הכירו את היתרונות השונים של Lo Han Kuo לבריאות הגוף

היתרונות של lo han kuo לבריאות ידועים זה מכבר ברפואה הסינית המסורתית. באינדונזיה, פרי מתוק מאוד זה נצרך לעתים קרובות גם בצורת תה כדי להקל על כאב גרון. עם זאת, מלבד זאת, ישנם עדיין יתרונות רבים של lo han kuo שאנו יכולים לקבל.

לא רק על הלשון, ניתן להרגיש את המתיקות של היתרונות של פרי לו האן קואו גם לבריאות הכללית. לו האן קואו הוא סוג של פרי מהקבוצה Cucurbitaceae (דלעת) שידוע בטעם מתוק.

רמת המתיקות של תמצית פרי לו האן קואו יכולה להגיע לפי 250 מתוקה יותר מסוכר מגורען. מעניין שתמצית פרי זו אינה מכילה קלוריות והיא לא תעלה את רמות הסוכר בגוף, ולכן היא מתאימה כממתיק חלופי בריא יותר.

יתרונות שונים של Lo Han Kuo

להלן כמה מהיתרונות של lo han kuo הטובים לבריאות הגוף:

1. לשלוט ברמות הסוכר בדם

הטעם המתוק של לו האן קואו אינו מגיע מסוכר פירות, אלא מתרכובת טבעית הנקראת mogroside. לכן, צריכה של פרי זה יכולה לרצות את אוהבי המתוקים מבלי לדאוג מהסיכון לצריכת סוכר עודפת. היתרונות של lo han kuo יכולים ליהנות גם על ידי סוכרתיים כדי לשמור על רמות הסוכר בדם.

2. להקל על כאבי גרון

המשקה החם העשוי מפרי לו האן קואו נצרך זה מכבר על ידי נזירים כדי להקל על כאבי גרון ולהפחית את ייצור הליחה. היתרונות של lo han kuo נודעו מאוחר יותר כקיימים הודות לתכולת תרכובות mogroside שהן גם אנטי דלקתיות.

3. להילחם ברדיקלים חופשיים

לא רק תכונות אנטי דלקתיות, לתרכובות המוגרוסיד הכלולות ב-lo han kuo יש גם תכונות נוגדות חמצון חזקות. תכונות נוגדות חמצון אלו שימושיות להגנה על תאים מפני נזקי רדיקלים חופשיים שעלולים לגרום למחלות כרוניות שונות.

4. עזרו לרדת במשקל

פרי Lo han kuo המופק ומשמש כממתיק מתאים מאוד לצריכה על ידי אנשים שנמצאים בתוכנית דיאטה לירידה במשקל. ממתיקים דלי קלוריות, כגון lo han kuo, ידועים כמפחיתים את התשוקה למזונות עתירי סוכר שיכולים בקלות לסכל דיאטות ולהוביל לעלייה במשקל.

5. מסייע במניעת סרטן

מחקר הראה שהמוגרוסידים בתמצית פרי לו האן קואו יכולים גם להרוג תאים סרטניים ולדכא את צמיחתם. עם זאת, עדיין נדרש מחקר נוסף עבור היתרונות של lo han kuo זה.

אתה יכול לקבל את היתרונות של lo han kuo לעיל בקלות. פרי זה נמצא לעתים קרובות יותר בשוק בצורה מיובשת, בצורת תה, או בצורה של אבקת ממתיק. בעת הקנייה, ודא שמוצר lo han kuo נקי מתוספת סוכר.

אתה יכול להשתמש בממתיק lo han kuo בקפה, תה, סלטים, יוגורט או בישול, בדיוק כפי שהיית משתמש בסוכר מגורען. יש אנשים שאומרים שהממתיק לו האן קואו משאיר טעם על הלשון, אבל אחרים אומרים שהטעם של לו האן קואו אינו שונה בהרבה מסוכר.

לו האן קואו בטוח למדי לצריכה. עם זאת, אנשים שיש להם אלרגיה לדלעת עלולים לחוות תגובה אלרגית ל-lo han kuo. אם אתה רוצה להשתמש ב-lo han kuo כתחליף סוכר, עדיף שתדון בזה עם הרופא שלך תחילה.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found