היכרות עם אקזמה יבשה וטיפולים קלים בבית
אקזמה יבשה היא הפרעת עור המאופיינת על ידילזה יבש, מגרד ומופיעה פריחה אדומה. ישנם דברים שונים שיכולים לעורר תסמיני אקזמה יבשה. כדי להקל על הסימפטומים, אתה יכול לעשות טיפול פשוט בבית ולא טיפול מרופא.
המונח אקזמה יבשה מתייחס למעשה לאקזמה אטופית (אטופיק דרמטיטיס). מצב זה נחווה לעיתים קרובות על ידי ילדים וחוזר לבגרות. עם זאת, חלק מהאקזמה היבשה יכולה להופיע גם אצל מבוגרים וקשישים שמעולם לא חוו תלונות דומות בעבר.
תסמיני אקזמה יבשה שאתה צריך לדעת
כאשר היא חוזרת על עצמה, אקזמה יבשה או אקזמה אטופית מאופיינת בעור שמרגיש מגרד ברציפות, במיוחד בלילה.
לא רק זה, אקזמה יבשה מעוררת גם הופעת פריחות במספר חלקים בגוף, במיוחד על הידיים, הרגליים, הקרסוליים, פרקי הידיים, הצוואר, החזה, העפעפיים, המרפקים והברכיים, הפנים והקרקפת.
אנשים עם אקזמה יבשה עשויים גם לחוות את התסמינים הבאים:
- העור נעשה עבה יותר וסדוק
- עור יבש וקשקשי
- קשקשים שקשה להיפטר מהם
- עור נפוח או גושים קטנים מלאים בנוזל שיכולים להתפוצץ בכל עת, במיוחד אם נשרטים
- אצל תינוקות וילדים, הישנות תסמיני אקזמה יבשה עלולה לגרום להם להתעצבן ולחוסר מנוחה עקב גירוד חמור.
תסמינים של אקזמה יבשה יכולים לפעמים להידמות למחלות עור אחרות, כגון זיהומים פטרייתיים, סבוריאה דרמטיטיס, לפסוריאזיס.
גורמים וטריגרים של אקזמה יבשה או אטופיק דרמטיטיס
עד כה, הסיבה המדויקת לאקזמה יבשה אינה ידועה בוודאות. עם זאת, כמה מחקרים מראים שאדם נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח אקזמה יבשה אם יש לו היסטוריה של אסטמה, נזלת אלרגית או בן משפחה ביולוגי שסובל מאקזמה יבשה.
בנוסף, אקזמה יבשה יכולה להיות מופעלת או להחמיר על ידי גורמים מסוימים. להלן גורמים שיכולים לעורר ולהחמיר אקזמה יבשה:
- אלרגיות, למשל לאבק, מזון, אבקה, זיהום או קשקשים של בעלי חיים.
- הרגל הרחצה ארוך מדי.
- הזעה תכופה.
- מזג האוויר יבש וקר.
- הרגל גירוד.
- בגדים או בדים מחומרים סינטטיים או צמר.
- שימוש בסבונים וחומרי ניקוי מחומרי ניקוי וכימיקלים קשים.
- לחץ.
זכור, הגורמים שיכולים לעורר הישנות ולהחמיר אקזמה יבשה שונים עבור כל אדם. כדי לקבוע אילו גורמים מעוררים הישנות של אקזמה יבשה, יש צורך להיבדק על ידי רופא עור.
טיפול באקזמה יבשה שתוכל לעשות בבית
כדי לעזור להפחית גירוד ותסמינים אחרים של אקזמה יבשה, אתה יכול לנסות את השלבים הבאים:
1. הימנע משריטות
כאשר אקזמה יבשה חוזרת, הגירוד שמורגש בהחלט יגרום לגוף לרצות לגרד אותו. אבל אסור להתרגל לזה, כן. ככל שתגרד יותר, העור יהיה פגום ומגורה יותר. אפילו חיידקים מהאצבעות עלולים לגרום לזיהומים בעור שעלולים להחמיר אקזמה יבשה.
כחלופה להתמודדות עם גירוד, נסו למרוח קומפרס קר על העור המגרד. ניתן לעשות קומפרסים קרים במשך 10-15 דקות ולחזור על עצמו 2-3 פעמים ביום.
2. השתמשו בקרם לחות
אקזמה יבשה עלולה לגרום לעור סדוק ויבש. כדי למנוע הישנות התסמינים ולשמור על בריאות העור, חשוב להשתמש בקרם לחות לעור באופן קבוע. יש למרוח קרם לחות לאחר הרחצה, כשהעור מתחיל להרגיש יבש ולפני השינה.
ניתן להשתמש בקרם לחות המכיל מרכיבים טבעיים, כגון אלוורה, דבש או דוֹנַג. עם זאת, אם העור שלך רגיש, כדאי לבחור בקרם לחות המותאם לעור יבש ורגיש, ולבחור כזה עם פחות כימיקלים. בדרך כלל קרם הלחות מסומן 'היפואלרגני', על האריזה.
במידת הצורך, אתה יכול גם להשתמש מיםמכשיר אדים או מכשיר אדים פנימי, במיוחד חדר ממוזג, כדי לשמור על לחות העור.
3. להכיר ולהימנע מגורמים מעוררים לאקזמה אטופית
לכל חולה עם אקזמה אטופית יש גורמי טריגר שונים להישנות התסמינים. לכן, חשוב להכיר את הגורמים המזרזים הללו, כדי שניתן יהיה להימנע מהם. אם קשה לקבוע מהו הגורם המוציא, יש לפנות לרופא.
4. הימנעו מאמבטיה ארוכה מדי
הרגל של רחצה במשך זמן רב עלול לגרום לעור להתייבש ולפגוע בקלות. זה יכול להיות אחד הגורמים המעוררים הישנות או החמרה של אקזמה יבשה. אז, נסה להתקלח במשך 5-10 דקות.
בעת הרחצה, השתמש בסבון עדין, שאינו מכיל צבעים, ריחות או חומרים אנטיבקטריאליים, כי זה יכול לגרות את העור. כדי להקל על תסמיני אקזמה, אתה יכול גם להשתמש באבקת שיבולת שועל לאמבטיות (שיבולת שועל קולודיאלית).
יַחַס מדוקטור להתגבר על אקזמה יבשה
אם טיפולים אלו אינם יעילים בהקלה על הסימפטומים של אקזמה יבשה שאתה חווה, יש לפנות מיד לרופא. כמו כן, מומלץ להתייעץ מיד עם רופא אם אקזמה גרמה לך לקשיי שינה או גרמה לזיהום בעור המלווה בתסמינים של כאב, חום ומוגלה.
לאחר ביצוע בדיקה ובירור מה הגורם לאקזמה יבשה, הרופא יכול להעניק את הטיפול המתאים. בדרך כלל רופאים יטפלו באקזמה יבשה באמצעות התרופות הבאות:
- קורטיקוסטרואידים.
- אנטיהיסטמינים, להקלה על גירוד.
- תרופות מדכאות חיסון, כגון קורטיקוסטרואידים וטקרולימוס.
- אנטיביוטיקה, אם יש זיהום בעור.
תרופות אלו ניתנות בצורה של משחה או קרם, אך הרופא עשוי לתת לך גם תרופות דרך הפה. בחירת התרופות שירשם הרופא תותאם לחומרת תסמיני האקזמה היבשה המופיעים.
בנוסף לתרופות, אקזמה יבשה מטופלת גם בשיטות אחרות, כלומר פוטותרפיה. טיפול זה משתמש באור אולטרה סגול מלאכותי הנפלט לתוך העור. בדרך כלל, הטיפול בפוטותרפיה נעשה כאשר התרופה שנקבעה אינה יעילה או שהאקזמה חוזרת לאחר הטיפול.
אקזמה יבשה היא מחלה שבאה והולכת. התסמינים יכולים לחזור לעיתים רחוקות, יכולים להיות גם תכופים, בדרגות חומרה שונות. כדי לקבוע עד כמה חמורה האקזמה היבשה שלך ואיזה טיפול נדרש, עליך להתייעץ עם רופא עור.
