היזהר מהתקף דם נמוך

לחץ דם נמוך מתרחש כאשר לחץ הדם יורד מתחת לגבולות הנורמליים. מצב זה יכול להיגרם מגורמים רבים, החל מהתייבשות, שינויים פתאומיים בתנוחת הגוף, מתח, תופעות לוואי של תרופות ועד למחלות מסוימות.

לחץ דם נמוך במונחים רפואיים ידוע גם בשם לחץ דם נמוך. מצב זה מתרחש כאשר לחץ הדם מראה מספר נמוך מ-90/60 מ"מ כספית. מצב זה הוא לעיתים א-סימפטומטי, ולכן הסובל אינו מבין שיש לו לחץ דם נמוך.

עם זאת, במקרים אחרים, אנשים הסובלים מיתר לחץ דם עלולים לחוות תסמינים כאשר מתרחש התקף של לחץ דם נמוך, כגון עייפות, סחרחורת, בחילות ואפילו עילפון.

מספר סוגים של התקף דם נמוך

להלן כמה סוגים של לחץ דם נמוך המבוססים על הסיבה:

1. תת לחץ דם אורתוסטטי

תת לחץ דם אורתוסטטי הוא התקף של לחץ דם נמוך המתרחש כאשר אדם קם לפתע ממצב ישיבה, כפיפה או שכיבה. כשהגוף מסתגל לשינוי בתנוחה, אדם עלול להרגיש סחרחורת או סחרחורת למשך מספר שניות.

מצב זה נפוץ מאוד בקרב קשישים, אך יכול להופיע גם בקרב מבוגרים צעירים וילדים.

2. תת לחץ דם לאחר ארוחה

יתר לחץ דם לאחר ארוחה הוא מצב של לחץ דם נמוך המתרחש תוך 1-2 שעות לאחר האכילה. התסמינים יכולים להיות דומים ליתר לחץ דם אורתוסטטי. סביר להניח שיתר לחץ דם לאחר ארוחה מתרחש מכיוון שיותר דם זורם לתוך מערכת העיכול כדי לתמוך בתהליך העיכול לאחר אכילה.

מצב זה נדיר אצל מבוגרים צעירים, אך נפוץ למדי בקרב קשישים. בנוסף, לחץ דם נמוך לאחר אכילה שכיח יותר גם אצל אנשים הסובלים ממחלות מסוימות, כמו לחץ דם גבוה, הפרעות במערכת העצבים, כמו מחלת פרקינסון וסוכרת.

3. תת לחץ דם וסובגל

תת לחץ דם Vasovagal הוא התקף של לחץ דם נמוך המתרחש כאשר מערכת העצבים מגרה את כלי הדם להוריד את לחץ הדם. מבוגרים צעירים וילדים חווים בדרך כלל סוג זה של תת לחץ דם לעתים קרובות יותר. התסמינים יכולים לכלול הזעה קרה, סחרחורת, ראייה מטושטשת והתעלפות.

תת לחץ דם Vasovagal יכול להתרחש לאחר שאדם עומד זמן רב מדי, למשל לאחר עמידה ממושכת במהלך טקסים או עייפות בעבודה.

4. יתר לחץ דם חריף

מדובר בהתקף של לחץ דם נמוך המתרחש באופן פתאומי, למשל עקב הלם. מצב זה הוא הצורה החמורה ביותר של הורדת לחץ דם.

כאשר אדם נכנס להלם, לחץ הדם יורד לרמה נמוכה מאוד בפתאומיות, כך שהמוח ואיברים אחרים בגוף אינם יכולים לקבל מספיק דם לתפקוד תקין. הגורמים להלם יכולים להשתנות, החל מהתייבשות חמורה, דימום חמור ועד אלח דם.

אם לא מטופלים מיד, תת לחץ דם חריף עקב הלם עלול להוביל לסיבוכים מסוכנים ואף למוות.

כיצד להתגבר ולמנוע לחץ דם נמוך

ניתן לטפל בלחץ דם נמוך באופן כללי בדרכים הבאות:

  • שתו יותר מים כדי להגדיל את נפח הדם ונוזלי הגוף ולמנוע התייבשות.
  • אכלו מזונות מזינים, כולל מזונות המכילים מלח או נתרן. עם זאת, יש לשמור על צריכת מלח כדי שלא תהיה יותר מדי מכיוון שהיא עלולה לגרום ליתר לחץ דם או לחץ דם גבוה מדי.
  • הימנע משינוי תנוחת גוף פתאומי ומעמידה ארוכה מדי. אם אתה מתחיל להרגיש סחרחורת, סחרחורת או קלת ראש כשאתה עומד, נסה לשבת קודם ולקחת הפסקה.
  • הגבל צריכת משקאות אלכוהוליים.
  • שתו כוס קפה או תה עם קפאין בבוקר, אם אפשר.
  • השתמש בגרביים מיוחדות לשיפור זרימת הדם.
  • התעמלו באופן קבוע במשך כ-30 דקות בכל יום או כ-150 דקות בכל שבוע.

כדי לנטר לחץ דם, עליך לבצע בדיקת לחץ דם באמצעות מד לחץ דם. בדיקה זו יכולה להתבצע במשרד הרופא או באופן עצמאי בבית באמצעות מד לחץ דם דיגיטלי.

אם המצב של לחץ דם נמוך גורם לתסמינים שמטרידים למדי או חוזרים על עצמם לעתים קרובות, עליך לפנות לרופא כדי לקבל את הטיפול הנכון.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found