מחזור כדי לברר את תקופת הפוריות שלכם.
תקופת הפוריות של האישה תלויה במחזור החודשי שהיא חווה. לכל אישה יש בדרך כלל מחזור חודשי שונה. המחזור מחושב מהיום הראשון של הווסת החודש ועד היום הראשון של הווסת הבאה. בדרך כלל, המחזור החודשי נמשך 21-35 ימים. כדי לגלות מתי מתרחשת תקופת הפוריות, אתה צריך לעשות לוח וסת.
מתי מתרחשת תקופת הפוריות שלך?
היום הראשון של הווסת מציין את תחילתו של המחזור החודשי. במהלך המחזור החודשי, אחת השחלות (השחלה) תשחרר ביצית לרחם דרך החצוצרה. שחרור זה של הביצית מכונה ביוץ.
בדרך כלל, ביצית יכולה לשרוד רק 24 שעות לאחר שחרורה. במהלך תקופה זו, תא הזרע חייב להפרות את הביצית כדי להתרחש הריון. עם זאת, זה לא אומר שאתה יכול לקיים יחסי מין רק במהלך הביוץ. זרע יכול לחיות ולשחות בחצוצרות מספר ימים לאחר קיום יחסי מין, ועדיין יכולים להפרות את הביצית המשתחררת מהשחלה.
כדי לברר מתי המחזור הפוריות שלך, עליך לברר תחילה כמה זמן מתרחש המחזור שלך. הנה איך לחשב את אורך המחזור החודשי שלך.
- ספור מהיום הראשון של הווסת בחודש אחד לחודש הבא. לדוגמה, ביוני יש לך מחזור ב-1, ולאחר מכן ביולי ב-2. המרווח בין 1 ביוני ל-2 ביולי הוא 32 ימים. מומלץ לספור את המחזור למשך 6 עד 12 חודשים.
- לאחר מכן, הפחיתי את מספר המחזור הקצר ביותר שלך ב-18. נניח שהמחזור הקצר ביותר שלך הוא 28, ואז 28-18=10. המשמעות היא שיום 10 למחזור החודשי שלך הוא היום הראשון של חלון הפוריות שלך.
- לאחר מכן, הפחיתי את מספר המחזור הארוך ביותר שלך ב-11. לדוגמה, המחזור הארוך ביותר שלך הוא 32 ימים, ואז 32-11=21. המשמעות היא שיום 21 הוא הזמן האחרון של תקופת הפוריות שלך.
- אם את רוצה ללדת בקרוב, מומלץ לקיים יחסי מין בין שני התאריכים הללו, שהם היום ה-10 עד ה-21 למחזור החודשי שלך.
זכור שתזמון הביוץ יכול להיות מושפע מגורמים רבים, כולל מתח, מצבים רפואיים ושימוש בתרופות מסוימות. שימוש בשיטת לוח המחזור החודשי כדי לחזות זמני ביוץ ופריון עלול להיות לא מדויק או לא אמין, במיוחד אם המחזורים שלך לא סדירים. לנשים שיש להן מחזור קצר מ-26 ימים או יותר מ-32 ימים, לא מומלץ להשתמש בשיטת לוח הווסת כדי לקבוע את תקופת הפוריות.
לנשים שיש להן מחזורי מחזור לא סדיר, ישנן מספר דרכים נוספות לקבוע את תקופת הפוריות, כמו שיטת מדידת טמפרטורת הגוף הבסיסית (טמפרטורת הגוף כשרק מתעוררת בבוקר), או שימוש בשיטת ריר צוואר הרחם.
אם את רוצה ללטף מיד את תינוקך, את יכולה לנסות להשתמש בלוח הווסת למעלה. עם זאת, מומלץ לפנות לגניקולוג כדי לקבל ייעוץ וייעוץ מהימנים יותר לתמיכה בהריון מוצלח.
