7 דרכים יעילות להלבנת שיניים באופן טבעי
לא מעט אנשים רוצים למצוא דרך להלבין שיניים מסיבות יופי. שמירה על שורה של שיניים לבנות נקיות יכולה בהחלט לתמוך במראה ובחיוך שלך. ניתן לנסות כמה מהדרכים הטבעיות הבאות להלבנת שיניים.
שיניים צהובות או כתמים אפורים יכולים להופיע עם הגיל. בנוסף, צריכה של מזונות מסוימים יכולה גם לשנות את צבע השיניים הלבנות שהיו לך בעבר.
ישנם מוצרים ללא מרשם שעוזרים להלבין שיניים, כולל משחת שיניים, ג'לים, רצועות ומבריקות. חלק ממוצרי הלבנת שיניים משתמשים בכימיקלים כגון פרוקסידים וחומצות, המהווים סיכון לבעיות במחלות שיניים מסוימות. לכן, חשוב להתייעץ עם רופא שיניים לפני השימוש בו.
נסה את הדרך הטבעית הזו להלבנת שיניים
ישנן מספר דרכים להלבין שיניים באופן טבעי שניתן לעשות. הנה כמה מהם:
- שמירה על ניקיון השיניים והפהצחצוח שיניים לפחות פעמיים ביום לאחר האכילה היא דרך פשוטה להלבין את השיניים. צחצוח שיניים ימנע הידבקות כתמים ותסיר פלאק מהשיניים. השלם את זה על ידי ניקוי שאריות מזון עם חוט דנטלי (חוט דנטלי) ומי פה כל יום. זכור לא לצחצח שיניים מיד לאחר צריכת מזון או משקאות חומציים, מכיוון שהדבר עלול להחליש ולהסיר את אמייל השיניים או האמייל.
- שימוש בחומרים טבעיים שניתן למצוא בביתסודה לשתייה נמצאת בשימוש נרחב כדרך טבעית להלבנת שיניים. אחד מהם על ידי צחצוח שיניים באמצעות משחת סודה לשתייה. איך להכין משחת סודה לשתייה זה לערבב כפית אחת של סודה לשתייה ושתי כפיות מים. השתמש מספר פעמים בשבוע. בנוסף, ניתן גם להלבין את השיניים באמצעות חומץ תפוחים. חומצה אצטית בחומץ תפוחים הורגת חיידקים, מנקה את הפה ומלבינה את השיניים.
- ניצול חומצה מאלית מפירותחומצה מאלית היא חומר טבעי שנמצא בשימוש נרחב כדרך טבעית להלבנת שיניים. תפוחים ותותים הם שני סוגי פירות המכילים הרבה חומצה מאלית. להכנת משחת תותים, מערבבים תותים מרוסקים עם סודה לשתייה. עם זאת, אל תצחצח שיניים לעתים קרובות מדי עם משחה זו. לחומצת הלימון שבתותים יש פוטנציאל לפגוע באמייל השן.
- אמצו תזונה בריאההימנע ממתקים דביקים. אכלו הרבה מזון טרי, במיוחד פירות וירקות. כמה אפשרויות מזון טובות לשמירה על מראה השיניים הן גבינה, חלב, ירקות ירוקים כמו תרד וברוקולי ושעועית. מזונות עשירים בסיבים תגביר את ייצור הרוק, שיכול להסיר חומרים הפוגעים בשיניים. במקום זאת, הפחיתו את צריכת המזונות העשירים בחומצת לימון כגון תפוזים ולימונים כדי למנוע עששת של אמייל השן.
- הגבל שתיית תה, קפה וסודההשכבה החיצונית ביותר של השן, האמייל, תתבלה עם הגיל. כך שהשכבה הבאה, דנטין, תראה צהובה יותר. חשוב להגביל משקאות שעלולים להכתים את השיניים, כגון תה, קפה וסודה, כדי לשמור על הלבנות של השיניים. אם משקה או אוכל יכולים להידבק לחולצה הלבנה שלך וליצור כתמים, זה יכול להידבק ולהשאיר רושם גם על השיניים שלך.
- תפסיק לעשןטבק בסיגריות הוא אחד הכתמים על השיניים שקשה לנקות. הכתם יחדור לאמייל השן. ככל שאדם יעשן זמן רב יותר, כתמי הטבק יעמיקו, כך שהם עלולים לגרום לדלקת חניכיים, ריח רע מהפה ואפילו לסרטן.
אם הדרך הטבעית להלבנת שיניים כמתואר לעיל אינה נותנת תוצאות משביעות רצון, ניתן לפנות לרופא שיניים לבדיקות שיניים נוספות, אזי הרופא יקבע את הדרך הנכונה להלבנת שיניים.
