הורמון אדרנלין: מסוכן אם יותר מדי או מחסור
אדרנלין הוא הורמון המיוצר על ידי הגוף כאשר הוא מתמודד עם מצבים מסוכנים או במצבי לחץ. בכמות מאוזנת, להורמון זה תפקיד חשוב לשמור על תפקודם של איברי הגוף השונים. למרות זאת,מחסור או עודף בהורמון האדרנלין עלול למעשה לסכן את הבריאות.
הורמון אדרנלין, הידוע גם בשם אפינפרין, הוא הורמון המיוצר על ידי בלוטות יותרת הכליה והמוח. הגוף משחרר את ההורמון הזה כאשר הוא מרגיש לחוץ, מדוכא, מפחד, שמח או במצב מלחיץ או מסוכן.
היתרונות של הורמוני אדרנלין לגוף
כאשר נכנסים לזרם הדם, להורמון האדרנלין יהיו השפעות על איברי הגוף השונים, כגון:
- הלב פועם מהר יותר ועובד חזק יותר, ובכך מגביר את הערנות.
- כלי הדם מתרחבים, כך שזרימת הדם לשרירים ולמוח עולה.
- ייצור זיעה מוגבר.
- חושי הראייה והשמיעה הופכים עירניים יותר.
- רמות הסוכר בדם עולות, שהגוף ישתמש בה כאנרגיה.
- הנשימה נעשית מהירה יותר.
- הכאב מופחת.
הורמון האדרנלין הזה ייוצר על ידי הגוף באופן טבעי כאשר אתה נמצא במצב מסוכן, או כאשר אתה חווה מתח חמור. תגובה זו היא סוג של הגנה על הגוף להתמודדות עם המצב.
מלבד היותו מיוצר באופן טבעי על ידי הגוף, אדרנלין יכול להיות מיוצר גם כתרופה. הורמון אדרנלין מלאכותי או סינתטי זה משמש בדרך כלל ל:
- טיפול באלרגיות קשות או אנפילקסיס, התקפי אסטמה חמורים ודום לב.
- התמודדות עם הלם, למשל מדימום, התייבשות חמורה או זיהום חמור (אלח דם).
- מאריך את משך הפעולה של חומר ההרדמה במהלך הניתוח.
- סיוע בהחייאת לב ריאה.
סכנות של חוסר או עודף של הורמוני אדרנלין
לפעמים, הגוף שלנו יכול לשחרר את הורמון האדרנלין למרות שהוא לא מרגיש מאוים או במצב מסוכן. מתח, השמנת יתר, גידולים בבלוטת יותרת הכליה ומחלת אדיסון הם מספר מצבים שעלולים לגרום לאדרנלין לעלות בגוף.
רמות הורמון אדרנלין גבוהות מדי בגוף יכולות להשפיע לרעה על הבריאות, כולל:
- לחץ דם גבוה
- כאב ראש או סחרחורת
- ראייה מטושטשת
- חסר מנוחה ועצבני
- הפרעות שינה או נדודי שינה
- הזעה מוגברת
- דופק לב
הורמון האדרנלין אינו מסוכן רק כשיש יותר מדי, אלא גם מסוכן כשיש מעט מדי. חוסר באדרנלין יגרום לגוף לא להגיב כראוי במצבי לחץ.
רמות נמוכות של הורמון האדרנלין בגוף יגרמו גם ל:
- דִכָּאוֹן
- הפרעת שינה
- פיברומיאלגיה
- עייף בקלות
- מִיגרֶנָה
- תסמונת רגליים חסרות מנוח
- סוכר נמוך בדם
כדי לשמור על רמות הורמון האדרנלין בדם מאוזנות, ישנם מספר צעדים שתוכלו לנקוט, כלומר יישום תזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה, הרפיה עם מדיטציה או יוגה, והגבלת צריכת אלכוהול וקפאין.
אם אתם חווים לעיתים קרובות מתח או סובל ממצבים רפואיים מסוימים שיכולים להשפיע על ייצור הורמון האדרנל, כמו גידול בבלוטת יותרת הכליה, רצוי להתייעץ עם רופא.
